張柏芝產後2個月減重47斤，公開減肥秘訣，竟和王菲的減肥法一樣
星二代作為明星的孩子，從出生開始就被媒體和網友所關注。這不，前段時間剛生完三胎的張柏芝就衝上熱搜，引起網友全民競猜，“小王子的長相如何”“孩子的爸爸是誰”。雖然沒有正面回應，但是張柏芝還是大方地在社交平臺上曬出小兒子的遮臉照，值得注意的是，才生產完還不到幾個月的張柏芝身材依舊苗條，甚至比生產前還要好。
其實早在之前，張柏芝變胖就初見端倪。出席某活動時，一身黑色寬鬆連衣裙遮住略顯凸出的肚子，手臂也沒有之前的那麼細，連臉也變得圓潤了些。
現如今生完三胎的張柏芝，為了能快速復出重返熒幕，也在慢慢的調整狀態，進行身材管理。原本還有點臃腫的身材，也每天已肉眼可見的速度瘦下來，出席綜藝節目的時候，都能驚喜地發現比之前還要瘦。據工作人員說，張柏芝目前已經瘦了47斤。
尤其是這張，讓人難以想到她剛生完孩子2個月。期間星爺問張柏芝有多重，令人驚訝的是，她跟當年體重竟然沒差多少，大概117斤。在懷孕期間最重時候大概163斤，加上卸貨的重量，柏芝兩個月就減掉了47斤？是什麼樣的瘦身方法，讓女神快速瘦身，這也引起了很多網友的好奇！
張柏芝對於自己瘦身的方法也是直言不諱，稱除了生活習慣和吃素等原因外，還有一種方法能快速燃脂，就是每天在家做普拉提運動。
張柏芝還告訴自己的粉絲：這種運動燃脂的效果是跑步的5倍，還能很好的塑形。
這種減肥方法不僅張柏芝在練，連51歲的王菲也在練。熟知王菲的人都知道，她的身材是非常好的，纖細的四肢和小蠻腰，這樣的身材保持了三十年。大家都很好奇她的身材是怎麼管理。
現在終於找到原因了，她保持身材的秘籍就是在家練普拉提。只需要一根繩子跟一個瑜伽墊，就能完美保持身材！
給大家推薦一款女神天后都在用的普拉提輔助器一一拉力繩，跟著每天幾組動作，月瘦20斤不是夢！
這款產品可以幫助你瘦身成功，從120斤減到90斤，其實並不難！
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只需要學會幾個小動作，簡單易上手，瘦身成功指日可待！
動作一：拉伸運動
這個動作可以幫助你拉伸腿部，在運動前做達到防止拉傷的效果，運動後做可以進一步燃燒脂肪！
腿部很快就可以瘦成如圖的樣子，一雙粗壯的腿變成一雙纖細的美腿，誰不樂意呢？
動作二：鍛鍊四肢和腰腹，美化身姿
這個的動作可以幫助減掉腹部贅肉，肚子上的“游泳圈”也會被減掉，難道你不心動嗎？
腰部瘦了一大圈之後，腰圍的尺寸會讓你自豪，穿上什麼衣服都會好看了！
最後一個動作：手臂拉伸訓練
前面的三個動作對手臂都有或多或少的塑形效果，最後這個則是鞏固加強訓練；如下圖↓
一組15個，一天2組，有效甩掉你手臂的拜拜肉，夏天穿吊帶裙更迷人；
這個小小的拉力繩搭配這4個動作，堅持一個月就能讓你瘦成一道閃電~
瘦了之後氣質都變了，“大媽身材”變成“少女身材”，成為一個瘦美人！
90斤的你一定很好看，腰部的贅肉不見了，手臂的拜拜肉消失了，大象腿也減掉了，臉也小了很多。
我再給大家推薦一款瑜伽墊，這款瑜伽墊雙面均可使用，防滑效果非常好，光滑的瓷磚也能防滑，適合瑜伽和健身初學者使用。
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