人总会遇到不顺心和不平之事，这种烦心事激荡你的气血，影响你的健康，包括你的饮食睡眠，一定要有个爱好和信仰让你全身心投入进去，起码一段时间，让你超脱俗世，宁静下来，才能更好做事。摆脱寂寞孤独的压力。不管写诗，书法，画画，，，，总之棋情书画，运动，乃至于参禅办道。一定要有一样。否则人生绝对不会圆满。
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