樟芽红
可以说。
如实表达很重要，但为什么说也很重要，建议，不要吐槽，出于让家人理解，知道你的现状还是挺重要的，但也不要抱着让他们完全理解，只是作为一个成人把你该做的事情做了，至于对方是否可以理解安慰这个不要有期盼，有诉求，因为向家人如实表达你的现状，是梳理能量，这个对于你转变能量有好处，但抱着其他诉求就事与愿违了，你只管说，其他顺其自然。
另外看你压力很大，建议这个时候的你要把自己的焦虑释放下，有以下方法：
1，正确认知特别重要。对于工作要正确认知，中国有句古话“尽人事，听天命”，抛开对结果的执着，你依然很积极的去做，结果不是我们能左右的，唯一能左右的就是端正态度做。
2，凡事别往心里去，学会臣服，包括工作中发生的一切。
3，明白一个事实，所有的一切都是自己创造的，所以根本是改变自己，压力就是改变的动力，这个时候说明你要升级了。多读圣贤的书。
茶山原料
我不是一个不诚实的孩子，我习惯报喜不报忧！
1我认为自己的问题，自己解决。不想把这种坏心情影响到他人，何况传递给他人的信息也不是正能量。
2哪怕你告知家人，家人并不能解决什么问题，介意先找专业的人士来解决为好
3应该寻找问题的根源，找到办法来缓解压力
康来呢
当然可以
田纳西华尔兹w123
一定要说，不然会内伤
用户9291160217018
应该
鹏腾建筑劳务
应该
用户3357447902209
我们真的有时候是错了方向，为什么焦虑，没有安全感，我们为了工作让自己不焦虑，很多人都不是自己爱的工作，干的不耐烦，也好的没滋没味，我自己体悟，不喜欢一个工作，不爱一个事业都做不久，会面临失败，放弃，只有爱才能坚持，成功，有兴趣才会去更深的升华自己，激发自己，所以我放弃了打工，做我喜欢做的行业，做电商，做直播，起码是我喜欢的。
聂娇娇
看你的心态吧.
如果仅仅是想有人可以倾听.你可以说说
毕竟自己压抑着确实很辛苦很心累.
我是深有体会的.
但不要抱着依赖家人,期望得到帮助这种心理.
燃点最后一团火
烦心焦虑，职场常见；
听我建议，手到病弃：
基本睡眠，伍小时保；
基本健身，1小时跟；
烟酒不沾，清淡强开；
郁闷烦恼，头条消遣；
疯狂音乐，跑步伴奏；
出一身汗，焦虑完蛋！
【与没有良好的健身习惯，喜好重口味食品，有烟酒嗜好的网友们共勉！】
绽放人生hnguo1965
如果实在太烦心离职算了，条条大路通罗马，没必要在一颗树上吊死，人家铁饭碗的还有辞职不干的，还有个市长辞职的。钱不在多少生活过的去就行，吃好吃赖都是一天。
