我有心病,最近这两年我一直幻想有人要整我。我到底怎么了?

用户9759905570983


心病基本上有两种:

一:是过去曾经经历过的事,一直没有释怀。

在某种程度上,应该是理亏的成分多些,日积月累,闷积在心,就到了神经崩溃的边缘,又没找人诉说或者开导,便总会产生这种幻想。

个人建议,找出自己过往自认为有些理亏的事情,一件件摊开,找人分析,诉说,一件件解开。该道歉就道歉,该补偿就补偿。态度诚恳,认真处理,就会得到理解和原谅。同时,多和家人、朋友坦诚相处,记得多说点心里话,这样你就会慢慢释怀。

二:是不是最近工作、生活、、学习、事业、亲情、有友情、爱情、婚姻…等人际关系出现了各种意想不到的问题。

人在低处时,底气不足、气场也弱,更别说磁场。如果自己找不到合适的解决方法,又碍于情面不好意思同人探讨。没有一样是顺心的,有时甚至感觉人生没有意义,处处不顺,便会感觉到到处都有人在故意整自己。

人不能太贪心,什么都想拥有,精力也有限,如果兼顾太多,又事事都没做好,人就会怀疑自己,开始产生幻觉,就像你说的那样,总感觉有人在整蛊自己。

个人建议:重要的紧急的事情先做,可要可不要的全部不要,遵从自己的内心,不要揽太多,放松一下心情,不要太敏感。或者理清楚之后,放空自己一段时间,或旅行,或看书看电影,或者完全休息。尽量去掉所有私心杂念,慢慢你就会回到正常生活状态。该吃吃,该喝喝,活一天,努力一天,充实一天,问心无愧一天。人生自然豁然开朗后,就不再有这些臆想了。

愿你早日纯净、丰盈内心,早日摆脱心魔,摆脱这些紧箍咒。


一抔芳泥


这个建议去专门的心理科去看下,这个有妄想迫害症的嫌疑。早确诊早治疗,上海的相关医院,上海市精神卫生中心,宛平南路600号


沪漂努力的果果减肥记


疑心症,抑郁症的一种疾病。多是对自己不够自信,不会与周围人沟通交流。与遗传基因有一定关系,或者遭受过致命的打击。要增强自己的自信心,多听美好的音乐。缓解紧张情绪。再有就是可能有严重的心理疾病,建议找心理医生或精神科检查,配合药物治疗。



容乃为上


是不是太闲了,让自己忙起来就好了。


海静澜


是不是做了什么亏心事怕被别人发现啊大兄弟?


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