提起许晴，想必大家都不陌生，她是中国著名的女演员，在电影《邪不压正》里面，有着出色的表演，给人留下了非常深刻的印象。
年近50的她依旧有着满满的少女心，活的就像一个公主一样。之前许晴参加综艺节目的时候，也是让人又爱又恨，喜欢她的人非常喜欢她的天真烂漫，快50岁的年纪能够拥有这样的心态实属难得。
许晴可以在如此复杂的社会中做到出淤泥而不染，一方面是她的家人、朋友把她保护的非常好，另一方面也与她自己的良好心态分不开。不喜欢许晴的人，却觉得在这样的年纪，活得像个小女孩一样，实在是十分的幼稚可笑，对她也是褒贬不一。
其实抛开许晴的性格不说，她的外形十分的亮眼，毕竟50岁的许晴，在
这个年龄依旧能凭借颜值和凹凸有致的好身材以及性感的蜜桃臀刷爆热搜，还在年过半百的时候登上了《男人装》杂志封面，穿一身吊带裙性感、火辣没有一点违和感！
这样的状态，怎么样都不像是一个50岁的女人吧？
说是一个冻龄的妖精都不为过，尤其是锁骨性感、曲线玲珑、胸部饱满、臀部挺翘，这样的身材即使出现在一个20岁的女生身上都会引起羡慕，更何况是出现在51岁的许晴身上！
更令人惊讶的是，许晴为了拍摄新戏，因为扮演戏中角色的标签是“骨瘦如柴”，所以要减肥15斤！！
相信很多看过许晴状态的人，都想知道她是如何维持自己身材那么好的，想知道这样的方法自己能不能用，自己能不能也50岁时候还能美成这个样子！51岁许晴分享秘诀！为拍戏减肥怒瘦15斤，坦言：不跑步，也不节食（建议点赞、转发、收藏！）
生活中，很多人为了减肥，忌口、节食、吃减肥药，就算运动都没有效果！我只能告诉你，也许你的运动方法错了！
生活中，很多人为了减肥，忌口、节食、吃减肥药，就算运动都没有效果！我只能告诉你，也许你的运动方法错了！
为了保持好身材，张雨绮每天都会坚持进行跳绳训练，一个月怒瘦20斤！
就连孙俪“娘娘”最喜欢的运动也是跳绳，甚至在片场休息时，也不忘将跳绳拿出来运动一下。
孙俪也曾在节目中中谈及到心爱的的运动就是跳绳，因为跳绳小巧方便携带，所以孙俪每次去拍戏都会携带，而且锻炼身体的同时还能保持好身材！
跳绳真的有那么好吗？
当然，据调查显示跳绳是一项抗衰老的运动，它不仅充满趣味性也很简单，而且还能消耗更多热量：在以普通速度跳绳的情况下，每小时能消耗1090千卡的热量。
也就是说1小时跳绳能消耗人体1天所需热量的1/3，相比于自己24小时消耗热量的水平，提升了八倍的速度！
但是普通的跳绳都是一根细细的塑料，一阵风吹过难免绊脚不说甚至还会抽到自己；
而这款男女燃脂专业-------钢丝跳绳，绝对让锻炼效果翻几倍！
它采用耐磨的PU包裹着加了钢丝的绳体更加结实，无论是水泥地、柏油路、地板砖还是塑胶跑道都不易磨损。
加粗加重的绳体，让甩动跳跃时力气很足，绳子的力量带动胳膊大浮动伸展、甩动，就像两侧有一股力量波在推着你，不用太累就能做连成贯动作
防滑泡沫手柄：跳的激情四射，一个不小心手滑绳子就飞了，你一定也经历过这样的尴尬瞬间。钢丝跳绳采用舒适的记忆泡沫为手柄，舒适柔软，吸汗效果都是一级棒的！即使手心出汗也不用担心绳子滑落~
而且它采用15颗钢珠为一圈的轴承，360°旋转无压力。以滚动方式来降低动力传递过程中的摩擦力，提高跳绳手把动力的传递效率。让整个运动过程更加流畅顺滑。
它还有6种颜色可以选择哦，看着是不是很高级呢?
也许有人说，跳绳就一种跳法，太单调了。
这不，小编帮你解锁花样跳绳，事半功倍更有趣，左右跳动，摆胯，放松腰椎和臀部肌肉，办公室坐了一整天，一定要试试
身体平衡能力一般，拉伸动作徒手很难完成，试试用一根绳来克服完不成的动作，你会发现不仅腿部拉伸延展，胳膊小臂也跟着紧实纤细~
还可以两个人，三个人一起跳哦~
不用刻意节食，短时间消耗身体大量能量，塑形减肥更轻松了，亦能简单保持轻盈体态▼
看这位从“胖妹”到“辣妹”的达人，每天坚持跳绳，精神面貌也越来越好~
3个月竟发生如此大的变化，不仅体重减下很多，还练就了健康的魔鬼身材~▼
眼看春季已经来了，那夏天还远吗...露肉的时候准备都了，你现在还不努力吗？
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