影子爱ren
一般的情况下，放松自己的心情，坐下来，看看电视，喝一点水呀！吃1.0食，我看一会书，看看手机，然后洗个热水澡，躺的躺床上休息一会儿。假如是中午的话，午睡对人的健康是最好的吗？可以缓解人的体力困乏。
累的时候缓解自己的方法很多，有的是人喜欢听音乐，放一首轻松的歌，在歌声中把自己的疲惫忘记了，有的人喜欢在公园里去散散心，与亲朋好友聊一聊天，就什么就忘记了。
记得我们在农村的时候，双抢是最累人的，时间紧，天气又热，活又重，每天汗流浃背，体力完全在透支的，回来家话都不想说了，只是坐坐，吃完饭，在座椅上躺一会儿，什么也不去想了，就去睡觉，世界上只有睡觉是最能让人缓解疲劳的最本能最原始的方法！还是在床上躺躺的。床上是你永久的享受！
江南知士wang
像我这种前途迷茫的懒惰大学生经常会感觉到很累，学习嫌累，社交嫌累，承担家庭的一点点责任也嫌累。
我在很累得很时候，通常都会选择放纵自己一下。比如当舍友晚上都去自习室学习的时候，我会一个人待在宿舍，唱歌，无所顾忌。因为和没有共同语言的人们相处久了真的会很累，所以一个人的时候才会很享受。或者我会在网上写一点想写的东西，虽然文笔是真的差，但平时比较内向，在这里基本可以让我畅所欲言。
以上就是我放松自己的方法。我果然是个无趣的人。。。
sirius111
每个人选择放松的方式都不一样！当你感觉很累的时候，你要弄清楚是身体累还是心累！
对于我自己而言，我觉得身体累是很容易调整，但是心里累就相对要困难一些。
刚创业初期，每天充满了激情，对未来充满希望，有使不完的劲！穿着高跟鞋，每天在外面跑市场，拜访顾客。一天十几个小时走下来，晚上回到家里，脚磨破了，腿也发软！那时候最好的放松方式对我而言，就是好好睡觉或者去足疗店里按摩！
然而，创业并非单单只有激情就够了，需要有足够的付出和心理准备！从上班被人管，到创业自己管理自己的时间和财务，要比常人具备更强的自律性和自我约束能力！过了前面的激情期，我的事业也进入了瓶颈期。由于把很多事情想的过于简单，没有做好心理准备，我的事业并非有想象中的顺利！
财务出现危机，手头非常拮据，我的妈妈每天都很担心我！再加上像我这个年龄的女孩子大都成家，我还一直在外面漂泊。那段时间对我来说真的很煎熬！我陷入了深深的自我否定和焦虑之中，也曾想过放弃！回老家？找份稳定的工作？焦虑让我干不了任何事情，每天只想在床上躺着！每天非常累，心累！
那时候看电影对我来说是一件可以短暂获得放松的方式！看电影可以让我忘掉眼前的烦恼，快速进入另外一种情境。但是，为什么说是短暂的呢？因为电影看完，我必须得面对现实！那到底该怎么走出困惑，我将自己的经验分享给你！
我找到了在事业上很成功并且我很信任的一位长辈，跟她诉说了我的现状，并且表达了我的困惑和迷茫！她给了我非常好的引导和启发。她让我好好想一下当初创业的初衷，以及自己对未来的规划和想法。经过几次交流，在她的引导下，我理顺了自己的思路，重新找到了前进的动力和奋斗的方向。顿时觉得轻松了许多，压在心里的石头也放下了！
要想让自己心理上真正变得轻松，就需要好好理清思路！你最终要到达的终点是什么？只有清晰的知道目的地，才能笃定毫无负担的前行！既然知道目的地，又开始上路了，那就要搞明白选择何种交通方式，即选择什么工作。如果还不清楚，就学我，找到你很信任的前辈交流学习，虚心请教！
短暂的放松是很容易获得的，但长久的轻松才是我们想要的！只有清楚的知道自己要到达的终点，才能从容淡定的走完过程！
小rui吖
对于身体上的劳累，不是要等到支撑不下去了，才去放松，而是身体在疲劳时，就要放松，最好的方式，当然是睡眠。第一：每天晚上睡够七到八个小时，每天中午休息半个小时，有了足够的睡眠，就可保证旺盛的精力。第二：要学会忙中偷闲，随时随地的调节自己的身体装况，感到累时，就丢开手头的工作，放松，放松。如闭目养神，出去散步。座下来休息。当然前提是在工作允许的条件下。人不是机器，不可能无止境的去工作，累了当然要自我调整。我相信现在的社会比较人性化，除非你自己不愿休息。
在发财致富的行列中，除了金钱以外的好多东西都被人们遗忘，多数人往往都被金钱，名利，生存所累，身上背着沉重的包袱，不堪重负，这些也因此使我们的身心疲惫不堪。但是又无可奈何，处处陷于你争我夺的地步，快乐何在，其实，生活里只要有了自己真正需要的东西就够了，别的都可以视为累赘。将生活中不必要的东西一一卸去，就会发现贫困不足道，富贵不必羡，身心倍感轻松，心境趋于平静。
闲适的心境不是每个人都会拥有的，这需要一定的修为，和对生活所持有的一种平淡的态度。好心态才能有好人生。凡事都要持有乐观，向上的精神状态，不以物喜，不以己悲。平静生活。出彩生命。
怡悦诗茵
别人我不了解……我很累的时候，会躺在沙发上打开音响，放一张自己收藏的CD，闭上眼睛……或坐在钢琴凳上，弹上几段舒情流畅的乐曲……要不坐在茶桌边，烧水泡上一壶铁观音……😁😁😁
古典音乐人彭國飛
过客08718
可能还算年轻，很累的时候，一般睡一觉，第二天醒来就元气满满了。当然这说的是身体上的累。这个相对好对付，比较难的是心理上的累，那么，怎样的放松放式比较好呢？
一般我会将这种疲累地感觉写出来，这是一种发泄。写完删掉，或是分享给靠谱且贴心的朋友看，这个随意；
或者就单纯地听听音乐，随意抽一本喜欢的书，翻到哪算哪，不去想有所获得，只要放松下来，让时间缓慢流过；或是计划美好的明天，去哪玩，约哪些朋友……又或者安静在一处，发发呆，听着音乐，看看花草，也是一种享受。
最能治愈我累的大概就是家人了，想想父母爱人和孩子，尤其看到孩子肆意的笑脸，再累都觉得没什么了。
一定有很累的时候，但更多的生活都在希望里。有希望就觉得再累都能承受。除了生死，一切皆是小事，身累心累又算得了什么？！
天天陪伴
我会去看最右
官方小可爱742
国庆节祝大家开心快乐
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云T1an948
忆忆昨日苦，想想今日甜，小小一杯酒，美美睡一觉。
