打开我的小宇宙
首先摆正自己的心态，让自己静下来多读点书，少接触那些形形色色的东西。不是反对娱乐。或者开车出去找一个空旷的地方好好放松。没人的时候可以吼吼，完了以后也可以戴上耳机唱几首自己钟意的歌曲，少和酒肉朋友往来，近朱者赤近墨者黑，周围人脉环境的好坏决定着你每一刻的节奏，不要被别人的流言蜚语所困惑，自己喜欢做的事如果做不了可以选择从小事做起，不要觉得被人看不起，每一个成功的人都是从这些小事慢慢努力才会有现如今的生活。有时候在家人面前朋友面前恋人面前发脾气是本性，把脾气收回来才是你的本事，不要记仇，也不要太过于迂腐，通过时间和实际行动证明。你，可以的。加油。让曾经那些看不起和轻视我们的人慢慢后悔去吧。
阿涛先生说过
会在乎别人对你的评价，是你对自己充满了评价，你认同了别人的评价而已！你是有多不喜欢你自己呢？
良师雅集金华分院
我非常能理解您这样的感觉，因为曾经有过和您一样的感受，简单的讲提升自信是基础，让自己内心强大，提升承受力，活在每一个当下！相信自己可以越来越好！
全春自主心理学周老师
不要把自己变成别人眼里的人，终究人有千万种，你不可能面面俱到，活成自己喜欢的样子就可以了
小角色柒
别人的评价只是代表别人的评价
他们不一定评价得对，也不一定评价得不对
那怎么办呢
如果要判断别人对自己的评价是对的或是错的，首先看他们的评价是否有相应的事实作为依据，事实是最能说明问题。其次，看他们的评论是否附合常理。事实和常理是评断事物对错的两大法宝。
让自己学会运用这两大法宝去评断事物，慢慢地，别人对自己的评价好坏自己就容易清楚知道他们评价得对不对⋯知道对错，对则坚持，错则改正即是
西门不吹1
你才是主角，其它人都是配角，去做让你进步变好的事，别的事就会遗忘，那样就不会在乎别人的评论了。
18岁的塑造明天
在乎别人的看法说明你不自信，内心担心给别人留下不好的印象，渴望得到别人的夸奖和认可。过度在乎肯定会对心理产生很大的压力，想要消除就要树立自己的自信心。比如在自己擅长的领域专业尽力做的很好，形成自己的做事风格和思想，然后扩大到很多方面，逐渐让自己内心自信强大起来。
天意
首先，你正确认识别人对你的评价的价值，别人的评价，说你那好和坏要客观分析，好坏标准不一，所以不是很重要，要适当放一放，不要看得太重。真正重要的是从我做起，提高自己。我送给你一句话，有本事的人、聪明的人喜欢独处。
三生40250241
鲁滨逊漂流记，人在社会关系当中就无法避免，逃不掉，试着不在乎而已。
西米木子渔
有时候好好想想，自己身边的人的一些糗事，一些比较丢人的事，你能想出来吗？大部分不能，其实自己在别人眼里不也是这样吗？现在的社会谁会真正的去在意谁呢？都是随口一说而已，既然自己不在乎别人，又何必让别人在乎自己呢？
