很多人都想自駕進藏，但第一次進藏要準備哪些東西
注意哪些事項？ 不用百度，這篇攻略直接告訴你
自駕進藏十大準備事項
1.靠譜的車
首先你要有一輛靠譜的車，最好開越野車，如果你想開轎車也行，只要你不心疼。如果沒有經驗，能不自己開車進藏，就不要自己開。
2.衣物
羽絨服，衝鋒衣，毛衣，貼身內衣，太陽帽，防紫外線太陽鏡，比較厚的襪子，以及防水性能良好的戶外登山鞋是必備的。
3.食品和水
進藏時路上不一定一直都有吃的，，我們要保證車內有足夠的水和食品讓我們保持能量。巧克力，士力架，牛肉乾，等高熱量的食品是必須的。
4.睡袋
這還是很有必要的，有條件的話再帶一個床單，沿途的住宿環境肯定沒有你想象的那麼好。
5.藥品
藥品是重中之重。高原藥：紅景天、西洋參含片、百服寧。感冒藥：板藍根，百服寧、維生素、葡萄糖等。
6.車輛易損部件
備胎、胎壓監測計、皮帶、大燈燈泡、機油、機濾、汽濾、備胎、拖車帶、保險絲、防凍玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、電動氣泵、簡易修車工具。有了這些工具車輛出現小毛病能及時的修復。
7.行車記錄儀
這個為什麼要帶就不用我說了吧，估計現在大多車輛都會有。
8.2到3條備選路線
因為進藏的路經常會被一些特殊原因擋住去路，比如山體滑坡或者天氣原因等，備選路線可以讓你的行程繼續。
9.個人證件
身份證、邊境證、駕駛證、行駛本、養路費、車船使用稅、購置稅，如果有條件，再帶空白介紹信幾張。有時候你沒這些東西可能都沒辦法繼續往前走了。（現在沒這麼嚴格了，只需要身份證，駕駛證、行駛證）
10.保險
說到保險，可能大家都會有點排斥，我想說出行前買份保險還是很有必要的。如果真的發生意外保險能幫助你挽回一些損失。特別是去西藏這種地方，有條件的買一份帶直升機救援的意外保險，關鍵時刻真的救命啊。
西藏旅遊十大注意事項
第一：進藏前不需要做過多的運動和鍛鍊，只需安心期待西藏旅行的到來。
第二：飛機票越早預訂應該是越便宜的，特別是3-5月的機票折扣大，西藏旅遊景點基本都開放，不冷，這個期間去西藏，性價比最划算。
第三：外國人和臺灣人至少提前一個月開始找西藏當地的旅行社申請辦理入藏函，港澳同胞無需入藏函即可進藏。入藏函只有西藏旅發委授權的西藏當地的旅行社才可以辦理這個證件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代辦進藏手續。
第四：患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏，超過70歲的老人一般旅行社會委婉拒接。
第五：如果初次進藏，建議走常規一些的景點線路，拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最後遊玩納木錯，在藏時間一週左右為宜。
第六：如果首次就走深度遊，建議提前在網上了解這些景點的最佳旅遊時節。目前性價比最好的月份，分別是每年的4月初-5月中旬，9月整月。
第七：目前西藏治安一直很好。少聽信一些謠傳的內容，這些年來，西藏當地的治安情況在全國是一等一的安全，放心的去旅行吧。
第八：可以備用一些乾糧、葡萄乾、西洋參片帶上，西藏路途遙遠，路上好補給能量。（水多備幾箱）
第九：高原反應與坐飛機進藏無關。坐火車進藏，讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實在熬人，很多遊客因為長途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反。
第十：進藏前，遊客可前往本地的大藥房，比如：老百姓、同仁堂、養天和等，購買抗高原反應的藥物。
如何預防高原反應？
第一：進藏前半個月左右，避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好，跑步、熬夜、菸酒都要開始禁止了。
第二：提前一個星期左右服用紅景天膠囊，這個主要是提升你血液的含氧量，需要謹記的是一定要提前服用，到高原再服用就沒效果了。
第三：不管你是坐飛機還是坐火車，到拉薩後記得要先做兩件事，一是到附近的藥店買一小瓶氧氣備用，二是好好睡上一覺。
第四：到拉薩如果感覺胸悶、氣短、呼吸困難，那就是高反了，如果病症不是很嚴重就先不要吸氧，以免形成依賴性。
第五：前三天一定不能洗過澡，在西藏高原地區洗澡一是容易缺氧，二是容易感冒，這兩者會導致很嚴重的高反。
哪些藥物對緩解高原反應最有效呢？
高原安(臨時解決下小高反)、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、地塞米松（治療高山腦水腫）。（個人吃布洛芬有效）
除了上面的藥物外，多喝酥油茶是一個很不錯的方法，因為大量飲用酥油茶後，會維持人體的新陳代謝功用，不管是對補充體力還是緩解高原反應都會有不錯的效果。
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