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不知道您说的是不是肩袖损伤？
肩袖损伤在肩部损伤疾病中大约占60%左右，比例是非常大的，但是很多人都会把它和肩周炎混为一谈，所以平时生活中很少谈及！肩袖综合征是有可能会引起手疼的！
肩袖是什么？
肩袖主要有冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等四块肌肉组成。因为它们的肌腱止于肱骨大小结节和部分外侧颈部，看上去像袖口一样，所以被称为肩袖。
其中冈上肌主要负责外展上臂，冈下肌和小圆肌主要负责外旋上臂，肩胛下肌主要负责内旋上臂。
为什么肩袖容易损伤？
肩袖损伤最常见的原因就是肩袖部位长时间反复超出正常范围的剧烈运动、劳损、牵拉等，与肩峰和肩喙韧带不断撞击摩擦造成的！肩袖损伤多数情况都有一次外伤史，因处理不及时合理，甚至反复重复劳损动作，就造成了肩袖损伤。当然，也有部分患者是没有外伤史的！
肩袖损伤有什么表现？
肩袖损伤最重要的临床表现就是肩关节一般活动时不会疼痛，但是做某一特殊动作时会疼痛，这是和肩周炎最明显的区别！因为肩袖是由不同肌群组成的，每个肌群负责的动作不一样，所以表现的症状也就不一样！
肩袖损伤怎么办？
肩袖损伤的治疗包括非手术治疗和手术治疗，一般首选非手术治疗，一般经过制动，口服非甾体抗炎药、理疗、针灸、功能锻炼、局部注射等等，均有明显改善，一般保守治疗三四个月后仍无明显改善，才会选择手术治疗，目前关节镜技术已经很成熟了，时间短、创伤小，恢复快！
总结：
肩袖损伤在临床中很多见，但是多数与肩周炎混淆了，长时间的肩袖损伤会导致手部疼痛不适等等！肩袖损伤后建议首选保守治疗，保守治疗效果不好时可选择关节镜手术治疗！
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国医视野
作为一名私人教练，我的很多会员也真的存在肩袖综合症，只不过有的清有的重，表现出来的主要状态就是肩关节活动范围受限，肩关节会产生刺痛感。 因为肩关节的比分神经连接着手臂神经，所以肩关节的刺痛感是有可能穿达到手臂上，至于痛感和频率楼主也没有说的很仔细，所以也不好判断。但这种情况多见于单侧手臂，如果两只手都痛，还是要去医院检查一下，确诊一下。
那么说到肩袖综合症，很多人很陌生也觉得离自己很遥远，其实不然，上了岁数的人或多或少都存在这个慢性的问题。肩袖组织，是我们肩关节比较深层的组织，也是很重要的组织，它可以使我们做出什么很多动作，就像一个皮筋稳定我们的肩关节，如果肩袖受损严重，我们肩关节的活动范围将受到限制。比如你的前臂举不过头顶，你的手没办法摸到自己的上背部。
一般肩袖损伤的主要原因，就是搬重物过多，挖地。在农村比较多见。还有就是肩关节受到撞击，比如摔倒，或者撞墙也都会引起肩袖的损伤。肩袖的损伤是一个很漫长的过程，可能在大家在年轻的时候，没有任何感觉，但这不代表你的肩袖没有问题，只不过是还没有严重到出现症状，在健身房有很多会员，因为长时间的力量训练不做拉伸，或者不积极锻炼肩袖，也都不同重复的患上了角逐综合症，所以大家日常生活中一定要多注意，多锻炼肩袖关节，下面两张图就是一个很好的锻炼我们肩袖的动作，希望大家可以平时用到。
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肩袖综合征常因反复慢性劳损引起不同程度的退变和滑囊炎，致使局部软组织肥厚，造成肩峰下间隙狭窄，肩袖组织容易在肩关节上举过程中受到肱骨头和肩峰的挤压，导致关节活动受限。所以，有些患者也会出现手疼症状。
肩袖综合症治疗方法包括非手术和手术治疗。对该两种伤病的治疗通常均始于非手术治疗。2/3以上肩袖撞击综合症病人仅通过物理治疗即可明显改善症状。在老年人及有较大肩峰骨刺的病人，物理治疗的结果会较差。
1．非手术治疗，绝大多数病人仅通过初期的非手术治疗即明显改善症状。
运动锻炼治疗的目的是增强肩袖肌腱力量、通过牵拉恢复因疼痛和炎症丧失的活动度、使肱骨在肩峰下的位置恢复到较好状态以减轻滑囊的压迫。主要的活动方式有：
A、外旋运动
与橡皮筋平行站立，肘关节屈曲90°置于体侧，以肘关节作为轴心，手慢慢旋转离开躯干直到臂部处于中立位。
B、交臂推（cross arm push）
手放于对侧肩上，另一只手用于推横放于胸前的肘部，直到肩关节后部感到一定的牵拉。
可以止痛、消炎。很多肩袖撕裂病人通过物理治疗和药物控制疼痛后功能明显改善，这对老年人和那些对肩关节要求较低的病人尤其如此、有意义。
（3）类固醇注射
如果物理治疗和药物治疗的症状没有改善，医生要可能会推荐肩峰下滑囊注射类固醇。可的松或类似的类固醇常与局麻药物联合应用以控制疼痛和滑囊炎症。类固醇要小心使用。数月之内应用2-3次以上类固醇可能损害肩袖肌腱组织。糖尿病患者也不适合应用类固醇注射。
对肩袖撞击综合征的大多数患者非手术治疗通常可以取得非常好的治疗效果。但是，一小部分病人经过6个月的非手术治疗无效则适合手术治疗，肩关节亦应重新检查、评估以排除其它病症存在。
手术治疗方法为肩峰下减压，可以扩大肩峰与肩袖间的空间。根据医生的喜好，可以通过关节镜或开放手术来完成肩峰下减压。两种方法均可清除疤痕组织和骨剌，如果手术时发现肩袖有撕裂，需要时亦可同时修复。应用关节镜治疗，一个小的光纤维镜插入到肩关节内，通常医生可以不作大的切口，仅通过关节镜诊断并修复损伤。
（3）手术有什么并发症？
手术发生并发症的几率通常很低。常见的并发症有感染、大出血、神经损伤和肩关节僵硬。术前应用抗生素可以减少扩后感染的发生，关节镜手术的感染率较开放手术稍低。大出血或神经损伤的可能性极低。术后肩关节僵硬是肩袖撞击手术治疗的主要并发症。
