熬夜、脫髮、黑眼圈已經是現在年輕人的“標配”了，這也讓他們提前進入了養身階段，保溫杯、枸杞、防脫髮液等產品也都走紅，而在他們苦笑和自嘲的背後，所忍受的其實是生活中的煎熬和壓力。剛入職場的小白、初為人父的新手爸爸、為了理想而辭職的小年輕，都在日夜的奔忙，被生活百般的蹂躪。但是想要笑著繼續守候明天，那就要找到適合自己的解壓方式。
初入職場的畢業生
對於初入職場的畢業生來說，他所要要面臨的是每日暴增的工作量，同時還需要花費大量的時間和精力去學習新的知識，每天加班到凌晨更是一種常見的工作狀態。儘管有著工作的熱情，但是面臨著每月幾千塊的工資，除去房租、水電、生活費之外，已經所剩無幾，這樣的生活壓力只會不停的打擊著職場新人的熱情。想要繼續充滿熱情，那他就要學會釋放壓力，最適合職場新人的解壓方式就是運動和積木了。因為運動能讓人的身體變得放鬆，而積木能讓人的心裡和腦子放空，尤其是玩微型的積木，在玩的過程中，腦子裡想的唯一一件事就是怎麼把積木拼好，這樣就不會被煩心的事所苦惱，是非常能解壓的方式了。
左手事業右手家庭的新爸爸
現在的社會上，90後可以說是主力軍了，而且也有很多的人已經成家立業，甚至有的已經當上了新手爸爸。雖然當爸爸是一件很開心的事，但是它同樣也代表著一份責任，尤其是對於那些一手事業一手家庭的人來說，壓力可是翻了好幾倍呢！每天除了要忙工作之外，還要照顧家庭，有時還要操心孩子的以後，這是讓人很吃不消的。但是想要日子過得開心，新手爸爸們可要有一顆樂觀的心，同時還要學會釋放壓力。比如在空閒時間帶著家人一起出去旅遊，體驗不同地區的風土人情，既能平復生活瑣碎帶來的焦慮心情，也能讓自己滿血復活。
為理想辭職創業的小年輕
現在很多的小年輕都開始自己創業當老闆了，雖說為了理想辭職創業，聽起來很勵志，但是實際他們比任何人付出的都多。除了要籌備啟動資金之外，他們還需要到處宣傳，在資金耗完的情況下，也不一定能讓自己的事業走上正軌，這也是為什麼很多人都會創業失敗。其實要想實現夢想，除了資金問題之外，還需要面對很多現實中的阻礙，只有這樣才能走向成功。對於創業的年輕人來說，他們最好的解壓方式就是安心的睡個懶覺、喝個咖啡、再看一本書，這樣就能讓他們重回“戰場”。
其實生活並沒有那麼累，雖然我們每個人都不是無敵的，但是我們可以自愈，這樣才不會被現實中的壓力所打倒。
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