周琦
我说下我个人处理问题走不出来时的方法把，跟性格有关，具体还是看个人：
1：你应该想想问题因为什么产生如是自身还是亲人或者他人？
2：这件事情带给了你怎样的后果，是否有好的一面，如懂得了什么，一个人很容易陷入情绪的死循环中，就像你开导自己的时候你的内心或许会想我凭什么要忍气吞声是一样的，试着让自己：独立：出来作为一个局外人，来重新客观的看待你问题
3：当你想好了以上两点，那么就是一个情绪宣泄的处理方法，就像放声大哭，大醉一场（还是酒多伤身），还有唱歌啊，运动啊等等
4：再重新计划下，调整下心态，给自己个事情做。转移注意力。
以上为个人观点，不一定适用，仅供参考
只言片影
能不能走出来取决于你自己！人生在世不可能事事如意！时间不会因为你难受而停止转动！好好想能让你难受的人，还值得的你去为她难受吗？
没有谁离开谁就活不下去，也没有什么事值得让自己对人生充满绝望！
可以难受，但请不要沉沦下去！山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！
QX聆听
讲个故事给你听：说有一对夫妻晚上已睡觉，老公反复睡不着。妻子问怎么了，老公叹气说，欠隔壁老王两千块钱，明天到期没钱还。心里捉急啊，妻子说：就这事。说完她拉开窗子对着隔壁邻居大喊：王师傅。听到没有，欠你的钱明天还不掉了，等有了再还你，说完关上窗子对老公说。睡吧
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人生都是先苦后甜的，积累自己身资本的过程，是苦的。这个资本不仅指金钱，还有你的健康，你的能力，你的信用，你的稳定性，微小累加到一定量后，有了复利，今天的一天相当于过去的一年，甜就多了。这过程谁都无法略过，一个人要从熵增走向熵减，只需一念，这种力量，我们体验过无数次。这就是创造奇迹的力量。人不需要成为超人，人本身就是超人。时间就是良药，随着时间的流逝，一切都会好起来！
快乐小猫兔
走不出来，不过是不愿放下。
人的一生，就是拿起和放下的过程。拿起时总是欣喜，掌握时总怕失去，失去时心有不甘。
没有灵丹妙药可以消除你的痛苦，唯有时间帮你深埋心底。拿起的次数多了，你就觉得寡淡了。掌握的时间长了，你就不堪其扰了。失去的东西多了，终能学会放下不甘。一切随你掌控也不随你。
走不出来，就对自己残忍些，哪怕撕心裂肺的痛。成长是痛苦的，蜕变是痛苦的。不痛彻心扉，你只能在阴暗的角落自爱自怜。
换换思考问题的角度，任何事都有好的一面。培养一个新的爱好，学习一门新的技能，设定一个每天需要完成的任务。心中开始有了阳光，才能驱散雾霾。
不要到处倾述，除非真是知己。人生得一知己很难，接受别人廉价的同情毫无意义，毕竟别人也有诸多的不如意。走出困境，你必须依靠自己，毕竟谁都不能叫醒一个假装睡着的孩子。
行动，无论如何开始行动，无论怎样行动，你就开始走出来了。
咨询师阳明
处在痛苦中，有时确实看不到希望，感觉整个世界暗无天日。但事实是，我们所经历的一些事情，放在历史的长河中，只不过是一粒尘埃。把时间轴拉长来看待当前的一些事情，你的心情可能会好很多。比如几年或者若干年后，再回头看看这些事情，也可能你会苦笑或者当做回忆。想想我们小时候的一些经历，在当时看来，感觉是天大的事情。现在再看，你会释然很多。推荐你看一下这几本书《芙蓉镇》（古华）、《我的菩提书》（张贤亮）、《男人的一半是女人》（张贤亮）。这些都是伤痕文学的代表，内容情节大部分都是生活中曾经发生的事情，故事真实性很高。
好书不求解
没有什么大不了的，没有过不去的坎
滴滴达人组
感觉我走不出来了，我该怎么办呢？
想说，走不出来就不要着急走出来了，，事情往往是这样的，越是想走出了 越是适得其反，越是想走出了越是走不出来，时间久了你会慢慢看清楚事情的来龙去脉，会慢慢的找到让你走出了那个点，就好了，不要去纠结了，越是纠结越是痛苦，
利用这个时间段去做一些自己喜欢的事情，提升自己的同时也慢慢的从这件事情中不知不觉中，走出来了
交给时间，时间真的是好东西。
时间可以让一个人成熟沉淀一些过去的事情，时间可以让一个人看清楚，人世间的人情世故与冷暖，。
彩色的梦6688
你这是说的些灰心的话，我不以为是也不赞成！当然″人″正处在事非中的时候，有些无奈，这个能理解！但是我想告诉你的是:一个人不管生陷何种绝境，总不会完全彻底的就缰死的，有进处自然就会有出处的，就像阵容！这是规律。
世上从来任何的事清都没有那么的绝对封闭，你也同样。走出来是迟早的事，这是人在生活中运行规律。一半是靠人的能为化解摆平的，而另一半是属事清本身的模式定性的状态自然解封释放了你！这些都是人生存中总结得出的规律。
所以说:你L也同则如此，绝不会彻底缰死！自古:″朝庭落了难，于成龙砍过碳"！！你应以平凡的心态去理解自己，有能力拿起就要有能力放下，"绝处逢生"是人生存之道，相信生活中比你惨遭事事非非伤过心的人千千万万甚至可能更糟糕，但从没听说过有一个人就彻底绝境了的！到后不是都出来了吗?
为人生活没有一凡风顺的，，理解化解拿起放下是人的生存之道，劝你还是不要想的那么的无奈悲观，那太软弱了！我觉得，″人"遇任何的困难委屈都是暂且的，绝没有永远的……。
我是 ( 落叶)看夕阳
落叶看夕阳576
记得《一个女人的史诗》上有句台词：人做不到的事情，时间可以。
剧情就是已经和都汉订婚的晓菲和欧阳在一起并怀孕了，多年后晓菲重遇都汉，都汉仍然不计前嫌的帮她，晓菲愧疚的问都汉：我以为你会恨我。都汉说：曾经恨过你，但现在不恨了，人做不到的事，时间可以。大概是这么个剧情，看了好多年了，其他台词未必准确，但这一句话一直很清晰的留在脑海里。
如果你年龄大一些，你会明白，人这一生会经历很多意想不到的事情，比如失恋、失误、误会、出洋相、失去亲人等等，事情发生的当时可能会让人痛不欲生，也或者钻牛角尖、难过、纠结，但当时间过一个月，两个月，一年，两年，你会发现曾经那么在意的事情，不知何时你已经记不起来了。
所以现在能做的就是找自己感兴趣的事情转移转移注意力、读读书，甚至可以多刷刷头条（在这里你会看到各种各样的你想像不到的别人的人生），对于已发生的事情，后悔、纠结、苦恼都无法改变，但你可以从这个时刻开始，过一种在你将来想起的时候，不后悔、不纠结、不遗憾的人生。
