為人父母，我們肩負教育子女的沉甸甸的責任，但很少有人知道，對孩子的教育，往往是“過猶不及”。
過度的教育承載的是家長的焦慮，無形中成為了孩子的負擔、枷鎖甚至傷害。今天，心理特級教師和您一起談談“過猶不及的教育”。
北京市特級教師
北京市大興區興華中學
劉秀華
親愛的家長朋友們：
疫情肆虐，您與孩子朝夕相處最長的一個“假期”，也將是一生中特別值得回憶的一段親子相處的經歷。很多家長利用這段難得的親子相伴時光，增加了解，相互支持，彼此助力，在輕鬆、包容、多元的活動和評價中，用親情、溫情、熱情來沖淡居家的無聊與壓抑，實現逆境中成長。
做了快三十年的心理老師，見多了親子間因教育問題不得法，因愛生怨、由愛變恨，相互傷害，甚至演變為家庭悲劇的真實案例。在這個特殊時期，我想和親愛的家長朋友們說：
對孩子的教育“過猶不及”。
一、對孩子的督促過猶不及
父母希望子女成才，對其進行適當的指導和督促，無可厚非。但什麼事都有個度，“過猶不及”，如果我們從高一甚至從初中、小學，就開始天天強調，時時提醒，把“考大學”掛在嘴邊，事事以“成績”為中心，造成孩子的緊張、焦慮、反感和敵對，就得不償失了。特別是在孩子居家時間長、情緒不穩定的時候，稍不如意就很容易導致失控。
如果您的孩子是個大大咧咧、外向樂觀的孩子，給他適當加壓是可以的。如果您的孩子內向敏感，心事又重，您再給他施壓，可能就事與願違，弦繃得太緊是要斷的。
二、對孩子的期望過猶不及
對孩子的期望不是越高越好，過高的期望猶如拔苗助長，也可能成為一種傷害。合理的期望值要在孩子通過努力就能達到的範圍內。
有些家長比較講究教育方法，能科學地表達對孩子的期待：“希望你成為一個健康、快樂、真誠的男子漢”“老老實實做事，踏踏實實做人”。還有的家長說：“孩子，無論發生什麼事情，我們永遠愛你！”面對家長寬容、深切的話語，孩子——特別是面臨高考的學生——會產生巨大的情感共鳴，獲得很強的安全感和歸屬感，輕裝上陣，專心學習。
但在心理諮詢中，我更多遇到的是因外界壓力大而導致焦慮的學生。他們大部分是家族中的學習尖子，被家人寄予了很高的期望：
“我們家就靠你了”“一定要考上名牌”。過高的期望使他們無法安心做好眼前的事。課堂上，考場上，在別人認真聽講、答題的時候，他們在戰戰兢兢地盤算著能不能達到90分，考不上大學怎麼辦……見多了所謂的好學生，最後無法進考場或學校，甚至在家出不了門，真的很痛心。
我曾經對高中500多名學生及家長進行了一次親子關係的調查，其中“最想對子女說的一句話”的選項中，有94%的家長都是說“好好學習，考上大學”；對子女最大的期望，96%的家長是“考上大學”“考進名牌大學”。父母對子女的熱切期望可見一斑。但面對心急如焚的父母，子女的反應可能讓他們心涼。調查顯示，最想對父母說的一句話主要圍繞在“不要老嘮叨，催我學習”“別理我，尤其學習方面”，更有一位同學說“人生的路要自己走，請父母解開我的枷鎖，即使風箏飛不高，那也是一種人生嘗試呀！”
三、對孩子的控制過猶不及
明明彼此相愛，為何以怨相待？“沒有叛逆的孩子，只有叛逆的父母。”每個叛逆的孩子背後，都站著一個特別愛控制的父母。
孩子進入青春期後，要從父母的保護中逐步成長起來，這是他們正常的發展階段和成長課題。作為“小大人”的他們，做一個獨立人的願望強烈，很多事要嘗試。而吃過很多虧的家長，很想把自己人生的經驗和教訓統統告訴孩子，在孩子不認同的時候，家長以愛的名義、以不放心為理由加以干涉，甚至會採用打擊、否定、控制的方式，從嫌惡語言到粗暴行動，對孩子“叛逆”行為嚴格管控，造成親子間的碰撞和衝突。
渴望長大的孩子，並不會因為家長的控制和恐嚇，而放棄去實踐自己想法的可能。很大程度上，他們為了反擊父母，故意按照父母說的反著來。青少年時期理想的父母角色，應該是“時進時退”，在孩子確實需要幫助的時候我們全力支持，不需要的時候遠遠注視。陪他跑，但不抱起他跑。
每個人從孩童時代起，就需要歸屬感、安全感和價值感，就是被愛和愛的需求。一個人只有感到被愛，才能有愛，然後才會去愛。信任孩子就是最好的愛。
四、對孩子的比較過猶不及
每個孩子都是獨特的，孩子的智商和脾氣秉性等都是由父母遺傳、後天教育、環境影響塑造的。根據醫學界評估，兒童時期的智商有 40% 是由父母遺傳因素共同決定。沒有相同的孩子，正如也沒有相同的父母。
每個人有不同的“花期”和成長軌跡，我們不能也不應該拿自己的孩子和別的孩子比較，這樣對孩子不公平。傾聽孩子的心聲，尊重孩子的年齡特點，既不能苛求孩子跨越式的發展，也不能出現拔苗助長的心態和舉動。耐心呵護，靜待花開。
無論一個人有多少的不足，他們都需要得到尊重和理解。自尊心是一個人成長的精神支柱，是向善的基石，也是自我發展的內在動力，它可以幫助個體免受或少受抑鬱和焦慮之苦，可以更好地應對挫折和打擊。培養孩子的自尊，就要從尊重孩子開始，孩子在被尊重的環境中會得到一種成長的力量，在愛的滋潤裡獲得健康發展的空間。
人生是長跑，不在一時的成與敗；人生是長跑，不同的線路有不同的風景。你的鼓勵與支持是給孩子最好的禮物。精神愉快，身心輕鬆，是提高免疫力以對抗病毒的良藥。
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