77小笼包

剖腹产，即剖宫产，这已经是外科手术的中一种，就是利用手术的方式，切开孕妈的腹部和子宫，取出宝宝。

那么，孕妈在做完剖腹产手术后，需要多长时间来恢复身体呢？

一般情况下，剖腹产需要的恢复时间比顺产要长的多，产后孕妈的身体基本恢复的时间大概为产后42天（一个月这样子），这产后的42天内属于产褥期，这一时间需要十分注意产后的护理。

在产褥期结束后，产后护理的好，乳腺会正常泌乳，而且孕妇的会阴、宫颈、阴道、子宫等，也不同程度，基本上恢复到孕前的状态，

为什么是不同程度呢？

因人而异，不同的产妇身体状况不一样，产后护理是否恰当，都影响着产妇的恢复程度。

为什么剖腹产后，产科医生会跟产妇和家里人说别大意，这是什么意思呢？

因为剖腹产，就相当于经历了一次手术，我们都了解，手术几乎都会伤元气。

剖腹产过的妈妈都知道，剖腹产是需要麻醉的，这样，就很容易导致产妇在术后，护理不当，引发诸如子宫破裂，大出血、被感染的可能，又或者出现盆腔炎、肠梗阻、子宫粘连、子宫内膜异位症等。

另外，如果产妇的子宫的切口愈合得不好，还有可能得子宫憩室、疤痕子宫等，这种情况，不但影响产妇后期月经得正常，还会影响再次生育。

同样，受麻醉得影响，个别产妇会在产后的很长一段时间里，都出现腰痛或者头疼的情况。

在产褥期，产妇一定要按照医生的嘱咐，做好产后护理。不熬夜、充足睡眠，保持伤口的清洁，不沾到水，小心伤口感染发炎，保证产后营养的均衡摄入，最好不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，一些高蛋白饮食有助于伤口愈合，也尽量不要太早有性生活。

身子是自己的，特别是剖腹产的产妇，一定要注重产褥期的护理，最大程度地让自己恢复精气神，这样才能更好地照顾宝宝。

呆妈育儿说

大家好，我是一名90后宝妈蕾蕾，我的孩子就是破腹产出来的，看到这个问题我特别想分享一下我的经历给大家，希望给到大家一些借鉴，谢谢！

我是2017年2月破腹产的，那年我记得天很冷，但是我怀孕期间一点都不觉得冷，可能是因为孩子在肚子里的原因吧。我怀孕还坚持上班 ，结果不知道怎么了，在预产期前一个月，就羊水早破，孩子早产一个月，由先试着顺产转为破腹产。

破腹产的经历我还记忆犹新，可能我对麻药不是很敏感，导致麻药打了很久都还能感到疼痛感。但是孩子随时就要取出，因为胎心不是很好。所以医生在我肚子上划开那一瞬间我疼的冒出了汗，但我还是忍着，直到孩子拿出那一瞬间，我疼得快要坐起来了，大叫一声，医生让我赶紧躺下，别动，马上就好了。

孩子出生太小加上早产被送去了保温箱，我只听到几声哭声还没见过一面。回到病房是夜里1点半，但是我睡不着，因为肚子很疼加上听到别人家孩子在哭加上担心自己孩子的健康，所以一夜没睡。第二天早上医生过来说宝宝情况不是很好，让爸爸去谈话，我的心情又更加低落。爸爸回来护士说可以翻身了，一天多翻几次可以早点通气。孩子爸爸帮我翻身，我疼得要命，简直太疼了，翻了几次我就喊停了。

我以为接下来就是好好休息了，因为我昨晚一夜没睡，我有点困了。这时候护士过来帮我按压肚子，我又是疼得死去活来的，因为刚才翻身已经很疼了，这回干嘛要按肚子，我让护士轻点，护士说这是为了让恶露彻底排干净所以要用力按压。之后我特别怕护士过来。第三天拔掉导尿管，开始自己上厕所，是我老公跟我妈妈两边搀扶我去的，也是走每一步都觉得艰辛难受。

终于我是住院第6天办理的出院手续，我回家了，孩子还在保温箱还不知道什么时候可以回家。回到家，我婆婆打电话说要好好调养身体，我也没有特别上心。因为我无时无刻想着孩子。月子期间我哭过，因为爸爸去医院看孩子听说孩子喝奶情况很差还要过几天。导致我现在眼睛视力不是很好，一被风吹就有点酸疼，不知道是不是这个原因。

孩子第12天回到家里，我又想好好照顾孩子，也没太在意自己的身体，尤其孩子因为早产的原因特别难带，经常哭而且经常要抱，喝奶还容易吐奶，喝完奶要抱半个小时，经常要换衣服，孩子奶奶和我妈妈身体都不好，所以基本上都是我和老公一起带。整个月子都没有好好照顾自己，抱孩子时间很长，换尿不湿弯腰什么的，导致出了月子去42天体检，检查子宫和刀疤恢复的不是很好。

当时被医生说了一顿，说以后身体变差后悔都来不及。我当时觉得孩子好就行了，自己身体不要紧，等以后再慢慢调理。结果现在很后悔，身体情况没有生孩子之前好，经常感冒咳嗽头疼，尤其是阴雨天腰部会酸疼，还要去医院做产后盆底肌肉康复训练。

现在我加孩子已经2岁半了，我的身体也在慢慢恢复中，最近半年身体好多了，不怎么容易生病，而且腰也不怎么疼了。住在我楼上的妈妈跟我差不多时间生孩子的，她月子期间做的很好，出了月子没有出现我的些症状，孩子六个月她就去上班了，身体一直很好。所以如果你月子没有做好，身体没有恢复好的话，就要花更多的时间和精力去恢复，都不一定恢复到以前的状态。

后期我还开始穿塑身衣，让腰胯部不会太松弛，这也是要坚持穿才能有效果，平时也要注意锻炼身体。我觉得我还要继续坚持提高身体抵抗力，所以医生说不能掉以轻心是需要我们去重视的，有些事情还是要听医生的，尤其是本身体质不是很好的宝妈们。

所以大家千万不要跟我学习，月子期间一定要好好照顾自己，只有自己的身体恢复好了才能更好的照顾孩子，医生和老人说的有些话是有道理的，毕竟我去医院看好多都是月子没做好去做产后盆底肌肉康复训练的，都是表示自己月子期间没有怎么休息，照样做家务的也有，没有人帮忙带孩子的也有，所以千万别等后期身体差了再后悔。写了这么多，真的是我的肺腑之言！希望给大家一些借鉴，谢谢大家！

蕾蕾的幸福vlog

我剖腹产生的女儿，产后一年刀口都隐隐作痛，累了或是变天时，刀口都有感觉，剖腹产生产时顺利些，但恢复起来确实很慢，很多要注意的地方。

我的例子，剖腹产要好好休养，慢慢恢复

我孕期血糖高，5个月查出妊娠糖尿病，为了孩子健康，整个孕期在打胰岛素。38周剖腹产手术，手术很顺利，术后血糖水平慢慢恢复。

剖腹产手术第一周给我的感觉，非常虚弱，吃个饭都要出身大汗，像水洗一样。每天躺着休息的多，孩子母亲和嫂子在照顾。当时害怕伤口黏连，怕剖腹产腿部静脉血栓，每天母亲都要喊我起来下床走动下。

大约半个月后，找回些感觉，人没那么虚弱，吃饭不会再冒虚汗，每天活动的也有力气。那时，会几个卧室串串。20多天时，明显感觉有力气了，活动的多了些。真的要感谢我母亲对我的照顾，晚上只要起来喂个奶，其他孩子的事全是母亲来做，晚上休息的很好。

30天出了月子，正赶上冬天天气凉，母亲建议再多做些月子，别劳累，那时孩子的很多事母亲都不让我做。直到50多天，自己感觉恢复了，在家里实在憋坏了，爱人带我出去转了一圈。

当时我们散步走了有几百米，慢慢走，开始没感觉累，回到家刀口丝丝的痛，又流了些血，我们比害怕，怀疑是不是子宫刀口没长好。第二天去医院复查，大夫说我是疤痕子宫，另外可能血糖高，刀口恢复的慢，没有好办法，只能慢慢养。

从那以后，我知道剖腹产真的不能劳累，累了刀口会丝丝的疼痛。另外，坐的多了或站的多了，打麻药的地方也会疼，偶尔会背痛。后来咨询了大夫说打麻药麻痹神经对神经有损伤，背部疼痛是正常的，只能慢慢修养。

直到一年后刀口才好些，但不能太劳累。养了两年，刀口和后背才完全恢复。关于剖腹产的注意事项和修养，给您些建议。

关于剖腹产的一些建议

您看这是我剖腹产的切身体会，剖腹产恢复起来确实慢些。因手术失血，人很虚弱，月子里要保证睡眠、别劳累、好好休养，最好前两个月都注意一下。

另外，孩子小时一晚要醒好几次，经常凌晨两三点醒来吃奶，妈妈很难睡一整晚觉，白天孩子睡时，一定跟着孩子睡，睡眠充足了，奶水也会好，也利于身体恢复。

最后，年纪大的宝妈恢复确实慢些，人也容易累，产后一年都在恢复，家人多体谅些，保持心情舒畅、睡眠充足，这一年修养的好，以后身体恢复的才会更好。

总而言之，剖腹产手术对身体损伤很大，产后真的需要好好修养。家人多些理解，多些体谅，多些关爱吧。

格桑花谈育儿

大家好，我是冻龄阿猪妈，也是一名剖腹产宝宝的妈妈，对于剖腹产这个问题，我也想聊聊自己曾经剖腹产的经历。

我是用了3个月的时间去恢复的，剖腹产后从手术室出来进了病房，医生就说6个小时后就要翻身了，当时麻药已经过了，痛得要命，我还在想这么痛该怎么翻身？后面在老公的帮忙下试着慢慢翻身，其实也还好，不过最痛的还是护士每次来按肚子，那种酸爽真的说起都是一把泪。

剖腹产两天后就拔掉导尿管开始下床了，下床的时候是妈妈和老公慢慢扶着下床的，去病房的厕所只有几米远，我却走了15分钟，真的是每走一步都是钻心地疼，后面第二次去厕所，妈妈抱宝宝去洗澡了，老公去交费，我一个人去的，居然也完成了上厕所的过程，隔壁有个婆婆一直说太能干了。

4天后出院回家，其实也没怎么特地去恢复，那时怕肚子下垂，会绑着塑腰带，然后偶尔走走路，大多数时间是躺在床上休息，出了月子后就慢慢带娃了。三个月过后去上班，感觉也还好，身体也没有说恢复得慢之类的，不过这也要看个人的吧！

知心姐姐晓静

剖腹产经历毕生难忘剖的时候真的是痛不欲生，悔不当初。我是顺转剖的，生了一天一夜宫口才开到三指，可能我对麻醉耐受力太强，打了无痛也只是让我睡了两小时，真的连水都喝不下，一天一夜没吃东西，根本吃不下。我真的算挺惨的了，总共两个待产室，一个里面有七八个床位一堆孕妇都在打催产素，我在另外一间只有两个人的待产室，然后同房间的孕妇打催产素没有效果就出去了，留我一个人在房间里等。。。

完了悲剧了，结果宫颈口肿了，更开不了。情况一下子严重了，我一个平时都有点儿低血压的人血压飙升到160，吃完降压药还是150，然后开始发烧，医生说不行了必须剖。上了手术台我倒是不怕，跟我的主刀医生还开玩笑，帮我伤口缝的好看一点儿。真正痛苦的时候到了，妈卖批的天杀的麻醉师，当时情况紧急，麻醉师给我麻醉好了问我感觉怎么样，戳我问我痛不痛，我说还疼，他就等了几分钟，然后就让主刀医生开始了。

手术刀划下来的时候我就觉得不对劲儿啊，怎么还是疼的，这时候疼的不明显，我赶紧问，怎么还是疼的啊，然后，啊，一声惨叫，医生把我的腹腔打开的时候，我麻醉还没完全起效。。。。。我妈后来还跟我说，我手术的时候听到有个人惨叫呢，我当时就可无奈了，我说那就是我。主刀医生都吓坏了，赶紧停手让麻醉师加药，麻醉师加完药，我做手术的时候，他居然还跟我说，你叫什么叫啊，女人生孩子哪有不疼的，疼的不是你是吧？

麻醉动都动不了，真是，想起来都要气死我了。结果，剖腹产的疤痕，手术刀切痕是平整的，但是刀口周围有撕裂，两边都是歪歪扭扭的，因为当时我那一声叫医生吓到了，本来正在把子宫掏开，手一抖结果刀口撕裂我去的还是上海一妇婴，30多年的老医院啊～～～～～我怎么都没想到挨过了那么疼的宫缩，都剖了，还能出岔子了，真是，这辈子都不要生孩子了。生孩子真是太受罪了，，，再来说说剖腹产后多久能恢复吧。

剖宫产术后的恢复，首先是短期内的恢复。手术后的短期恢复，通常建议术后的6小时内，以卧床休息为主，术后6-12个小时可以尝试在床上让家人协助翻身，以及进食流质的无渣饮食。术后的12-24小时，如果没有特殊情况，尽可能早一点下床适当活动，嚼口香糖，按摩四肢等，以助于术后胃肠功能的恢复，也就是肛门排气，还能预防术后血栓形成，堵塞血管。剖宫产手术切口，一般是术后的5-7天可以视情况拆线。其次，是身体的恢复。术后身体是需要逐渐恢复到未怀孕前状态的，子宫也是逐渐缩小的。10天左右，子宫能缩小回到骨盆内，整个身体完全恢复到未孕的状态，大概需要到产后42天，也就是整个产褥期结束。接下来给大家普及一下剖腹产后注意事项：

在术后3~6小时之后可以让产妇吃一些米汤、面汤等流食，之后慢慢向鸡蛋羹这类半流质过渡，一般在术后第三天就可以给予普食。因为新妈妈同时还肩负着哺乳的重任，因此要吃的营养丰富一些。术中有失血的，也要适当补充一些铁剂，帮助生成血红蛋白，防止贫血

因为手术之后腹部有伤口，所以产妇在剖腹之后会有术后反应，包括疼痛、恶心、乏力等等，在前期因避免缝线断裂，伤口没有恢复之前是不能沾水的，因此孕妇在清洁身体的时候要避免淋浴，尽量选择擦浴，待伤口愈合之后才可进行擦浴。

剖腹产后及时收腹，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错。

我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！
这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

77小笼包

对于剖腹产多久才能恢复的问题，需要分情况来回答。

首先是身体状态的恢复，其次是子宫的恢复。

我们先来谈谈身体状态的恢复。

剖腹产是一次手术，所以恢复时间不能与顺产相比，许多妈妈担心做剖腹产，其实是担心身体是否能恢复好。

我可以告诉你，别担心，只要月子坐好，完全没问题。

但要感到身体完全没问题，元气满满地去战斗的话，至少需要三个月。

三个月后你才不会感到刀口疼痛，所以别着急，毕竟是一次手术，需要时间休养。

说完元气的恢复，许多妈妈会非常在意身材的恢复。

（在这里提个醒，许多人建议产后穿收腹带，但这其实对剖腹产的妈妈来说，这是很不合适的，收腹带对肚子腹部的挤压，会加剧刀口的疼痛感，不利于刀口的愈合。）

想要健身恢复体形的妈妈建议在四个月后再进行锻炼，而且不能太过剧烈，建议每天做一分钟的平板撑+60个双脚踩单车（躺在床上），这对腹部的修复效果很明显。

饮食方面，建议多吃鱼胶、猪脚煲姜、沙姜鸡肉饭，这几种食物不但有利于妈妈身材的恢复，而且有助于产奶，对宝宝非常好。

有些妈妈担心多吃会胖，其实母乳喂养的话，多吃的许多营养都会转移到母乳中去，而且母乳喂养有助于子宫的恢复！

妈妈们一定要对自己有信心，母乳真是越喂分泌就越多的。

接下来，我们来说下子宫的恢复，排完恶露后，有条件的妈妈建议到医院做个产后检查，检查包括B超检查和白带检查，确认恶露是否排干净，子宫瘢痕的恢复情况都能检查清楚。

子宫的真正完全恢复，指的是可以再次安全的怀孕了。所以一般剖腹产后，医生都会建议，要做好避孕，想再次怀孕的话，最好要相隔2年以上，这是个安全值，不代表一定不可以怀孕，不过作为妈妈一定要好好爱护自己啊！

子勤读书育儿

剖宫产以后身体恢复期需要三个月，剖宫产后子宫有切口，所以血性恶露时间会比较长，大约在20天左右才干净，所以一定要注意外阴局部卫生，勤换卫生巾，建议穿棉质的内裤。

为了宝宝的健康，建议妈妈们不要进行减肥，只要断了奶，体形就会恢复的很快。

具体多久恢复也要看每个人的体质，剖宫产后恢复的注意事项有很多，如要合理饮食、心情愉悦，要坚持锻炼身体等。

沫之雨儿

女性剖腹产后，需要多久才能恢复？产科医生说了实话，别大意是什么意思？

一、女性剖腹产后，需要多久才能恢复？

二、产科医生说了实话，别大意是什么意思？

①:产前

②:产后

妍妈育儿经

很多宝妈对于生孩子这件事情准备的东西都比较多，尤其是一些选择剖腹产的妈妈，可能需要准备的东西会比顺产的妈妈要多上很多，而且心态方面也需要做出一些改变，虽然在生孩子的过程中不会感觉到疼痛，但是生完孩子之后身体会流失大量的血液，所以需要恢复的时间就会比顺产的妈妈更多，那么女性剖腹产之后多长时间身体才可以恢复？可能很多人并不是特别的清楚

其实不管选择哪一种方式分娩，在生孩子时消耗的元气会比我们想象中要大得多，由于每一个女性在生孩子之前的身体素质不同，所以说在生完孩子之后，身体需要恢复的时间也会存在的差异，而且这件事情会受到周围环境以及多种因素的影响

首先把自己的身体恢复到原来的情况背后的原因是非常复杂的，比如说在生完孩子吃好吃的东西，如果营养成分和一般的食物相比多出很多，那么对于身体会有很大的帮助，而且和宝妈的休息也有着一定的联系，如果睡眠受到影响，身体恢复的速度也会因此受到影响，一般来说在手术结束之后的第2天就可以试着下床活动，在生完孩子之后的一个星期肚子上的刀口会逐渐的愈合，而且也可以适当的洗澡，但是在洗澡的时候要特别注意洗澡的空间是不是足够封闭，如果透进风宝妈容易着凉，影响到身体的恢复

其次就是每个宝妈子宫部位的组织会受到不同程度的损伤，所以在吃东西的时候就需要多吃一些，对于子宫恢复有帮助的食物，比如蛋白质之类的，而且睡觉的时候也需要特别注意，如果睡眠质量好，那么身体恢复的速度相对来说会比较快一些，所以从多方面来考虑宝妈对自己的休息时间以及吃进去的东西都要有严格的要求，而且在生完孩子之后，尽量不要让自己过度劳累

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

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活蹦乱跳小松嘘

剖腹产后表皮切口愈合较快，大概需要5-7天；子宫切口愈合相对较慢，大概需要6周。术后6周应回院复诊，了解是否有恶露不尽、子宫复原差、切口愈合不良等情况。一般来说，术后1-3个月是产后恢复的重要阶段，建议适当进行体育运动，如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动等，有利于身体复原和身材恢复。产后3个月后，多数患者身体已基本恢复，可适当进行高强度运动。

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