穆学国
同感呐!我上次备考的时候,就是这样的情况!
那时候我就想,“背的快”“记得牢”是多少人羡慕不来的啊!就如同一个人“吃得少,挣得多”一样,可是大多数人只能感叹一句“臣妾做不到啊!”
后来我才知道,记忆是有妙招的。
就拿学校的安排来说吧,每天老师讲完课,都会给学生布置作业;周末的时候,作业会稍多一点,把和这周的知识点相关的题都做做;学了一个月左右,学校会组织月考;然后每个学期中间,还会有一次期中考试;最后就是全都学完,进行期末考试了。
看了吧,很稀松平常的,我们每个人上学的时候都经历过。
其实,学校的安排是遵循我们的记忆规律的,这就是《思维导图》中提到的“重复记忆”。
重复想5遍=长期记忆
第一遍:你第一次了解它的时候
第二遍:你第一次了解它后的第2天
第三遍:你第一次了解它的1周后
第四遍:你第一次了解它的1个月后
第五遍:你第一次了解它的3~6个月后
当然了,如果这五遍重复记忆仅仅靠死记硬背,效率是不是太低了?我们的大脑是基于色彩和图像来进行思考的,所以,思维导图就是我们记忆的神奇秘方!
回想一下,我们在记笔记的时候,是不是用带横格线的本子,一条一条的按列表形式记的?用数字标上顺序,主要内容以文字为主?
可是,这样的方法并不好用。
因为我们的大脑是基于色彩和图像来进行思考的。
现在让我们准备好一张白纸,把纸张横过来放,然后,找出你需要背诵部分的主题,写在纸中央。接着,从中心图像展开,画几条由粗到细的线条,将关键词或关键图标注在这些线条上,最后,从每个要点处再延展出新的分支,填入关键词。
当我们用思维导图的方法记完笔记,再进行5遍重复记忆的时候,由关键词回忆学习的内容,就会轻松多了。
当感觉大脑疲倦时,可以短暂的休息5~10分钟,休息有利于更好地记忆哦!
京嬴
背东西的时候,边看边记效果好点
关注新农村建设
先要读懂,然后再背,这样不容易忘
晓慧6137
把任务平均七份
每天固定范围集中突破
周而复始