人對未知的、不瞭解的東西多有謹慎之心。若定力不夠，容易進退失據、手足無措，進而神氣散亂，氣場減弱，就談不上什麼氣質了。所以，如果你經手過億萬錢財，就很難被錢震動心神；你見識過形形色色的人群、洞察世事人情，那各種爾虞我詐、人間溫情，就不會再讓你那麼容易激憤或感動了。
關之琳年輕的時候是大美女一枚，大家知道香港上世紀的一批女星都是各有千秋的，關之琳在她們當中也是數一數二的，但是看一下如今的關之琳也是老了，不過身材卻有一些輕微的發福，關之琳如今已經54歲了，蓋不住臉上的皺紋，身材也逃不過走樣的定律。
王祖賢也是大家心目中一代女神也真是老了，如今的王祖賢被網友拍到，她的身材也發福了，臉上也開始顯得老態了，不過不得不說王祖賢即使已經年過50了，不能避免開始衰老，但是王祖賢時時刻刻都非常有氣質。
但是最後這一位很多人表示雖然她已經56歲了，但是依舊是女神，顏值在線，並且與年輕藝人在一起也是不輸顏值，令人羨慕，她就是演員關詠荷，自從嫁給了張家輝後，就為了家庭隱退了，而現在的關詠荷，
即使已經56歲了，還是不顯老，狀態也不錯，56歲能保持這樣的顏值令人驚訝呀，依舊女神！
短髮的關詠荷看起來氣質更加的好了，給人一種非常優雅的感覺，現在56歲的關詠荷甚至看起來像一個24歲的女孩，當她出現在所有人面前的時候。她的皮膚仍然非常嫩滑。
翻看她前段時間在微博上發的一組照片，身穿黃色連衣裙，整個人看起來容光煥發，少女感爆棚，哪裡像是56歲的女人，現在的關詠荷，不僅皮膚白皙緊緻，就連身形也依舊挺拔，你看這小蠻腰，簡直羨慕得流口水啊！
關詠荷曾透露自己能夠一直
保持身材和容顏不老的秘訣，那就是普拉提訓練，她只要一有時間，就會去做普拉提， 這個運動在娛樂圈中非常的流行，很多女明星都在靠這個運動保持身材的，通過普拉提練習，可以全面協調身體，還能幫助改善體態，關詠荷的優雅氣質也是離不開普拉提訓練的。
該如何利用普拉提塑形呢？其實只要利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！
1、站立拉伸
首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。
堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
4、核心訓練
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解
一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
一上稱，發現真的驚豔到了自己。
只需要一個月，就會明顯感受到自己的變化，馬甲線、A4腰不再是難以觸及的，只要你想，就可以擁有。
為有一副好身材，一個健康體魄，趕快一起加入運動吧。現在專屬活動優惠價格只要49元還包郵！相比健身房3000一張的年卡，真的太划算了！
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