許海
冷戰一年多，你是如何做到的呢？你是覺得只要你不理她，她就會低頭結束這種冷戰？還是想到這個事情就煩，沒有勇氣去修復，也沒有勇氣去離開。
在你想要結束這段婚姻之前你應該先想一個問題，這段婚姻結束之後你想要做什麼？你需要什麼？
假如你覺得這段婚姻結束之後你去找一個更喜歡的人，更合適的人，開始幸福的生活那你有點太樂觀了。
任何一段感情都需要磨合，任何一段婚姻都需要經營，最重要的是遇到問題的時候去勇敢的解決它，而不是逃避。
如果你是想離婚之後一個人自由自在的生活，能遇到則遇到遇不到不強求，那麼你未來遇到的困難和挫折會少一些。
你提到了有兩個孩子，對於兩個孩子對於你應該盡的責任，你覺得你能做到一個什麼狀態，用什麼樣的方式來做？
這些都是需要認真考慮的問題，這些問題不考慮清楚，後面自己會面臨著更大的困惑。
心理諮詢笑逐顏開
目前我所面臨的情況和你一樣，我是2019.4月底和媳婦發生的爭吵，繼而雙方開始冷戰，前期還能一起好好的溝通，就是沒有去為吵架的事情和解，冷戰期間也因為很多的原因發生過爭吵，我也對她有很多的指責和抱怨，媳婦也多次提過離婚，期間自己也有很多次衝動的說離就離，可最後還是一直拖到了現在，現在疫情期間，我們倆也是分隔兩地，這段時間我個人本身也發生咳嗽，心裡也非常慌，這些日子我自己也好好的靜下來思考過，發生吵架的原因，自己在這段時間哪些地方不足，俗話說得好一個巴掌啪不想，想想婚前追求她的時候是怎麼樣，婚後是怎麼樣，女人跟著你，你給過她富裕的物質生活或者所謂的愛情嗎？面對突如其來的疫情，沒有什麼比自己家人健康更幸福，作為男人，對自己的女人需要放下男人的面子，去呵護曾經自己動過各種心思追求來的女人，其實一輩子很短，吵吵鬧鬧一晃就過去了，何況離婚對於孩子的成長更是大的傷害，多想想她的好，加油，兄弟，同樣的話語也送給自己，希望疫情結束後自己也能夠挽回媳婦[加油][加油]，一起加油，努力
捌零小二
和老婆冷戰有一年了，雙方也沒有什麼感情了，但是兩個人還有兩個兒女。這可能也是冷戰，沒有離婚的主要原因吧。因為小夫妻兩口子吵架，基本上是床頭打完床尾和。小兩口兒是沒有記仇的，如果說有一種厭煩有一種厭倦，那就是冷戰很長時間也沒有和好的呢，比如說冷戰一年了的這種情況就是感情已經疏遠了，雙方已經再沒有什麼激情，而剩下的只有是維繫著過日子了。我想如果在這種精神狀態下生活的話，還真的不如離婚了，但是這兩個孩子確實不公平，因為孩子生活在這個家庭裡，父母就應該給他們足夠的父愛和母愛，而不是讓他們感到父母吵架家庭不和諧，父母分手讓他們嘗受到 親人離散的痛苦。所以我說既然冷戰這一年了，應該也想的差不多了，看看兩個人都有沒有想讓著對方一下的心理，如果說兩個人都互相體諒一下，把感情再從新的昇華一下，看看能不能在一起過日子是最好的。
我小時候也遇到過父母冷戰，那時候六七十年代的父母，吵架也是經常有的，但是離婚還是都不願意走那一步，因為在那時候人們的觀念裡覺得離婚的人就是沒有正事的人，離婚的人就是對家庭的不負責任，所以說父母們冷戰吵架也都是挺著，誰也不理誰的那種狀況。到現在我還記得那時候媽媽想要叫爸爸吃飯，在冷戰的時候一定是讓我去傳話叫爸爸吃飯的。晚上媽媽還沒有回家，爸爸是不再像以前去接她下班兒了，而是讓我和弟弟到巷子口裡去，等著媽媽下班回來，然後讓他吃著爸爸給他做好的飯菜。其實想一想那時候父母的冷戰對於我們小孩子來說都膽戰心驚的，生怕他們吵架打架有的時候更怕他們離婚，現在想一想40多年過去了，他們老兩口兒現在還是經常拌嘴冷戰，不過也就是片刻之間就忘記了，就又互相牽著手去種地去逛街了，所以我說兩口子如果都割捨不下對方的話，冷戰也不會很久的，即使冷戰也不會離婚的。
兩個人的婚姻要兩個人來經營，別你看我不順眼，我看你不舒服，兩口子應該互敬互愛才對，別整天冷冰冰的板子一個面孔給人看著不舒服婚姻的家庭生活就像籠罩著一層陰雲，所以說還是開朗一些寬容一些，讓老婆高興就是讓自己高興，家庭和諧才會萬事興旺嗎。
伊春美食美客
今天是元旦，祝大家節日快樂
很高興能回答這個問題，我也是80後，可以說和你老婆如出一轍的情況。作為一個女人，我可以明確的告訴你，如果她鐵了心思和你離婚，可以單方面訴訟，起訴離婚。這個比較耗時耗精力。冷戰一年，是在給你時間反思，但時間我是有限的，如果冷戰2---3年。長期分居。法院可以判離婚，孩子一人一個就好了。男人最好學聰明點，都說女人是水，溫柔賢惠，對代表什麼？代表財氣和福氣。你與老婆關係不好，大家身心不舒暢，就不想一起待著。冰凍三尺非一日之寒。人，活著是為了找樂子，不是為了找痛苦，和誰在一起快樂，和誰待著。老婆是靠哄的，用來疼的。家和萬事興！離婚是下下策，兩敗懼上的結局。與其離婚，不如湊合著過日子，也許激情不在，但是還是原裝的好！人沒有比較，就不知道她的好，試問，有幾個繼母對孩子能有親媽好。她都為你生了兩個孩子，說明你們還是有感情基礎的。不要放棄，加油加油加油！好好把家守住！
小王178763114
和老婆冷戰，沒有感情，該放棄還是該堅持，這確實是個問題。
不得不說，夫妻之間如果有矛盾，雙方都不嘗試解決的話，問題只會越來越多。就像是一塊冰，你不去給它溫暖，而是放任其在冷庫裡，那麼這塊冰會越來越大。
想要解決這個問題，你可以思考以下幾個步驟：
首先，主動去嘗試和解，讓冷戰狀態結束。
婚姻中，有能解決的難題，也有無解的難題。多數情況下，夫妻之間的矛盾都是因為其中一方或是雙方都抱有要改變對方的想法產生的。
相信，許多人都經歷過這個階段。為了控制對方，用威脅，爭吵，冷戰的方式來解決問題，漸漸的雙方只在乎對錯，而忘了關係才是最珍貴的。
臺灣身心靈脩煉者賴佩霞，在她的TED演講《找到回家的路》中說到，她在第一次的婚姻中，每次吵架都會和丈夫爭對錯，可是吵架之後，兩敗俱傷。在第二次婚姻中，吵架時，她會讓對方贏，因為她不想贏了爭吵，損失了感情。
主動去和解，需要勇氣，需要付出愛，是非常積極主動的一種做法。
主動做改變的人，並不會吃虧，因為你的改變最開始會影響自己，自己變好了，即使這段關係沒能挽回，也是值得的。
《我們與惡的距離》中有一對夫妻，女方是賈靜雯飾演的，他們因為工作觀念不和，加上兒子的意外死亡，關係非常惡劣。
於是去找婚姻心理諮詢師做溝通，賈靜雯因為受不了那種氛圍，於是耍脾氣先走了。丈夫問心理諮詢師，一個人也可以做婚姻心理諮詢嗎？
心理諮詢師說，夫妻之間的溝通模式想要得到改變，其中一方主動做出調整，模式就能得到改變。
於是這位丈夫用愛去包容對方的無理取鬧和糟糕的脾氣，主動給她買宵夜，主動帶她去化解內在關於孩子去世的傷痛，最後和好如初了。
其次，找到你們之間的問題所在，嘗試解決。
不得不承認，人生確實有很多不能解決的矛盾，可多數時候我們遇見的問題都能有解決方法。
舉個簡單的例子，一對兩地分居的夫妻，是否必須要維持這種狀況呢？
其實有好幾種選擇，只是人容易被當下困住。
妻子可以帶著孩子去找爸爸，也許生活條件會下降一些，但只要能夠有溫飽，有愛，艱苦算不得什麼。
爸爸可以回家找工作，也許暫時找不到比現在合適的，但也許會遇到新的機遇。
或是兩個人可以商量如何更頻繁的能夠見面，或是去一個雙方都喜歡的城市發展。
如果問題能夠得到解決，最起碼是進度向前推進，發展中的關係才是流動的，而流動的關係才能更健康。
最後，倘若努力嘗試過不見效，那麼請和平放手，將對孩子的傷害降到最小。
前段時間馬伊琍和文章離婚了，為什麼很多人會為馬伊琍點贊，因為她努力挽回過這段婚姻。
並不是倡導一定要對一段感情修修補補，只是不曾努力挽回過一段感情，那麼在下一段感情中遇到困難，那麼很容易向之前一樣輕易放棄。
努力挽回婚姻除了能夠給彼此多一次機會，還能讓孩子看到父母曾經為自己努力過，想給他們一個完整的家，可是努力不成，最後失敗了。
孩子會感謝父母的付出。
和平分手，也是對彼此的尊重，對孩子最深的愛。
我是陽光小房子，60天練出馬甲線的寶媽，堅持用科學的育兒方法陪伴孩子成長。歡迎關注我一起探討育兒知識，一起變成更好的爸媽。如果你是媽媽，想健身，想有馬甲線，歡迎一起交流。陽光小房子
你好 很高興回答你的問題，你真厲害，冷戰一年多，我都感覺不是結婚了，我只能說對於要怎麼樣跟她和好，我建議你從以下這些方面著手：
一、找來岳父岳母或者公公婆婆勸說
其實對於妻子，長輩的勸說她還是可以聽的進去，畢竟是過來人，他們有更好的相處經驗。每一個長輩都不希望自己的孩子走到離婚的那一步，你也趁著長輩在勸說的時候，主動承認自己的錯誤主動道歉，並在長輩面前向妻子承諾。這樣妻子也有一個臺階可下，才能重歸於好。
二、主動給妻子買一份禮物
女人收到禮物內心一定是很開心的，以禮物作為突破口，打開僵硬的局面，妻子看到你精心準備的禮物，心情自然會好一大半。
你趁著這樣時候主動的承認自己的錯誤，並向妻子保證不會再有類似的事情發生。
三、給妻子寫一份保證書
妻子提出離婚，無疑是內心感到失望而採取的無奈之舉，沒有一個人願意自己的婚姻走到盡頭，你給妻子寫一份保證書，承認自己的錯誤，並在保證書中表達自己的愛意，這樣妻子也有理由原諒你了。
四、讓孩子去當你的說客
畢竟作為一個妻子，內心一定是在乎孩子的，你讓孩子幫忙去說：“爸爸知道錯了，媽媽能不能原諒爸爸，好久沒和爸爸媽媽一起去玩了，爸爸說這週六帶我們去遊樂場玩，媽媽你說好不好？”
這時候，妻子內心一定心軟了，你就趁機表達你的意願，重歸於好。
其實，所有的建議都比不過你真心的對待她，夫妻之間吵架拌嘴那是常有的事情，但是作為男人，一定要大度，主動道歉，不要跟女人斤斤計較。
家庭生活中，你的主動會讓你們化解許多的矛盾，一言不語會讓矛盾更加激烈。婚姻生活中，夫妻吵架是難免的事，一般都不是什麼原則性的問題。夫妻間沒有隔夜仇，只要有一方低個頭、認個錯，特別是作為老公更要大度一些，及時哄哄老婆，有點認錯的行動，小日子還得繼續。
婚姻很長，需要兩個人用心去經營，冷戰不可有，且行且珍惜。
一醉寶閣
有沒有夫妻兩個坐下來交交心呢。兩個孩子的家庭，如果不是什麼選擇性的問題，完全可以溝通協商的啊。
冷戰真的很傷感情，拖久了對孩子對你們都不好。沒有原則性問題的感情都是可以協商和解決的。不要隨意想著離婚啊，離了不會解決任何問題，反之會有更多問題的出現，對孩子也是很大的傷害啊！
男人有時候需要大度一些，對妻子多點關心和包容，家庭才會幸福！加油，祝你幸福！
從現在重新開始
怎麼能冷戰一年多呢？冷戰是婚姻大忌，冷著冷著就涼了！
首先既然有了兩個孩子了，肯定彼此還是有感情的，何必僵持一年多？有什麼事情什麼問題不能當時解決呢？你們畢竟是夫妻，沒有什麼隔夜仇，在一起好好溝通一下。
再者主要還是你自己的原因。作為男人應該有包容之心，女人是靠去哄去疼愛的，而不是惹她生氣然後冷落她的。她不給你說話，你可以主動去給她認錯，用心去愛她，相信女人都會心軟的。
婚姻是靠兩個人共同來維護的，爭個你輸我贏沒任何意義。彼此多一些包容和理解，日子才能長久的過下去！
用微笑帶過的小窩
有兩個小孩的婚姻冷戰一年，家庭關係和小孩的生活環境怕也是難以言說了。但是不說為了孩子，就為了自己和曾經的感情，也該嘗試著挽回婚姻，而不是就此放棄。
假如這次婚姻因為冷戰選擇結束，那再婚後發生口角又開始冷戰，是不是也要放棄呢？所以還是先嚐試著解決問題來試挽回這段婚姻比較好。那該怎麼去挽回呢？
改變自己，以全新的面貌挽回婚姻
不知道你們結婚幾年，是否已經進入婚姻的倦怠期，沒有激情也缺乏溝通的前提下，想要把生活過得有聲有色，確實難度不小。
夫妻間的冷戰超過一年，想要挽回就需要有一方能積極主動的去做出改變，在瞭解對方需求的前提下去配合並滿足對方，讓對方看到你努力改變現狀想冰釋前嫌重歸舊好的誠意。
- 不再抱怨。婚姻中的矛盾大多起源於抱怨，抱怨上升到指責，矛盾也跟著升級，所以改變從不再抱怨開始。
- 保持微笑。真誠的微笑能改變一個人的心態並使他更具吸引力。沒有人願意整天面對一張冷冰冰的臉。
- 回憶過去。重溫之前的美好，把過去的那些愉快相處的經歷找回來，輕鬆愉快的氛圍有利於重新建立親密的夫妻關係。
- 耐心。“冰凍三尺非一日之寒”，夫妻間能冷戰一年，想要破冰真不是一朝一夕就能完成的事，做好長期作戰的準備，給自己給對方給孩子一個機會。
夫妻相處本身就是一個複雜的問題，想要婚姻生活完美和諧的走下去，就得不斷的去解決這期間出現的問題並做好做好相應的預防。冷戰只是一種消極的逃避方式，並不能解決問題，只會帶來傷害。
怎麼避免婚後生活出現長期冷戰的局面
吵架也好，冷戰也好，從根本上來說都是一段關係出現問題的表象，那麼在生活中我們怎麼避免出現長期冷戰這種局面呢？
1，冷戰產生的原因
情侶也好夫妻也好，相處過程中總會因為觀念、生活習慣、處事方式等等不同產生分歧而吵架進而引發冷戰。
但是在一段關係剛開始或者處於上升期的時候，大家相處愉快，溝通無障礙，即便吵架冷戰也總有人願意先低頭認輸，去維護這段感情。
然而隨著相處時間的增加，種種差異引起的分歧越來越大，矛盾逐漸升級，爭吵的次數也隨之增多，溝通越來越困難，處理問題的積極性也越來越低，以至於再有爭議，大家更願意消極應對，以冷戰代替爭議，冷戰的時間也相應的越來越長。
總結起來，冷戰產生的原因就這三點：關係出現問題，溝通出現問題，沒有解決問題的慾望。
2，冷戰的本質
從本質上來說，情侶或夫妻間頻繁的冷戰，是一段關係出現問題的直接表現，在反反覆覆的冷戰中，兩個人都對感情產生一種懈怠感，感情處於厭倦期更容易忽視問題本身而陷入對對方的報復心中無法自救。
越往後，雙方越不願意先認輸，都等對方先認錯。這種情況下，冷戰就成了感情和婚姻的分水嶺，退一步，有和好如初的機會，進一步，只能是分手或者離婚。
3，冷戰發生後的解決辦法
- 表明自己想要和解的態度，摒棄誰先低頭誰就輸了的心態，冷戰沒有輸贏，只有傷害。
- 及時溝通，瞭解對方的壓力和想法，不讓矛盾升級。
- 積極面對，不逃避問題，避免冷戰進入惡性循環的泥沼。
- 尋找突破口。冷戰發生後，儘量找到雙方都能接受的切入點，打破冷戰的局面。可以是孩子，也可以是雙方父母。
- 自我反思。認識到自己的不足之處，避免相同的問題出現第二次。
總結
婚姻不易，出現問題就積極面對，儘量彌補，不要一有問題就選擇逃避。逃避解決不了問題，冷戰也只能傷害彼此的感情。
兩個人婚姻生活中千萬不要懷有“誰先認錯誰就是輸”的心態。一個人的退讓換不回兩個人的熱情。相互理解，相互包容，相互成全，及時溝通，婚後生活才會有聲有色，有滋有味。
燕小六的燕
冷戰是冷暴力，比吵架更折磨人，何況一年這麼長，早就把人逼瘋了，有問題要儘早溝通，哪裡不滿意要說出來，發洩出來也行，冷戰越久越傷感情。小孩都兩個了，還這麼久時間冷戰，都不願意主動營造家庭溫馨，真的很累，離婚是最逃避問題的方式，如果沒有什麼突破底線的矛盾，就不要離婚，互相退讓點，主動低頭找另一半說說話。
