与男性相比，女性会更加注重自己的皮肤管理和生产管理，每一个女性总想拥有一个魔鬼般的身材，为了让自己拥有一个好身材，很多女性对自己也是特别狠。再加上现在的短视频平台又比较发达，很多女性都会关注一些减肥达人跟他们学习一些减肥知识，但是在这个鱼目混杂的减肥界，并不是他身材好就能有好的减肥方式，大家也不要盲目信奉一些减肥方式。
有些人只不过是想通过夸大的方式来吸引粉丝，其实他自己都不一定适应过这些减肥方式像视频上比较常见的节食减肥法，一天只吃苹果或者是只吃鸡蛋，这种减肥方式虽然能让你快速变瘦，但是却也会引发各种安全问题，希望大家一定要合理对待，不要盲目信奉。
当然还有一些人既注重养生，又比较注重减肥，不知从什么时候起，有人开始推崇过午不食的减肥养生方法，所谓过五不十，就是过了1:00以后不再吃任何食物，只是少量喝一些水，虽说是如此，但是也很少有人能坚持，但是来自广州的陈女士却坚持了下来，而且一坚持就是5年，身材自然保养的很好，但是她却高兴不起来，并直言后悔这是怎么回事，我们一起来了解一下。
29岁陈女士坚持5年“过午不食”，却查出了这个疾病，直言后悔
陈女士之所以能够坚持这么长时间，是因为通过这种饮食方式，她的身材维持得比较好，而且坚持了这么长时间，身体也逐渐适应了这种饮食方式，但是有一个问题却一直困扰着他，那就是她的胃部出现了问题，经常会出现腹部胀痛，消化不良的问题，刚开始以为是吃坏了食物引起的，但是一段时间之后发现即便是不吃食物也容易出现反酸烧心的情况。
在家人的陪伴下，他去医院进行检查，检查过后医生诊断出现了胃溃疡，并伴随胆汁反流的情况，需要通过乙酸和保护胃黏膜来进行治疗。
当医生得知该女士，一天只吃两顿饭，而且从来不吃晚餐，由于打破了原来的饮食规律，导致胃部一直处于空档期，但是他已经习惯性到了一定点会分泌胃酸，因此大量的胃酸就会损伤胃黏膜，从而诱发一些胃部疾病。
对此营养师表示“过午不食”这种养生方式并不适合所有人，大家不要盲目照搬照抄，要根据自己的体质，制定合理的饮食方式，而且自古以来一日三餐就是我们中国人最基本的生活方式，一旦打破这种生活规律，身体的各项组织技能也会出现变化。
閱讀更多 走馬說 的文章
