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奧尼爾，姚明都是作為傳統型大中鋒傑出代表。傳統型中鋒強調籃下身體對抗。隨著籃球思想的不斷進化，現在的中鋒已經失去了往日的光輝 現在都是一般意義上的藍領負責拼搶籃板，保護籃筐，拉開空間 得分已經不再是他們的第一任務。傳統形中鋒注重得分與保護籃板。傳統型中鋒鎮守籃下猶如定海神針鎮守後場 。
姚明罰球命中率超高，至於奧尼爾大家都知道砍鯊戰術吧，那我就不用多說了。姚明的籃下腳步靠外、更加細膩一些，而奧尼爾的腳步主要還是靠身體天賦。靠自身噸位碾壓對手，無論轉身還是強打更加直接、霸氣。但是就技術層面，奧尼爾的籃下技術主要還是依靠身體。技術相對粗糙。而姚明更多的是依靠自己的身高和意識還有十分全面的技術。
至於投籃技術姚明絕對佔有優勢，奧尼爾離開了籃下幾乎就廢了，而姚明卻有著穩定的中投，和職業生涯接近80%的罰球命中率。
奧尼爾之所以厲害是他無解的身體天賦，他的圓柱體太大，可是不用身體，姚明有勾手，中投，也學過“大夢”奧拉朱旺的“夢幻腳步”即使不在油漆區也是有一定射程的中鋒，大家奧尼爾除了油漆區幾乎就被放掉。大姚必贏
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