金麒麟家居广场金麒麟柄旭床垫

我脊椎，腰椎都不好，医生建议睡硬板床，所以我就把原来的席梦思厚垫子换成了棕垫，感觉挺好的，睡着也不累，挺好的

天高月满影悠悠

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

每个人的睡眠习惯，工作环境，年龄，身高，体重，性别都有一定的区别，而每个人的身体状态，睡眠深浅度，也有区别，要想自己睡得舒服，是要根据自身的状态所定的，不能笼统的说，指定哪一种床垫就适合所有人，儿童有儿童床垫，老人有老人床垫，孕妇也有针对孕妇的床垫，夫妻也有夫妻的床垫，有的人一直习惯睡硬板床垫，有的人也也需要睡软的床垫，只要在材料环保的情况下，自己睡得舒服就是好床垫。

如果说一个有腰间盘突出或者颈椎病的人，他已经习惯了睡软的床垫那么对于她的身体状态而言，他是不适合的，那我们也不建议他软床垫，做一个专业人士来讲，这是原则性的问题。

床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的物品，床垫材质繁多，不同材料制作的床垫能给人带来不同的睡眠效果。首先呢，小编来给大家介绍几种比较常见床垫。

第一个，棕榈床垫由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等所以这一款小便时不太建议的，万一夏天太过潮湿导致床垫长霉了可不好呢。

第二个是现代棕床垫。由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。山棕和椰棕床垫的区别是，山棕韧性优良，但承托力不足，椰棕整体的承托力和耐久力比较好，受力均匀，相对山棕偏硬。

第三个是乳胶床垫。乳胶床垫又分合成乳胶和天然乳胶，合成乳胶来源于石油，弹性和透气不足，天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味，更加亲近自然，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，但成本很高。不透气的东西小编也是不推荐的，闷闷的感觉是绝对不利于睡眠的噢!

第四个是弹簧床垫，属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。当代随着国外先进技术的进入和专利的大量应用，弹簧床垫已经细分为很多类别，如独立袋装床网，五区专利床网，弹簧加乳胶系统等等等等，极大地丰富了人们的选择。弹簧床垫是我比较喜欢的一款，也是小编想要安利给大家的一款!因为受众是真的很广啊!而且弹性很好的床谁不喜欢呢?不过说到这儿，还真有一些骨头不太好的人不喜欢软床的，对于他们来说，硬床睡着才舒服。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

SealClod封寒

爱生活，爱设计，我是您的专属设计师陈行知，已帮助6000万人解答装修难题，感谢大家的支持！

休息得好才会有充足的精力学习、工作、做事，一张舒适的床垫则是拥有优质健康睡眠的重要前提。所以接下来就跟跟大家一起做做床垫的功课，有关各种床垫尺寸、床垫种类、床垫硬度、如何选购等问题，一一为你解答。

一、常见不同类型的床垫标准尺寸

1. 单人床垫 宽120cm，110cm，100cm，长200cm，190cm，210cm，195cm。
2. 双人床垫 宽200cm，180cm，1500cm，长220cm，200cm，210cm，1900cm。
3. 圆形床垫 大概直径：186cm，212.5cm，242.4cm。
4. 婴儿床垫 长约1m~1.2m，宽约0.65m~0.75m。
5. 儿童床垫 有 90*190cm、120*190cm、190*150cm。
6. 进口床垫 进口床垫属于比较特殊的床垫种类，床垫尺寸与国内床垫尺寸有较大的差别，一般我们接触到的进口床垫尺寸就有203.0cm*193.0cm*32cm、203.0cm*153.0cm*32cm 。
7. 充气床垫 充气床垫在野外露营 或者郊游的时候，用到的情况比较多，常见的充气床垫的尺寸：190*100cm、190*137cm、200*152cm、200*180cm。
   
   
   
   

二、床垫类型科普

1. 葵胶床垫 这种床垫属现代比较前卫的床垫，价位也比较高，原料由天然葵花籽油提炼而成，安全环保。整体支撑结构采用蜂窝筒设计，故透气性好，防菌性强，众所周知，蜂窝结构是大自然中最紧密，最坚固的结构之一，所以其床垫的稳定性佳。其经久耐用，不易变形等。
2. 棕榈床垫 由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低，使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。
3. 乳胶床垫 乳胶床垫是以乳胶汁为原料，经过特殊工艺发泡成型的床垫。乳胶床垫的特点，表面柔软服帖，肌肤触感舒适，而且更容易贴合人体曲线。躺在乳胶床垫上，臀部、上背部适度下陷，使得腰部充分贴合床垫。乳胶床垫的柔韧特性，首先来自原料本身。同时透气性也是其最大的优点之一，着重推荐的家居用品之一。
   
   
4. 记忆棉床垫 记忆棉床垫的特点在于，被体温“捂热”后，会变得柔软并贴合人体。与乳胶床垫相似，高档的记忆棉床垫能够高度贴合身体曲线，为人体提供均匀舒适的支撑。
5. 海绵床垫 相较于海绵床垫来说，弹簧床垫的支撑性和透气性都更高。支撑性取决于所选取的弹簧硬度，这也可以根据个人的喜好来选择。透气性强是因为弹簧之间的间隙都特别大，这有利于空气的流通。但是弹簧床垫的也有缺陷，它也会使颈部或腰部处于紧张状态，长期使用对于身体健康也有损害。
6. 羽绒床垫 羽绒床垫顾名思义就是用羽绒填充的床垫。这种羽绒蓬度也很高，类似于羽绒服，550蓬很多，有的甚至能达到上千蓬。所以羽绒床垫的特点就是轻软柔润，让人仿佛有置身于云朵之中的感觉。前文说过，乳胶床垫并不是软而是弹，那么羽绒床垫就是真正的软。
   
   
   

三、床垫硬的好还是软的好

对于骨骼生长到位的成年人，床垫并不是越硬越好。因为人体是凹凸有致的，无论侧面还是背面，肩、背、腰椎、骨盆、膝盖、小腿、脚踝并不在一个平面上。躺在梆硬的床垫上，身体各部位的受力程度反而不均匀，平躺时头、背、臀、脚跟几个点承受主要压强，而腰部没有足够支撑，脊柱和腰背肌肉处于紧张状态。而侧躺时，腰部的空虚还会导致脊柱不自然的弯曲。

床垫过软，无法对腰部形成支撑力量，长此以往就会造成腰椎间盘突出、腰肌劳损等病症。我们自己也有亲身体会，在太软的床上睡觉第二天起床就会有腰疼的感觉。

四、床垫选购小建议

1. 注重床垫的环保性 在基本睡眠需求得到满足后，健康便成为人们最为关心的话题。人类三分之一的时间在床上度过，拥有一张舒适、健康的床垫对人体健康至关重要，由于许多企业忽视了产品质量的重要性，致使床垫中甲醛等有害元素含量超标的案例屡见不鲜。
2. 亲自测试软硬度 测试床垫最简单的方法就是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。
   
   
   
   

结束语：现在市场上有弹簧垫、乳胶垫、棕榈垫、记忆棉等各种材质的床垫，其实每一种床垫都有不同的优势，而评价一款好5垫应该有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。

淄博设计师陈行知

科学证明，软床垫会降低脊椎骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。健康床垫最基本的要求是能迎和人体正常的脊椎∽的状态，它并不是人肉眼所见的平坦。仰卧时床垫能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲。与国内众多床垫相比，国际床垫金奖——美国蕾丝床垫把人体分为三个区，强调床垫中部区域的硬度，并运用国际专利——中位护背线，托顶脊椎，同时头部腿部较软，肩部和臀部就会适当下陷，腰背部托起，这样身体支撑力的分布就均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度；使睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好，获得比使用木板、棕或一般的海绵床垫更高质量的睡眠。

fenghan1011

每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢？在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是：无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥贴，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。

周生十二

根据棕垫，海绵垫等的不同特性，及个人腰椎，脊椎等情况，普通的人结婚都选上好的海绵垫，这些年轻人，身体健康，当然是首选，但随着时间长了，就会造成腰椎间盘突出等腰部不适，棕垫比较硬，对腰部损伤相对来说小一点。

我觉得不管是那种床垫，铺的被子要根据床垫软硬而定，

zjx赵景旭

心平为善

建议了解一下护脊床垫，护脊床垫头部是斜面的，用它来轻松仰卧睡觉，对脊柱有矫正的作用，是很舒服的。护脊床垫还带有定制的枕头，放上定制枕头能将斜面填平，当普通床垫使用，护脊床垫还有很多其他的使用方法。请参考！

骨骼研究

最近了解到芝华仕这个品牌，但我觉得价格高了点。这个牌子的沙发是很不错的，价格也是偏高的。床垫还没买过。

对于床垫怎么用这个问题，我觉得还是一段时间后换一换方向和翻一翻面，床垫的保养倒没有多大心得，就是平时打理干净一点，日常卫生用手持吸尘器吸尘等，床垫还是买个好一点的床套罩一下比较好，方便搞卫生也好打理

小虾米妞妞转圈圈

说实话我对床垫并不了解，第一次用到床垫还是我结婚的时候。厂家送来铺了褥子就这样用了，谁知隔段时间晒褥子，才发现褥子底部湿了还生了霉斑。问厂家才知道要把床垫的熟料保护膜拆掉[捂脸]到现在虽然换过几个床垫，我感觉只要配搭好柔软的被褥和枕头睡觉就会很舒服[呲牙]当然要勤清洗晾晒[耶]

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