篮球仙人
联盟停罢了，三旬老汉最喜欢的篮球比赛木有了，赛场之下，詹姆斯虽然也在直播间玩的不亦乐乎，和球迷们分享自己生活的点滴，可是对于这个训练狂魔来说，每天的训练是必不可少的，近日，詹姆斯分享了自己健身的照片。
从照片上，我们可以清晰的看到，虽然36岁，但是詹姆斯的身材状态依然是在巅峰期，肌肉弧线依旧如雕刻出来的一般，有付出就有收获，看到詹姆斯挥汗如雨的样子，球迷只能说出那句话：活该，你是现役第一人。
是啊，35岁的詹姆斯为何身体依旧没有退步的迹象呢？首先，在于詹姆斯刻苦的练习。从联赛停摆的第二天，詹姆斯就出现在球场上，并坚持1天2练的习惯，这事就已经是绝大部分运动员做不到来的。其次是詹姆斯突破自我的心。如果像鸡蛋灌饼那样翻轮胎，翻一辈子力量都不会有突破的，在训练的过程中，詹姆斯用于挑战自我，这也让他的身体一次又一次重现巅峰。
最后，就只自律。在比赛日在休息日，詹姆斯对于自己场下的生活还是能够保持绝对的自律，这就是他努力的成功。别的咱不说，单单自律这一条，我们国内的球员就要差上许多。看看曾经被球迷称为“焦作詹姆斯”的李根。这哥们曾经也是以力量和肌肉著称，可是一个休赛期归来，出现在上海男篮训练场上的李根，让人“刮目相看”，曾经结实的肌肉如今看起来松弛，甚至球衣都有点掩盖不住大肚子了，同样是休赛期，这就是区别，这也是职业素养的区别，就这一点，我们的球员真心是需要向詹姆斯好好学习，毕竟既然吃上运动员这碗饭，好好端好碗筷并不是啥过分的要求，不是吗？
东球弟
目前，全世界的职业联赛几乎全部停摆，体育迷陷入无球可看的境地。实际上，职业球员跟球迷一样着急，甚至还更加厉害，因为他们习惯了四处旅行以及比赛的感觉，突然停下来肯定会有些不适应。
在这个过程中，NBA的球员颇为活跃，纷纷想出各种办法打发时间。有些球员会选择回归家庭，成为一个好的家人。有些球员开始了游戏人生，窝在家里不断打电子游戏，亚特兰大老鹰队的后卫特雷-杨就表示自己几乎把家里所有的游戏都学会了。
对于洛杉矶湖人队的老将勒布朗-詹姆斯而言，保持训练强度，维持竞技状态是重中之重，毕竟他已经35岁了，一旦休息就可能难以维持现有的水准。
这样一来，詹姆斯就开始了居家健身的活动，因为他的家足够大，还能有一个专门的健身房供他保持一定的训练量。除了自己坚持锻炼，詹姆斯也想到了一个维持热度的妙招：开始当直播主。
最初，詹姆斯只是玩票性质，开着直播跟球迷聊天，回答一些问题。接下来，詹姆斯想到了更多的点子，于是开始直播自己在家里健身的情况，期间他的妻子也曾有短暂出境。
不得不说，詹姆斯的想法还是非常不错的，因为不少别的NBA球员都开始做直播，比如多伦多猛龙队的伊巴卡除了直播自己在家里健身，还开始教观众不同的围巾系法。在这个漫长的休赛期里，球员们不能出门，想出各种办法保持人气也是必须要做的事情。
篮圈之上
詹姆斯保持巅峰状态的三大原因！
1.刻苦训练，詹姆斯拥有全联盟最强壮的身体，如今已经即将年满33岁的他依旧是联盟最强者，他在假期丝毫没有松懈，每天的训练量堪称恐怖，身体一直保持着巅峰状态！
2.严格控制饮食，拥有巨额资产的詹姆斯依旧严格要求自己，八年不吃红肉！他有这两名专业的训练时，食物一般大多都是蔬果类，鸡肉等蛋白质丰富的食品。
3.科学的保养，据说詹姆斯经常在训练过后会进行按摩或者用“冷却仪”保养身体，令肌肉损伤达到最低，每年詹姆斯花在身体上的费用高达150万美刀！
CoolChou
那是不可能的哈！不能只看表面！
中医鬼才刘子义
35岁本来就可以通过训练再进一步，何来退步之说？
