一、本週的訓練營，我的目標是什麼？
本週訓練營的目標是學會寫好I便籤。
首先，抓求關鍵詞。學會在原文中劃出本段的重點句和重點詞的習慣，概括每一段的段落大意
其次，分類歸納總結。把之前劃好的句子分類，分別對應方法（what），具體的步驟（how），用來解決什麼問題，然後用簡明扼要的話概括出來。
再次，思考適用邊界（where和why）。需要仔細去考慮方法可以適應的具體場景。
最後，整理成文。用適當的邏輯，將前面的內容整理成語句通順，條理清楚，簡明扼要，信息準確，有具體方法不重要的文章。
二、整個技能講解聽講和作業完成的過程中發生了什麼？
首先，對I便籤的準確性有了新的認識。
R=I
①R≠I x
②R＞Ix
③R＜Ix
以上三種情況分別是，I沒有完全詮釋R，I的解讀內容範圍比原文R大，和沒有完全把文章內容解讀完全。
其次，對How有了新的認識。
1直接能用。沒有聽說過該方法的人。在看了how之後，直接可以拿去用。
2做出動作來。一般搭配動賓短語。
3不是隻停留在意念中。不是拍腦袋想想的方法，而是確實可以落地執行的。
【作業完成過程：】
第一天：
①看了不下10遍，明白了文本說什麼，但是表達不出來，更寫不出來。於是找資料填補空白，我去了得到，去了樊登，去了有書，去了頭條，甚至去了抖音，還去了掌閱把同類的一本書叫《高效溝通》給看了，當時想，大神們都是這樣練出來的吧哈哈。然後我偷偷樂了。突然間覺得學習有了方向感。通過這樣的全網蒐羅，我對主題閱讀有了更深的理解。很累，但是這樣學習下來，收穫真的很大，把好多知識點串聯起來了，甚至發現了文案的思路也是這樣的，哈哈，真是無心插柳啊。開心的很。寫完後我去問老公，他能不能看明白我說了啥。老公表示明白了，還給我提了很多意見，其中包括步驟處出現“沒有關注到觀眾”這一點，他說，給孩子們說的話要通俗易懂，後來我做了修改。
第二、三天：斷斷續續寫完的的，被打斷的時間比較多，思路費了好久才拉回來，有一種強烈的感覺想要再回聽早課，但是又開始拖延，找藉口說時間不夠。從想好到寫好時間的時間間隔還是比較長
第四天：開始把便籤講給孩子和先生聽，問問他們能不能聽懂我在說什麼。在理解真相的”及時”的時候，和先生意見不一致。老公責備我，說我讀書讀的太死了。我用了意義換框法，確實按這個咬文嚼字有點死，但是我多了一個看世界的角度，至於我會不會用這個角度，是我自己的選擇。喜歡這樣的學習方式，摩擦出火花，才會進步。
第五天：解釋每一個詞語的時候，我都會想這個詞是不是夠清晰明白，如果不能夠清晰明白的話，我就會問自己，我該怎麼樣用更加簡單的詞去解釋這個詞語，做到把每個詞都解釋得清晰明白。
三、與我的期望有哪些差異（亮點是什麼？不足是什麼？）
亮點：
1全網找資料。雖然特別費時間，但是我發現我似乎走在了主題閱讀和深度閱讀的路上，原來只是在口號上喊喊，這次真的走在路上了。
2形成閱讀迴路。看到文章習慣的找what，why，how，where，遇到不明白的地方，會多問自己為什麼，當自己無法理解的時候，想想能不能打個比方，把道理說生動
3A1處時刻提醒自己，故事要鮮活，同時要時刻對應I便籤。在反思部分，也要針對I便籤展開。
4慢慢開始喜歡上拆書了，到最後一次的時候，我真的能感受到拆為已用的樂趣，只是還是要刻意練習。
不足：
1. where是適用邊界，我在寫週五便籤的時候想著，故事可能都適用吧，然後就沒有寫具體，經過教練提醒，我明白了，需要具體寫清楚，什麼時候能用?什麼時候不能。
2.需要思考，why部分是針對概念的Why，不能寫偏離了。比如，最後一個拆篇，應該是具備的要素的好處，我的理解發生了偏差，導致離題了。
3.思考有侷限性，需要拓寬。
四、本週的訓練，讓我對該項技能有什麼心得？
1.掌握便籤套要從理論轉換到實踐，還有很長的路要走
2.不緊不慢，踏踏實實走好每一步，無論是好的，不好的，都是有意義的
3.做筆記很重要，著手整理筆記，才能磨刀不誤砍柴工
4.練練不忘，必有迴響
5.與教練和同桌的溝通不太多，最主要的還是自己的思考太少了，要更深入些，才能發現更多的問題
6.堅持，不要放棄！
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