可以說健身自從被人們所熟知之後，健身肌肉男似乎就變得非常尷尬了，肌肉練得太大總是會被冠以各種各樣的外號，可以說有些人對於健身的誤解真的不是一點兩點的，有時候真的感覺健身是不是因為太好了，才會被這麼多人黑。
一、肌肉練太大
肌肉練太大之後，在健身圈子裡可能會備受關注，但是在其他一些人眼裡，健身肌肉練太大確實不是一件好事，每次因為練得太壯走在街上的時候回頭率都是特別高的，然後你就會聽到人們對於你身材的評價：“哇這個人怎麼這麼大塊頭，看著好嚇人，肌肉這麼大一定是吃蛋白粉和增肌粉吃出來的吧，也不怕吃死了。”
二、普通人眼裡的蛋白粉
蛋白粉對於健身者來說可能再熟悉不過了，都知道只是很普通的一種健身補劑，來補充蛋白質的，但是在普通人的眼裡，蛋白粉不知道什麼時候就變成了增肌神藥，似乎只要吃了蛋白粉人人都能夠練成肌肉男，但是事實上蛋白粉真的沒有增肌效果，但是很多人往往自己練不出肌肉，就要去酸別人是吃蛋白粉吃出來的肌肉，不得不說這個結論真是太酸了。
三、肌肉男更容易脫單？
事實上有這種想法的人還是真的不少，但是事實上肌肉練太大在現實生活中往往並沒有多少人喜歡，像以國內的審美觀念來看，大塊肌肉只會讓被同行所欣賞，而對於異性來說，她們更喜歡的是顏值高的，很多人會覺得之所以我沒人喜歡是因為我肌肉不好看，但是事實上即使你肌肉練得再大，顏值不高，照樣還是沒辦法脫單的。
要知道女生喜歡的是彭于晏的顏值，然後才是彭于晏的肌肉，而對於你來說，女生討厭的是你的顏值，連帶著一起討厭了你的肌肉。
對於帥哥來說，女生往往會如此評論，你長得這麼帥竟然還有肌肉啊，這裡需要注意的是，肌肉是這些帥哥的加分項，是屬於錦上添花的類型，而對於顏值不咋樣的人來說，女生的評論往往都是，你長這麼醜竟然還有肌肉，說到這你應該懂我的意思了吧。
但是不管怎麼說，健身還是要堅持下去，因為健身不僅僅可以給你帶來好的身材，還能夠讓你變得更加自信，顏值和身高都是先天給的，而你能夠改變的，只有你的身材和氣質了。
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