農夫老嶽
由於桂圓性溫味甘，能助火化燥，因此，體內溼氣比較重的人以及本身容易上火的人也不適合吃桂圓。當然，本身有咳嗽症狀的患者，也不適合吃桂圓，容易導致咳嗽的症狀加重。
孕婦不適宜吃桂圓，懷孕後，陰血比較虛弱，容易產生內熱，出現胎熱的症狀。因此，孕婦儘量不要吃桂圓。
痛風的患者，在一般情況下來說，不適合吃桂圓，避免造成關節腫痛的症狀發生。與此同時，在吃桂圓的同時，也應該注意避免與海鮮一起食用，這樣的情況下會導致一些併發症。
吃桂圓的注意事項
應該吃新鮮的水果，變味的桂圓要及時丟棄。
2、注意食用量，不可以一次多食，否則會得到相反的效果。因為桂圓中含有的糖分比較高，糖尿病患者應避免食用。
半糖咖啡QQ
桂圓的確好吃，但絕對不能多吃。桂圓是水果中含糖量數一數二，而且升糖指數（衡量食物單位時間內升高血糖程度速度的指標）較高的水果，特別是對於糖尿病、高血糖患者來說，最好一次性攝入量控制在100g以內。桂圓曬乾後製成的桂圓乾由於水分流失，“升糖負荷”（升糖負荷可以理解為單位體積內升糖因子的多少，一般和攝入量有關）還會提高不少，更容易升高血糖，而且體積減小，還容易多吃，總之，由於桂圓/桂圓乾含糖量高，升糖效果明顯，首先不宜食用的就是糖友，當然少吃一點可以接受。
曬乾的桂圓是一味藥食同源的材料，它被稱為“龍眼肉”，味甘而性溫，能歸心經和脾經，有助補益心和脾味。甘味食物向來開胃健脾，如果長期適當吃一些桂圓的話，能提高食慾，改善脾胃。在傳統醫學上，龍眼肉有助養血安神，氣血不足、失眠健忘、血虛萎黃的人群可適當食用，因為桂圓中富含糖分，能快速補益虛損，改善體質虛弱的狀態。對於一些腸胃或身體虛寒，脾胃較差，身體虛弱，氣血不佳的朋友來說適當吃桂圓是不錯的選擇。
桂圓自身是一種營養價值不錯的食物，桂圓含有豐富的鉀元素，而鈉元素含量卻很低，還屬於一種“高鉀低鈉”的水果，鉀元素有助促進體內多餘的鈉離子代謝，維持離子平衡。例如在攝入了較多重口味食物後，我們攝入的鹽分（氯化鈉）可能較多，而氯化鈉中鈉離子含量較高，鈉離子攝入較多可能會升高血管外滲透壓而壓迫血管，還可能造成水鈉瀦留，升高血容量，高血壓患者會加重病情。高鉀食物有助結合鈉離子排出，輔助滲透壓穩定，所以高血壓患者每日吃幾顆桂圓是不錯選擇。
癸園中富含多種礦物質，如鈣、鎂、鋅、磷、銅等，每種都沒落下，桂圓還富含維生素C，100g桂圓能提供43mg維生素C，其中含有少量維生素A和豐富的維生素B，總體來說，桂圓能提供的有益成分是挺豐富的。
不過還是上文提到的，桂圓中含糖量較高，升糖速度也較快，100g桂圓含碳水化合物16.2g，在水果中可以說是數一數二的，對於高血糖，糖尿病患者來說不宜多吃；另外，傳統醫學上，含糖高、水分充足的水果很容易“生痰”，對於一些肥胖、痰咳、容易出油的朋友來說不要多吃。桂圓也是一種溫性水果，如果覺得身體“熱症”比較明顯，例如面紅耳赤、口角生瘡、心煩多夢、易怒煩躁的話那最好也不要多吃。
只有營養師知道
桂圓好吃又有利健康，但是有哪些人不適合食用？
您好，我有幸來回答這個問題，生活當中桂圓是十分常見的食物，不僅香甜可口對人的健康也很有好處，吃桂圓十分的滋補，有助補氣養血，有助健腦益智，促進大腦發育，有助緩解疲勞，安神助眠的功效。
吃法也很多，桂圓可以做銀耳蓮子湯（桂圓肉適量，大棗10粒，蓮子10粒，枸杞適量，銀耳1個，冰糖適量。把大棗、蓮子、枸杞、桂圓肉沖洗乾淨，放入鍋中加水，大火煮開後轉為小火大約40分鐘，再放入泡好的銀耳和冰糖再熬5分鐘，就可以盛出）。桂圓可以沖水喝，可以煮粥，可以當煲湯的配料，可以直接吃每天吃的量，不要過多過多了會上火。但是桂圓並不是人人都可以吃的，有些人就不可以吃桂圓，今天就為大家介紹一下吧!
1.桂圓性溫，肝火旺盛的人不宜多吃，可能會引起上火等症狀。
2.糖尿病患者，高血糖患者最好不要吃桂圓。
3.孕婦，以及患有婦科病的女性，最好要少吃，或者是直接不吃。
4.嚴重過敏者，不易吃。
桂圓很好吃，並且營養價值也很高，但是即使營養價值再高的食物，都不建議一次性吃太多。不僅不利於消化，還可能會傷害身體。同時，即使再喜歡吃桂圓，內火旺盛的人群，年老體弱的人群，以及還未完全發育的幼兒，對於桂圓的食用量一定要嚴格控制住，以防止對身體造成傷害。我的回答不知道是否能幫到你，謝謝你抽出寶貴的時間與我分享。
娃娃姐的五彩生活
這3類人不適宜食用桂圓
1、糖尿病患者。幹龍眼裡面的糖分含量是非常的高，要是患有糖尿病的患者，是不適合吃桂圓的，因為吃桂圓會是體內的血糖聲高
2、盆腔炎患者。女性月經過多或者是患有婦女盆腔炎的患者，也是不適合吃桂圓的。因為吃桂圓會導致引火上身，從而臉上就會出現疙瘩，最嚴重的時候，還會傷陰，最後對月經會造成影響。
3、孕婦。桂圓是性熱助火的食物，因此孕婦還是不能多吃，多吃很有可能就會出現流產的可能。
黃大帥愛美食
桂圓是一種口味獨特的水果，其中含有豐富的營養物質，具有良好的滋補功效，但是對於以下幾種人而言是不可以吃桂圓的：第一種，體內火氣旺盛的人是不可以吃桂圓的，因為桂圓是屬於溫補類型的食物，容易導致體內上火；第二種，體內溼氣重，不宜吃桂圓；第三種，患有皮膚病不宜吃桂圓；第四種，孕婦不宜吃桂圓，會容易產生內熱。
小龍蝦迷弟
桂圓吃了容易上火，並非人人都合適。也要看個體體質。1、桂圓因其食性溫潤而滯，素有痰溼、胃火及風熱襲肺者不宜用；2、熱體體質、陰虛火旺。如果平素的體制就是陰虛火旺的，或者是體質較好（中氣十足、身體壯實的人）的人，就不太適合經常服食桂圓；3、孕婦一般不推薦吃桂圓，以免出現胎動，嚴重引起胎動；4、因桂圓糖分太高，糖尿病人不宜食用
獨芳美食
桂圓性溫，吃多了容易上火，首先熱體體質的人不適合吃太多。
其二：痰溼，風熱肺者不能吃太多
其三：孕婦最好不吃
其四：糖尿病患者不吃
其五：月經過多，尿道炎者不吃
其六：體內溼氣重的人不能吃太多
其七：痛風患者不能吃過量
希望這幾個答案能有效的幫助到你。
90後魚膠哥
1.糖尿病患者不宜食用。因為龍眼自身含有很高的糖份，糖尿病患者多吃龍眼會加重自己的糖尿病症狀。2.孕婦不宜食用。因為孕婦體質大都陰血偏虛，中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此為避免流產，孕婦不宜食用。
美食請留步
體質底子燥熱的朋友少吃桂圓，寒性體質的血虛的朋友可以多吃一些，但是也不要一下子吃太多，畢竟糖分比較高，一天幾粒就好。
36寸優源甄選
體內溼氣重的人，患有皮膚病的人，孕婦，體內火氣旺盛的人，哮喘患者。
