雲飄90後
就我個人觀點而言，其實肩上的擔子越來越重了，不是糾結於是否到３０歲這個年齡點。
每個年齡段每個不同生活層次不同圈子的成年人都會有各自的逐日加重的擔子。
區別於每個人生活的背景而異，可能壓力來源於學業，工作，能力，人脈圈，親情，愛情，友情等四面八方的影響。
可能說３０歲絕大多數人成家立業，面對房貸，車貸，父母還有養育和培養一個孩子等方面的經濟壓力，還有面對３０歲這個年齡段還是一事無成，平淡無奇，我想絕大數人都是處於這種處境之中。
不過還會一句話，生活雖然不易，但是還是很多美好存在的，值得我們去為生活而生活，苦去甘來，換一種角度思考，有擔子，有壓力的生活，才是現在社會下普遍的生活現象，不用去畏懼，儘管努力生活，認真對待生活即可。
對每一個認真努力生活的成年人說：你們辛苦了！雨過總會天晴，苦盡終會甘來，加油！！
小梁精彩剪
30而立之年，每個人的到了30歲也就是要結婚要生娃，要買房的階段，每個人都願意有個溫暖的家，在一線城市有個家，哪怕是個小家，如果沒有雙方父母的幫助，自己的不斷努力，就是一個小小家都是非常不容易的，更可況對於一個剛邁入社會的年輕人呢，壓力是不言而喻的。
同事小王研究生畢業，每天很早來單位都是蓬頭垢面的就來了，才開始洗臉，刷牙，我每次看到小王都有一種好奇，那個年輕人都精神百倍上班，怎麼小王會這樣，後來得知小王家離單位非常遠，每天坐地鐵一趟就二個多小時，加上剛生娃，每天晚九點多到家，早晨五點多出發，小王自己說，為了孩子，為了生活，為了家，他現在是為了剩下市區昂貴的房租，才租到偏遠的地方的，委屈自己一段時間，努力掙錢為了更好的未來，幾年一晃而過，最近聽說小王在市區買房了，30多歲的有志之人，最終實現自己夢想，你能說他沒有壓力嗎，養家，養娃 養父母，每個年輕人，中年人都不容易，感覺壓力太大，要學著減壓，因為我們年輕人身兼重任，責任太多，太多。
大家常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態;心累，會使自己精神不振。年輕人，我們的確很累，但是努力學會解脫，學會減壓。
日出江花紅似火
真正對“三十而立”有了深刻體會，是在孩子出生後。孩子出生以後，感覺家庭的重心就都轉移了，不再是每天思考自己的發展或者自己的休閒娛樂，而是更多的為整個家庭計劃，例如未來在哪裡居住，孩子以後在哪裡上學，怎麼保證家人的健康。從那以後我覺得家庭像一個組織，要確保組織正常運轉需要精細管理仔細規劃才行。估計大多數人到了這個年齡都會覺得經濟壓力變大。的確，在北京這個地方，住房、教育、醫療是大多數家庭面臨的三座大山，足夠普通人奮鬥一輩子了。
但這三個事還不一樣，教育、住房像爬山，有多大實力，就爬多高。如果沒什麼實力，也可以安於現狀。但是醫療不一樣，它更像是家庭前進路上的一個坑，你不知道它在哪裡，什麼時候會出現，也不知道它有多深，但是一旦趕上了，就可能對家庭造成重大打擊。所以我認為現在這個年齡先不用考慮為家庭創造多少財富，最重要的是為家庭把可能發生的風險降到最低，把未來路上可能遇到的“坑”先填上。三十而立，我的應對策略很簡單，就是先把路上的坑都堵住，讓家庭經濟狀況不會因為突發事件而遭受重大打擊，再踏踏實實搞發展。醫療的坑堵以後，後面就是謹慎經營就好了。例如不要借錢去做風險投資，不要所有雞蛋放到一個藍子裡。
小丘菌
30歲而立處於人生的爬坡階段，正所謂成家立業上有老下有小的年領段，拿本尊來說那是一段相對艱難困苦的時期，多病的公婆爹孃月月要管，每次工資發完交雙月供所剩無幾、敖熬待哺的孩子，倆個半大不小卻常常惹事生非的兄弟，去與人談判那都得是醫院或者派出所之類的行政事業機關，成天忙於解決他們或這或那的大情小事，活得真累根本完全沒時間去考慮自己的飢渴冷暖，還有嚴重的抑鬱症病患鬧得家裡始終雞飛狗跳人仰馬翻，那不甚回首的過往經歷讓我自己都tm佩服自己這些年如何能扛過來的，不說了一切都是眼淚，等過了那個階段一切慢慢好起來才發現自己早己步中老年居然退休了？日子好過了又老了，真是有錢難買青春，但也感謝那些過往經歷，它使我內心無比強大的同時，讓我更加珍惜今天的平平常常有多麼地來之不易。致敬還在30歲上下為生活奔忙打拼的你挺住一切艱難，行路再難都別忘了抬頭望望藍天白雲低頭看看繁花似錦！
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憑欄觀潮A
在人生命的過程都要經過中年時期，很多人在步入中年後經常會感覺累，這是因為，人到中年生活負擔比較重、生活壓力比較大、身體狀況也在走下坡路。
人到中年，上有夫妻雙方的老人，需要贍養或照顧，有的父母身體不好牽涉的精力也特別大，每天跑來跑去，四處奔波。
人到中年，下有子女都逐步長大了，兒女需要找工作，需要處對象，需要跟著操心的事比較多，這方方面面的生活負擔都比較重。
人到中年，一般在工作單位都是骨幹力量，一方面要肩負重任，完成本職工作，另一方面還要幫助年輕人的成長，同時，自己還得跟上時代發展的步伐，要不斷學習、不斷充電，要提高自己的業務技能，要面對晉級、考職稱、參加競聘等多方面的壓力。
夢裡失落世界
三十而立，三十而立，到了三十上有老下有小，感覺自己身上的擔子重了，這是成熟的表現，是長大是有責任心的標誌。
第一，經濟壓力增大了。一般三十歲的人都結婚生子了，結婚生子尤其是養孩子花費頗大。再加上房貸車貸等生活開銷，經濟壓力一下子增大了，壓力大了，身上的擔子自然也就重了。
第二，身上的責任感也重了。再大的人，不結婚生子，不養兒育女，是體會不到生活的艱辛與不易的，體會不到父母養育之恩重於山的。我們結婚了生子了，需要自己去面對生活的總總了，不再是小孩子了，有了不順心有了委屈就去向父母傾訴，我們現在要成為父母的靠山，孩子頭頂的藍天了。
第三，人變得成熟了。結婚生子面對的不再是風花雪月，都是實打實柴米油鹽醬醋茶的瑣碎日子。在這種瑣碎中，我們有了壓力，有了責任，慢慢成長起來了。我們需要贍養父母，需要支撐家庭開支，需要養兒育女。我們不再伸手向父母要錢，我們不再向父母訴說抱怨。我們經濟上獨立了，思想上成熟了，可以成為父母孩子的依靠了。
三十而立，結婚生子，成長了有責任心了，成長得代價就是壓力大了，身上擔子重了。相信自己，壓力感只是暫時的，我們可以調整好自己，努力學習多讀書，增強自己的實力，為家人孩子提供更好的經濟基礎。
30歲對於男人來說，是成家立業的年紀，可能很多人要有自己的一方事業會很難，可是成家卻很容易，尤其是緣分來了。
拿我自己來說，去年30歲正好結婚，今年做了爸爸，一下子感覺擔子就重了很多，身份一下子從兒子變成了丈夫和父親，各方面的壓力一下子大了。
第一，成為父親後，為了給孩子更好的生活條件，必須更加努力的工作。具體點就是花錢的地方多了，現在就要給孩子買保險和教育基金等支出，上學後還有各種輔導班各種興趣班，又不想孩子輸在起跑線上。
第二，出現了家庭人際關係支出，也就是說自己結婚了成家了，以後親戚之間的喜宴啊各種人情來往啊都要要自己出了，和沒有結婚前比，這種支出都是爸爸出，現在成家了，肯定不能少。
第三，自己加父母和老婆家父母年紀大了，贍養問題也慢慢出現，這個是天經地義的，沒有理由推卸。
當然，成家了肯定是幸福的，也是所有男人嚮往的，只是到這個年紀，男人的責任就大了，希望每個30歲的男人都越發睿智與成熟，積極面對生活各種壓力，勤勞致富。
六味
對於男子
看問題的格式會越來越紛歧樣，一兩個字的得失不再那麼看重。
30歲對於男子，身上的擔子越來越重，此時對於男子來說，不但單是自己一小我私家，而是肩負著一個家庭。
遭遇逆境的男子多數會有壓抑的情緒，生活之中積累的負面情緒經常會延伸抵家中，而首當其衝的大多數是怙恃與愛人。
在之前，我們會用大器晚成來說服自己，可當你30歲的時候，心底是否會泛起認命的念頭，是否以為這些年過得並不是自己曾經想象那般。
都說男子三十而立，那麼我們能夠認識到我們的生活方式麼，能夠認清現狀，收拾心情開始準備衝刺的階段了。30歲對於男子是一個黃金時期，男子最具有魅力的時間段，也恰恰是人生中關鍵的一個時間段。
不要在30歲氣餒，靜下心踏實的去改變自己，曾聽人說，男子在三十歲之前哪怕是樂成了也很難能夠守業，而30歲之後才氣夠徹底成熟的去思量所有事情，那時候履歷了一定的起落，真正的樂成大多數都在這個年齡。
對於30歲的男子，看的不但單是事業，家庭，這個年齡另有儀表，外交，氣質，這所有的一切將會決議你以後的整個格式。但我認為最重要的是野心，三十歲正當男子精神旺盛，意氣風發的時期。這個時候需要有野心。對生活的野心，對戀愛的野心，對事業的野心。
有野心才氣夠有動力，有野心才會目的，才會有源源不停的能源讓自己不停進步。
而不是妄自膚淺，自怨自艾的在糾結已往，埋怨當初。
有時候總訴苦時間過得太快，沒時間來不及去感受。
有時候又嫌棄時間過得太慢，熬不外這無盡的漫長。
標峰理評論
30歲可能結婚了，也不能沒結婚，要麼連個好的工作都沒有。
30歲所有的人都認為是個分水嶺，30歲你從稚嫩的孩子已經開始成熟，知道了責任和擔當，明白了很多是20歲無法理解的道理。
所以面對未知的生活，你會覺得擔子越來越重，面對上有老下有小的生活，你該怎麼辦？我們需要面對生活現實的殘酷。
如果有老人生病，你能付醫藥費嗎？小孩子想要教育好、需要上好的學校，你能付得起嗎？還是普通的學校能讀就行。如果沒有學區房，上不了好的學校，你要不要買學區房。更何況，很多人還沒有房子，所以更為擔憂未來，也許很多人根本沒有想到這些。
但是確實30歲感覺擔子會越來越重。
我是寶霞
我今年二十六歲，未婚，男生，我很有壓力，並不是說自己，而是身邊的人，父母是最讓我心疼的，他們給我身上增加了很多的優勢，但是自己依舊還是這麼的中庸，不是因為自己不夠努力，好吧，也是因為我不夠努力，但是真的不知道什麼樣的工作可以養得起父母，讓心儀對象側目，也不知到自己是否擁有那樣的能力，對自己很是懷疑。我就很佩服我的爸爸，把家庭的開支全部支付，把一個閨女養到大學，把一個兒子養的這麼胖，把一個家庭養的這麼和睦，我......能像我爸爸這樣嗎？否認自己也沒有什麼，我做不到像我爸爸這樣。
