Mr_李強

喜欢冷战不是因为他不喜欢说话，也不是因为惹她不高兴，其实就是一种冷漠的态度。

遇到事情不及时解决，喜欢用冷战来逃避事实，

这种人其实很让人头痛，尤其是吵架以后能让一个人发疯抓狂，会影响夫妻的情，本来很小的事情，冷战会积累更多更多矛盾，反而使感情破裂，会使爱你的那个人心灰意冷

建议不管是谁，双方都要进行及时沟通，尽量把矛盾调到最小，如果心里还有对方，尽量一方要主动沟通妥协和包容和理解，男女双方不要一味的迁就，但是也不要激化矛盾，做到尽量往幸福的方向出发。

一点点

喜欢冷战的人，主要因为有三：

一、面子问题。

无论男女，都有面子问题。吵个架一时间回不过来，打打冷战是可以理解的。但如果长期打冷战，就有性格心理方面的缺陷。

爱打冷战的人过于自尊，而过于自尊的人常常内心很自卑。自卑的人在外面不容易得到他人和社会的尊重与肯定，所以容易在家里寻找自尊心的满足。

二、喜欢打冷战的女人要么对丈夫长期心存不满，要么是试图通过打冷战，争取丈夫对自己的重视与关注。

这种情况，女人认为如果你首先屈服，首先给我道歉或者哄哄我，说明你心里有我，你重视我的存在。因为如果一个男人真爱自己的女人，就不忍心让女人一直在冷战中受煎熬。这个逻辑，是女人在恋爱和婚姻里经常出现的心理现象。

所以，女人需要明白一个道理：男人是否首先低头，不一定能够证明你在他心目中的位置。如果错误在你，应该首先低头的是错误的一方。另外，如果用打冷战考验对方的感情，可能容易将感情“烤糊”。

对于男人，应该明白女人的这种心理特征，无论对错，都应该表现出男子汉大丈夫的心胸，首先低头认罪，结束冷战，然后在床头上与她弄短长。

三、男人打冷战，可能是想征服女人。

有一些男人，潜意识里大男子主义心理很严重，平时没有机会充分发挥，便借冷战表现出来。他本质上是虚弱的，他非常需要女人的尊重和服帖。打冷战首先低头，不仅有损男人的尊严，而且担心女人会给鼻子上脸，惯出毛病来。我就不低头，就折磨你，看你服不服。这其实是故意用冷战惩罚女人，让女人意识到我是不好惹的。以后别再惹我，否则没有好结果。

现在讲究男女平等，男人征服女人的手段越来越没有市场，打冷战，可能是留给大男子主义者最后的征服女人的机会。

冷战应该是有两种目的，一个是为了迫使让对方妥协，例外一个则是让双方都退一步下来去冷静思考，而非继续火上浇油。第一种则是心理战，是两个人在双方心中的地位的较量与试探。这是比较左的方式，但要适而可止，是因为对方在自己内心中的地位才会使得自己做出必要的退让，否则就会像绷紧的皮筋一样迟早会断。要使得两个人的想法一致而无异心是很难做到的，这就需要更多的交流。截然相反，热火朝天的交流也可能是争吵，矛盾不断扩大，招致不同观点谋合方向越来越远，交流的本意是理解对方的思想。而此时冷战就是给了一个这样的契机，使得双方都能够坐下来冷静思考回味争执的问题并结合对方的想法，也开始试图去理解对方。我认为冷战应该有个“解冻点”，去试图融合双方的观点。无论是哪一种，双方都应该主动去做最大的努力谋取最好的那种方式。当然，这一切都要以原有的基础上建立，比如说感情。

九五人生

一生气就不理人，喜欢冷战的人是什么心理？

婴儿和照顾者之间存在一种特殊的感情关系，它产生于婴儿和父母相互过程种，是一种感情上的联结纽带。在儿童期里孩子身上表现出来的依恋特质，成年后仍然会显露出来，所以成年人也应该具有和儿童期一样的依恋类型。

儿童期的四种依恋类型：

1. 安全型：与母亲在一起时，能耐心玩玩具，不总是依附母亲，当母亲离开时，明显表现出苦恼，当母亲回来时，会立即寻求与母亲的接触，很快平静下来并继续玩耍；

2. 回避型：当母亲离去时，并无紧张或忧虑，当母亲回来时，他们也不予理睬或短暂接近有走开，表现出忽视和躲避行为，儿童接受陌生人的安慰与母亲安慰没有差别；

3. 焦虑矛盾型：当母亲离去时，表示强烈反抗，当母亲回来时，寻求与目前的接触，但同时又显示出反抗，甚至发怒，不能再去玩游戏；

4. 混乱型：中高水平的寻求亲近，回避和反抗的结合，出现一些矛盾的行为，恐惧，无组织性，无方向性。曾经有过被虐待被忽视的经历。

一生气就不理人，喜欢冷战的人属于回避型，漠视亲密关系，冷漠，独立，高冷，神秘，不担心被拒绝，但却不喜欢亲密接触。不愿依赖别人或向别人开放心灵，与伴侣亲密接触时烦躁不安。

其实回避型人之所以回避与他人的亲密接触，源于内心即期望与他人交往但又对他人的戒心重重，害怕被人拒绝和欺骗，因此产生不愿意和他人发生亲密的依恋关系，我行我素，自由自在。

父母早期对子女形成的依恋关系会影响到日后孩子成长后的依恋安全性，但是，研究发现，无论是否是属于安全型依恋还是不安全型依恋，都有希望改变现状，只要在成长中悦纳自己，接纳是改变的核心，在接纳现在自己行为的基础上，通过亲密关系中积极的体验来改善自我的人际期望值，也可能实现亲密关系质量的改善和个人的安全成长。

学会依赖对方，信任对方，而不是选择疏远，也不是将关系完美化，需要接受彼此的不完美，悦纳自己的行为，才有机会改变现状。

我是上海华大应用心理研究院萤火虫老师，不管你有任何心理或情感困惑，可以关注及私信我们的头条号，向作者提问咨询！

华大应用心理研究院

恰好我就是这样的人。心情不好了，不顺了，很爱给我老公甩脸色，不理他，他做啥我都没好话对他说，他也知道我心情不对，但是不问不安慰不惹我，让我自己消化自己好起来。我觉得我是特别缺乏自信，并且自尊心很强还特别敏感。

Miss董米

一生气就不理人，喜欢与别人冷战，这是一种变相的暴力，想通过冷暴力迫使别人屈服，达到他控制别人的目的。

我就遇到过这种人，最典型的就是前夫

只要牵扯到他家任何一个人，包括亲戚老乡在内，那都是他“一家子人家”，只要他觉得我有任何不妥，或者有任何道听途说，他都要一连好几天不说话，或者直接拍桌子，后来干脆直接把离婚挂在嘴上。

而对我家的人，我妈来给看孩子，他偶尔送我妈回去，一路上都要数落我的不是的，还对我妈说，“她工资高，其实不高，她用多少时间，我用多少时间”。孩子住院我妈帮着看着，到了吃饭时间，他根本连问都不问，任由我妈自己出去，爱吃不吃。

我说点什么他认为有悖他家族的话，他就会对我说，“要是让咱爸知道，那会是什么后果啊”，还经常说，“光大医院没结婚的女的就多了去了”。我作为一个女人当然是不愿离婚的，自己结婚晚，工作不顺，再离婚，简直太倒霉了，怎么在人前自处啊。

直到在法院签字的那一刻，他都没以为我敢签字，他一家都在等我去求他们有事好商量。

胡适说过，世间最可恶之事，莫如一张生气的脸。

有事情说在当面，已所不欲，勿施于人。通过生气不理人达到说不出口的目的，显然是不能长久的，也是作为一个堂堂正正的人而言极不可取的。

有心事，看👉陈大大新语，我们一起聊一聊吧！

陈大大新语

女人真累啊，我们是相互冷暴力，谁也不理谁。家里分两派，反正都是百家门上的媳妇不对，男方家人做的什么事都是对的:为公公明媒正娶了一个后老婆，还要把我以前婆婆还没死就与一个有妇之夫公开情妇带回家。媳妇就这样给公公招待两个老婆，而且老公工资一分钱都没交给媳妇。为了公公给媳妇带孩子，为了给孩子一个完整的家，只有顾全大局，为了孩子忍着。

这就是懂事的人没人心疼，他们认为你再大的压力都抗得住，（直到后来精神抑郁）所以当媳妇不要太懂事，太懂事的媳妇没人心疼！

用户5973156720927

有时候吵架的时候就喜欢一个人呆着。是心情放空，看会儿小说，听会儿歌，觉得特别安静。如果这个时候你跑去我跟前，我会看见你特别冒火，这样就吵起来了。有时候真的不是不跟你吵，是真的不想跟你吵，因为那个时候我的整个人是神游太空的。所以根本就没有心情听你说什么。

似锦年华我相伴与你34471864

冷战是一种冷暴力，比普通的暴力更让人刻骨寒心。

在婚姻恋爱里面发生争吵矛盾是再常见不过的，如果处理不得当的话，可能这些微小的争吵与矛盾就会被扩大化，导致悲剧收场。

然而，比争吵更可怕的，是发生矛盾后两人僵持不下，沉默互不理睬，给对方施行冷暴力。

什么是冷暴力呢？

情侣或者夫妻之间在发生矛盾的时候，双方或者一方拒绝直面沟通，往往采用消极回避态度，不理不睬等错误方式处理。

更有甚者，将负面情绪能量发泄到另一半身上，表现形式往往是不理、不问、不听等错误方式对待另一半。

某种程度上讲，冷暴力实际上是一种心理缺陷，这种缺陷是长期造成的，可能从小生活在比较专制的家庭，不会表达任何负面情绪，只能用冷暴力来表达不满。

除开感情，对待事情也是，抗压能力不强，遇到挫折就容易放弃，自私、自我、不自信。

冷暴力有哪些类型？

冷暴力大致可分为两种，一种意味着我不在乎不重视你，对这段关系也可有可无，甚至我就是在无声说分手，这种情况我们可当做分手挽回的情况来处理。

我们要重点讨论的是另一种类型：习惯性用冷暴力解决问题。

1、不问不理：几乎零沟通，不仅不愿意和伴侣说话，包括自己做自己的事情，把对方当成空气。

2、言语上冷嘲热讽：把负面情绪转化为语言，经常说一些对方不愿听的话语，试图让对方状态变得很糟糕。

3、拒绝面对：表现为经常晚归甚至不回家，往往利用工作忙、打牌、朋友聚会等作为借口，晚归或者不归。

4、停止感情投入：非常不负责任，表现对孩子养育、夫妻生活等方面停止任何投资，甚至不愿意再次承担老公、男友应该具备的职责。

如何应对冷暴力？

幸运的是，冷暴力倾向是可以被治愈的，但需要施暴者能正确地认识冷暴力的发生过程和危害，或者伴侣通过强大而稳定内心帮助其疏导负面情绪。

1、正视自己

情感上的冷暴力并非空穴来风，而是过于争执、错误的沟通方式带来的恶果。

而解决问题的基础，是要把心静下来去想明白究竟是什么原因所致的。

思考对方内心的真实诉求和对方内心情绪状态，准确把握他的心态，这一点很重要。

你需要把思路梳理清楚：哪些是自身的问题、哪些是对方的问题、哪些是双方沟通方式出现问题、哪些是其他的外在矛盾影响等等。

尤其是对自己的问题，更应该好好正视甚至有意识改变。

2、面对现实

没有人愿意家里冷冰冰，包括实施冷暴力的对方也是一样。

面对这种压抑的沟通方式，很多人会急于控诉和指责对方的冷漠，然而这样不仅不能有效的解决问题，反而会增加自身释放的负面情绪，让对方害怕退缩，导致情况进一步恶化。

因此，与其消极抵触冷暴力，不如积极面对，面对对方现在的情绪状态，寻找问题的解决办法。

3、有效沟通

当弄清楚对方进行冷暴力的的原因和问题的本质，下一步就是选择一个恰当的机会和对方进行一次深度有效沟通，包括共情。

感情上存在的问题，一定不要带有自己主观负面情绪，而是双方冷静下来好好沟通，耐心引导对方开口说出自己内心的想法与不满。

如果是自身的问题而导致对方情绪与误会，那你一定要适度共情，适当道歉。

同时，还需要适度表达出自己内心的感受和不满诉求，引导对方说出自己的想法，带领对方走出冷漠与疏离，进而与双方一起商讨如何解决的具体方法。

这种沟通效果好坏取决于对方的配合程度，所以不要表现得过于急切和情绪化，用你的耐心和满满诚意，给对方时间慢慢敞开心扉，化解矛盾。

4、爱的表达

习惯性冷暴力者大多是内心缺乏爱和安全感的，但同时他们内心又十分渴望爱而不知道如何表达这种需求。

因此，如果你想引导他慢慢改变冷暴力的方式，不如在生活中多使用爱的语言，让对方感受到你的爱。

比如，你可以利用各种节日、纪念日等来创造话题和机会向对方表达你的感情，直白大方的说出你的爱。

这样可以让他慢慢放松对你的戒备心理，逐渐消除负面情绪，以致最终接纳你的爱意，让感情回归正轨并升温。

挽回导师寒钰生

跟老伴一起生活二十多年了，没为任何事吵过架，唯一头痛的就是，老伴一喝就醉的毛病是改不了啦，一醉我就气不打一处来，打也不知道，骂也听不见，只能无语，一冷战2⃣️十多天，甚至一个月，每天按时给他把饭做好，他开了资一分不动的放在我包里，一年这样的情况有三四次，最多的一次半年不想说话，除了不说话，不在一张床上睡，生活照旧，该干吗干吗，没有影响到正常的生活，

迟到的彩虹

我是一个爱冷战的人，现在想想应该还是跟小时候有关，经历过很多，没人关心，喜欢有了情绪喜欢自己一个人扛着，久而久之也就不喜欢表达自己，结婚后夫妻吵架时也就不表达，冷着！冷着！偏偏他不是互补型的。所以现在分开了。

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