低級的情緒管理,是壓抑情緒。
高級的情緒管理,是戒掉情緒。
而頂級的情緒管理,從不逃避情緒。
每一個人都是自己情緒的大師,
覺察當下的每一個情緒,
從中找到真實而強大的自我存在。
真正的修行,要向內心觀照。
唯有向內才能讓你全然地開放,
身心歸位會自動打開通向宇宙能量的大門。
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2020-03-21 15:36:18 李馨心理
低級的情緒管理,是壓抑情緒。
高級的情緒管理,是戒掉情緒。
而頂級的情緒管理,從不逃避情緒。
每一個人都是自己情緒的大師,
覺察當下的每一個情緒,
從中找到真實而強大的自我存在。
真正的修行,要向內心觀照。
唯有向內才能讓你全然地開放,
身心歸位會自動打開通向宇宙能量的大門。
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