偷回憶的豬

詹姆斯一直以來都是出了名的“訓練狂魔”，早在騎士時期，就有隊友曝出，詹姆斯總是第一個來到訓練館的球員。他喜歡以身作則想用自己的號召力，讓整支隊伍變得具有凝聚力。對於其他隊友來說，看到球隊領袖竟如此努力，自然而然也會一起跟著訓練。這就是詹姆斯的厲害之處，能讓整支隊伍變得更加出色。

隨著籃網四人被確診的消息傳遍開來後，沒有人會想到，NBA竟然成為了疫情感染的重災區。為了防止進一步感染，有些消息曝出，NBA剩餘的賽程甚至有可能會被取消。而肖華竟然卻想舉辦一個慈善賽，應該是幫助這次疫情捐款為主題的賽事。顯然對於聯盟其他球員來說，待在家裡才是是更好的選擇。

不過三旬老漢在家裡肯定是憋不住的，一天不訓練甚至會全身難受。這不就帶著兩兒子一起趕到了湖人球館，開啟了訓練模式，當其他球員還在沉迷於網絡世界的時候，詹姆斯卻在球館裡汗如雨下。沒有任何一個人的成功是簡簡單單的，詹姆斯能夠取得今天這樣偉大的成就，在背後付出的努力一定比常人多很多倍。

不少網友突然產生疑問，在這樣的特殊時期裡，待在家裡訓練應該是更好的選擇，詹姆斯為何要去湖人球館呢？一方面，湖人既然選擇開放球館，就一定做好了萬無一失的準備，會對球館內的器材進行消毒等。另一方面，球館畢竟是球館，裡面都是與籃球相關的東西，有關的器材、設施、等等，在條件上肯定比家裡更完美，所以在訓練中，也能產生更好的效果。

小公舉談球論道

雖然目前疫情嚴重，但是詹姆斯依舊堅持訓練，此前詹姆斯就在社交媒體發佈了自己在湖人訓練館訓練的場景。整個訓練館當時只有詹姆斯和他的兩個兒子，以及他的私人訓練師。
詹姆斯的豪宅是

不過從他豪宅的介紹來看，雖然有功能完備的訓練室，但是似乎並沒有籃球場。當然也有消息詹姆斯在裝修時特地建了籃球館。

不過就算家裡有球館，但是顯然氛圍距離球隊球館也會有很大差距。

同時去湖人訓練館估計也並不那麼危險，首先詹姆斯即使在家，他也需要訓練師一起幫助他訓練。其次他們都是直接從家到訓練館，而訓練館裡面看起來並沒有其他人，相信詹姆斯也會提前聯繫訓練館，對訓練館進行消毒，同時避免與他人碰面。
可以說詹姆斯取得成功，出了天賦外，就是他的自律和努力。他整年只有在賽季結束後進行短暫休息，隨後便會恢復訓練。可以說他絕對是年輕球員的榜樣。

至誠體育

環境很重要

我家裡也有槓鈴，可是我還是辦了阿比克的年卡，這是為什麼？

訓練其實也講究氛圍，在家裡訓練，就算你訓練器材不欠缺，可是在家裡你總是感覺不到健身房那種氛圍。

也好比說，你家裡也有書，可是你去圖書館看書，人家來這裡就是為了看書，這麼多人都一樣，你很難不靜下心去看書。

在家裡，也有訓練器材，可是真的訓練也才詹姆斯自己一個人，沒有那種氛圍，你真的很難去練出來。

所以，環境很重要。

另外，訓練館訓練器材比較全，人家可是為球員所準備的環境，這裡更為地專業，在這裡你可以鍛鍊到自己全身的肌肉。

可是在家裡還是缺少這個氛圍。

雖說，疫情影響，很多人是必須要待在家裡，可是該堅守崗位的還是要堅守崗位，對於湖人這種球隊來說，但凡是檢測沒有危險的員工，該上班還是要上班，在這種環境之中，訓練質量還是可以得到保證。

湖人這個俱樂部

說湖人這個俱樂部是聯盟成立至今他是最成功的俱樂部其實這不算是過分，這裡聚集了聯盟歷史上最多的籃球巨星。

在這裡，可是超級明星的聖地。

在這裡，你會催生出一種緊迫感。

在這裡，你一抬頭，看到的都是榮譽。

在這裡，一般人甚至都感覺到自己卑微。

所以，在這裡訓練，動力比起家裡格外地足夠。

作為一個優質偶像，詹姆斯這個成績還去訓練館，則是一股清流

人前顯貴，人後遭罪。

說的則是詹姆斯這種，沒有默默地努力，那來偷偷拔尖。

在這段疫情，呆在家裡的事情，球星不是電視劇，就是王者，要不就是吃雞，使命召喚。

這是一個三旬老漢，傳遞的一股清流。

在這個隨時導致人們墮落的時間，作為傳奇，可以堅守崗位，去努力提升。

這是多大的一股的觸動？

也可以帶給湖人其他人觸動，捉住訓練，然後，捉緊目標，努力地提升，最終奪冠。

所以，我忍不住要呼喊：湖人總冠軍了。

加油。

生命不息，奮鬥不止。

籃壇碧玉刀

聯盟停賽，很多球員在家呆的無聊至極，有的打遊戲（東契奇），有的和女朋友一起“玩耍”（字母哥），有的陪孩子（威少），有的陪弟弟學習（錫安），只有詹姆斯還在不停的訓練，因為他知道，他已經不再年輕，作為一名35歲的老漢，他需要比別人付出更多的努力才能保證最好的狀態。

作為聯盟最賺錢的球員，詹姆斯可以說想要什麼就有什麼，家裡球場，健身房，游泳池等等肯定不在話下，就像C羅那樣買下一座小島相信以詹姆斯的金錢也完全可以，但是詹姆斯卻要去湖人訓練館練球，下面就來分析下：

湖人的訓練館更加豪華，肯定有著全世界最先進的器械和最專業的訓練流程，在這裡可以最大化訓練的效果，而且運動員訓練，訓練師起到了至關重要的作用，有了訓練師的陪同，才能進行對抗性訓練，更好的保持狀態，在訓練結束後，還可以在球館享受最好的恢復設備。

而且目前訓練館都不是集中訓練，也沒有閒雜人等，不會有太大的風險，所以相信詹姆斯是為了達到最好的保持狀態的效果，才會一直選擇去訓練館訓練，而詹姆斯的這一舉動，也讓我們充分認識到了什麼才叫做“聯盟第一人”。

低調哥侃球

隨著新冠病毒的持續蔓延，NBA已經宣佈停賽，並有7名球員感染新冠病毒。在這個突如其來的休賽期，許多球員都開啟了“放飛自我”模式，聯盟中好多球員都是鍾愛電子競技的網癮少年，保羅喬治就曾和布克連麥打遊戲並在直播平臺上進行直播，玩得不亦樂乎。當然也有威少這樣陪家人孩子的貼心暖男，可詹姆斯位三旬老漢卻與眾不同，頻頻出現在湖人訓練館揮灑汗水，那麼詹姆斯豪宅裡有著球場卻為何要到湖人訓練館練球呢？

我們知道平時在家的學習，辦公的效率與在單位想必可謂是大打折扣，籃球運動也是一樣，詹姆斯或許完全可以選擇在家裡投投籃，跑跑步，但是這麼點的運動強度肯定不是詹姆斯想要的。在湖人的訓練館，有私人訓練師陪伴下的高強度訓練，才能讓訓練起到真正的效果，才能讓詹姆斯持續保持良好的競技狀態。

而湖人訓練館內的場地，器材，設施肯定要比家中完善的多，熟悉的訓練場地和環境以及訓練後理療的完善都是家裡比不上的。並且湖人隊也鼓勵球員在停賽期在湖人場館訓練，作為聯盟第一人的老詹肯定要以身作則。

在聯盟中其他球員休息的時候，詹姆斯在聯賽暫停的第二天就開始了訓練來保持狀態，我們在這個三旬老漢的身上看到的不僅是天賦，更有背後的努力和辛酸的汗水，以這樣的態度和狀態仍然可以征戰聯盟數年。所以他雖然已經35歲高齡但狀態仍值巔峰，仍在向著總冠軍發起衝擊。

Rookie侃球

這就是詹姆斯的厲害之處，沒有隨隨便便的成功，相比其他球員的“宅男生活”，雖然是疫情導致聯賽停擺，但是絲毫阻擋不了詹姆斯的訓練熱情，在停賽的第二天他就出現在了湖人訓練球館揮灑汗水。

很多球迷納悶：為啥老詹豪宅明明有球場和健身房，他還要冒險跑到湖人訓練館練球？我覺得這裡面有三個原因：

六月籃球

聯盟第一人可不是跟你開玩笑的，停賽時期三旬老漢也不忘訓練，光是這種自律，NBA聯盟就很少有人能夠做到。所以詹姆斯能夠成長到今天這樣的高度，揹負付出的努力與汗水是平常人所不知道的。北京時間3月19日，隨著籃網四人被確診感染肺炎之後，也讓聯盟其餘球隊變得更加警惕。

由於籃網最近一場比賽是和湖人所交手的，為了安全起見，全隊做了核酸檢測，結果還需要再等幾天。在已知的確診人數里，杜蘭特是自己主動承認的，這讓不少球迷開始擔心湖人整支隊伍的安危。因為濃眉哥在出手絕殺球的時候，杜蘭特就一直在旁邊用音波進行干擾。我們知道病毒是具有超強感染性的，像這種唾液飛濺出去的話，很容易造成感染。

當然作為球迷，希望所有的NBA球員都能擺脫病毒的侵襲。在特殊時期，聯盟大部分球員都選擇了待在家裡不動，做一個安靜的“死肥宅”。像唐斯、布克這種熱愛電競遊戲的球員，竟然還在線上開啟了直播。不過詹姆斯卻對這方面不感興趣，早已經繼續投入到新的訓練當中了。

翻開詹姆斯最新的社交動態，很多都是最近訓練的內容，由於湖人官方已經開啟了球館訓練通道，詹姆斯也早早來到了這裡進行訓練。那麼問題來了，詹姆斯為何不選擇待在家裡而是冒險在球館中訓練呢？一方面，湖人的球館中配備著更全面和標準的器材、能夠幫助詹姆斯更好的鍛鍊身體。另一方面，球館有專門的湖人訓練師，這樣的訓練才是最具有效果的。

家鄉體育

當NBA在眾所周知的情況影響下處於休賽期時，各支球隊都不被允許進行集體的訓練，而個人訓練則必須確保單獨進行，並且在進入場館之前做好消毒和測量體溫的工作。

在這種情況下，基本上所有的NBA球星都回到了住處進行自我隔離，不過也有勤奮的球員堅持進行訓練。除了多倫多猛龍隊的伊巴卡將自己的家裡一角改造成健身房，洛杉磯湖人隊的詹姆斯則更進一步，直接借用了球隊的訓練館。

此前，詹姆斯曾在個人社媒透露，自己帶著兩個兒子到了湖人隊的訓練館進行練習。除了詹姆斯自己保持訓練，他的大兒子布朗尼也是一個需要訓練來保持競技狀態的小球員。

布朗尼目前還在高一階段，跟韋德的兒子就讀同一所高中。由於自己是詹姆斯的兒子，所以布朗尼小小年紀就受到極大的關注，成為高中賽場上耀眼的明星。但是這樣的星光其實並不算匹配，因為布朗尼的個人實力還是差了一些的。

想要有一個直接的對比，那麼就要看布朗尼跟自己的爸爸在同一年齡段的表現。如今只有16歲的布朗尼身高僅為190公分，在自己所屬的高中球隊依舊是替補，場均只有15分鐘左右的出場時間，場均數據是相當平庸的6分和0.7次助攻。作為高一賽季表現最好的一場比賽，布朗尼也只能拿到15分。

相比之下，16歲的詹姆斯已經身高200公分，在高一賽季場均轟下18分、6.2個籃板、3.6次助攻和3.6次搶斷，率領聖瑪麗高中在那個賽季打出27勝0負的戰績，成為全美的焦點。儘管詹姆斯在培養布朗尼的時候不遺餘力，但不得不說打籃球還是得看天賦。

籃圈之上

有些人真的是活該走在行業頂尖的位置，比如詹姆斯，當聯盟停擺後，大多數的球員開始變成打遊戲的“網癮少年”，或者像恩比德、莫蘭特這樣的搞笑少年的時候，最有資格享受的詹姆斯卻刻苦的像個菜鳥。在聯盟停擺的第二天，詹姆斯就出現了湖人球館的訓練場揮汗如雨。詹姆斯的刻苦也得到了很多球迷的點贊，怒送評價：活該老詹現役第一人。可是也很多球迷質疑，在這樣的特殊時期，詹姆斯豪宅裡面明明有球場和健身房，為何還要冒險去湖人訓練館練球呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

詹姆斯為何要冒險去湖人的訓練館練球？

在幾乎所有聯賽都停擺的情況下，很多球星都曬起了在自己家中訓練的視頻。作為年入數千萬美元的超級球星，詹姆斯的家中當然也有自己的籃球場和健身器材，為何詹姆斯不減少出門，直接在家中完成訓練呢？老詹為什麼這樣做呢？首先是強度的問題。以老詹現在的情況，你讓他一個人在家練練投籃啥的沒有任何意義，他需要的是在訓練師的陪伴下進行高強度的訓練，這樣的訓練對於他來說才是保持狀態最好的辦法，而訓練師則只有球隊有，所以詹姆斯才會冒險前往湖人的訓練館練球。

其次是訓練一整套體系。誠然詹姆斯家裡有自己的健身器材和籃球場，但是相比湖人從訓練前到訓練後，從訓練到比賽後理療的完善，老詹家裡的條件還是“簡陋”下，要知道湖人為了鼓勵球員在停擺期進行訓練，但凡來到球隊訓練館訓練的球員都可以得到球隊醫護師的免費理療。

東球弟侃球：

籃球是熱愛，詹姆斯完美的詮釋了這一點，這也是他為什麼能夠在聯盟打了17年，還能站在聯盟頂尖的原因。36歲，場均25+8+10，科比都未曾做到，上一個如此牛X的人叫做邁克爾.喬丹，真希望雞蛋灌餅能夠從他們身上學到點精神，那樣我們振興就有望了。

東球弟

我要說是因為怕費電會不會被老詹的球迷群起而攻之！（哈哈開個玩笑）。怎麼可能嘛！身價上億的詹姆斯能在乎那點電費嗎？【內心獨白：咋不能，他連流量費都算計】。我去！你這小子話挺多啊，句句扎心！詹密何在？

言歸正傳，詹姆斯不愧是聯盟第一人，自律狂魔！在NBA停賽的“寶貴”假期裡，他沒有放鬆自己，迅速切換成自虐模式，詹姆斯在社交媒體上發文，在NBA停賽的第二天，他就聯繫自己的私人訓練師，前往湖人隊的訓練館進行了訓練。敬業程度可見一斑。這一舉動令人佩服，同樣也讓人不解。詹姆斯話費2000多萬買的大house，娛樂、健身設施一應俱全，何苦捨近求遠去球隊的訓練館訓練呢？作為球迷的角度我們來分析一下：

氛圍、感覺。

打過籃球的都知道，習慣在某一個場地或者籃筐投籃之後，乍一換一個地方是不習慣的，但是職業球員不可避免的會頻繁的更換場地和環境。雖然說訓練館也不是斯塔普斯的比賽場地，但是那畢竟是一個純粹的，專業的模擬環境，比家裡的私人球館的感覺要好很多。訓練的時候可能會更投入，效果也更好。

詹姆斯的“小心機”。

這可能是我單方面的以小人之心妒君子之腹了，詹姆斯自進入聯盟以來，就幾乎是一個完美的球員，“抱團奪冠的黑歷史”也隨著重回騎士然後順利奪冠洗白了。所以老詹的人設幾乎是完美的，這要得益於他的“苦心經營”，詹姆斯作為球隊的老大，以身作則帶頭苦練才符合詹姆斯的一貫作風和常規人設。在家裡的球館裡投投籃，發個社交媒體顯然沒有去訓練館的宣傳力度更大。

最重要的——防控局面允許。

這是最根本的，也是最重要的，就在詹姆斯訓練完的第二天，由於更多球員被確診，特別是3月10號和湖人交手的籃網隊有四名隊員確診之後，湖人徹底關停了訓練館。即便是詹姆斯也進不去了，可見當時能夠去球館訓練還是球隊允許，也就是說對於形勢的判斷過於樂觀。現在看來，這樣的操作是很有風險的。

不管怎麼說，詹姆斯的自律和敬業是有目共睹的，這也是他保持狀態的秘密武器。湖人隊於昨天進行了全隊的試劑檢測，具體結果可能於今天宣佈。希望湖人無人感染、全員健康！

關鍵字: 體育 詹姆斯 訓練館