特殊时期
日常做好自我防护
至关重要
在外如何就餐？
超市购物怎样更安全？
一份预防新冠肺炎总结小贴士
赶紧记下来
↓↓↓
本次疫情
给大家带来很多思考
什么才是健康的行为方式？
如何养成健康的饮食习惯？
怎样保持健康的心理状态？
01 健康的行为方式
饭前便后要洗手
作息规律多刷牙
常洗衣袜常洗澡
勤剪指甲勤洗发
垃圾不能随便丢
随地吐痰要禁止
感冒出门戴口罩
公共卫生放心上
做好个人和家庭卫生防护
让这些成为生活中的自觉行为
02 健康的饮食习惯
日常生活中
注意饮食荤素搭配和营养均衡
尽量做到
餐具专人专用
常用餐具保持清洁并消毒
科学认知饮食卫生
养成良好饮食习惯
多一份健康保障
03 健康的心理状态
负面情绪
会给身体、心理带来不良影响
甚至导致免疫力降低
若出现不良情绪
可通过与家人、朋友谈心
进行适宜的运动释放、疏导
让心态平和下来
战“疫”情
我们共同努力
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