心脏不好的人，都会了解“心梗”这种疾病。要说心梗是最严重的心脏病，也不足为过！
心梗来得急，病情严重，患心梗时，若在90分钟内没有及时治疗，就几乎没有治愈的可能了！
因此，日常生活中，我们要养好心脏，预防心梗。
晚上八点多，救护车将一名男子拉进医院，当时病人意识还比较清醒，自称姓李，今年50岁了，此前有糖尿病史，晚饭后开始心前区疼痛，已经疼一个多小时了，实在受不了，才叫了救护车。
通过初步检查诊断，李先生应该是急性心肌梗死，也就是说，李先生的心血管堵塞了，需要立即手术治疗。就在这时，李先生的情况也越来越差了。
医生强调，李先生有多年糖尿病史，血管状况不容乐观，随时有生命危险，不能再耽搁了，请家属立即签字。
可李先生的爱人特别没主见，一直念叨：这可怎么办？这可怎么办？
李先生的爱人就是不愿意签字确认，还不断和医生说，你说的我不懂，你等一等，我两个儿子马上就到，他们来了，我们商量一下就好，你再等一等。
这一等就又是40分钟，急的医生满头汗，李先生的两个儿子却不急，慢悠悠地走过来，和医生说：不能先溶栓吗？非要动手术放支架？
医生又和这两个儿子解释了一遍，李先生现在的情况很危急，不能采取保守治疗，手术室已经准备好了，签字就能手术，现在浪费的每一分钟都可能导致李先生送命。
话已经说的再清楚不过了，可这一家人还在商量，就是不急着签字手术，直到李先生突然血压急速下降，出现昏迷，这家人才慌了，赶紧签了字，让医生手术。
快晚上11点了，李先生终于被推进了手术室，这时的状况已经很糟，医生不断给李先生用升压药维持血压稳定，支架手术进行的还算顺利，但术后李先生的血压仍很低，主刀医生一直护送着把李先生推回病房，并告知家属让他静养，不要吵到他。
本以为这就算没事了，可没想到，凌晨5点多的时候，护士却报告说，李先生不行了，医生匆匆赶到，发现李先生心率很快，全身湿冷，随即陷入休克昏迷。
医生立即组织抢救，可这一次，李先生再没能睁开双眼，医生也无能为力，可是，手术完的人怎么突然又复发了呢？
事后医生才知道，这家人太不长心了，医生千叮咛万嘱咐要病人休息静养，可这家人就在病房外吵起来了，为分摊手术费争的面红耳赤，李先生在病房内听到后，当即气到半死，因为情绪过度激动，才又一次诱发了心梗。
我们通常所说的心梗，也就是急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。心肌梗死最主要的治疗措施，是在发病12小时内开通闭塞冠状动脉，恢复血流,可缩小心肌梗死面积,减少死亡。
据统计，我国每年死于心肌梗死及其并发症的人数已超过100万，死于心肌梗塞的人已超过了癌症，是交通事故致死人数的65倍。所以，无论是否存在心梗风险，我们平时都要养护好心血管，及早预防心梗发生。
预防心梗，养护心脏健康，谨记：五个一点
1、检查好一点
心肌酶检查：检查是否有心脏病，可以做心肌酶学检查，这是急性心肌梗塞的诊断，和鉴别诊断的重要手段之一。
临床上根据血清酶浓度的序列变化，和特异性同工酶的升高等，可诊断出急性心梗。
2、营养多一点
α-亚麻酸，是人体必须脂肪酸，是必须从食物中获取的重要营养物质，有预防心梗、脑梗的功效。
α-亚麻酸，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
并且，α-亚麻酸还能软化血管，保护血管内皮细胞，增加血管的通透性，阻碍血小板聚集，达到降血脂、调血压，预防动脉粥样硬化的作用。
与深海鱼相比，秋苏籽油中的亚麻酸含量较高，在65%以上，每日可将其拌入酸奶或者淋汤即可食用。
3、熬夜少一点
熬夜后猝死，发生心梗，脑梗的消息很多。
熬夜，会使机体过多分泌肾上腺素，和去甲肾上腺素，造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。
另外，长期熬夜者的血压、心率调节，会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能，也会出现异常，很可能诱发急性心肌梗死。
4、穴位按一点
极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。是心经的首穴，主血脉、主神志。
有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。
多按摩此穴，可疏通经络，增加淋巴代谢，预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。
5、心情好一点
人的心脏很脆弱，最是经不起刺激！
当精神受到刺激的时候，会直接引起人体血压上升，从而令心脏不得不用“额外”的力气把血液泵出心脏，也就是加重了心脏的负担。
而肥胖患者的心功能很差，心肌细胞长时间过劳可能无法耐受这种负担，也就引起血液循环发生障碍，引起心肌梗死。
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