殿忠杂谈
一个人习惯了早上上班晚上下班回家的规律生活，已经形成了特定的生物钟。一旦闲下来，正常的生活规律被打乱了，吃饭睡觉不再受约束，想吃就吃，想睡就睡。黑白颠倒的生活就会直接影响身体健康。
饮食没有规律，会造成人的消化机能受影响，进而导致内分泌失调，激素调节不正常。会引发各种疾病的发生。睡眠不足或者过多也会影响人的精神状态。导致头昏脑胀，无精打采。
所以说人一定要有生活规律，不能无所事事，醉生梦死，无论多大年龄都要有自己的追求和目标。让自己的潜力无限发挥，不枉费人间走一遭。
依然微笑2020
有很多人在忙忙碌碌的工作中身体显得特别健康，如果工作出现真空，突然闲暇下来偶尔会生病，这是很正常的生理现象，长期的忙忙碌碌身体的各个脏器已经适应了脏器的互相协调运转，形成了传统意义上的惯性运转，周而复始协调一致，形成了一定的规律性。如果偶然的突发情况，打破常规一个脏器停止或放慢运行，其他的脏器适应不了应急反应，人体就会生病，就像高速运行的列车，车头遇到不可抗逆的情况，突然刹车，车尾箱就会在强大的惯力下脱轨颠覆抛锚，列车停靠站台需要慢慢减速，人也是一样的，凡事要慢慢适应，人遇到环境的巨大温差变化就会生病感冒，道理是相近相同的，为了保证我们的身体健康，应该保持劳逸结合的工作状态，且不可让我们的身体的各个脏器都处在高速运行的状态，健康是第一位的，人和车一样，不可以超速运行，防止欲速则不达的情况发生才是人生的上上策。
孟静浩
如果人适应了一定的节奏，突然闲下来，啥也不想动，久了也会心情烦躁，不畅快，自然是不利于身心发展。我记得刚开始工作，周末就是睡觉，后来认识一个朋友，经常周末经常户外徒步，那段时间身体变好了很多，感受生命在于运动!
九州户外迷
生命在于运动，当人们没有事可做就会产生懈怠，人会越来越懒，病就会接踵而至，
就我一个远房长辈几十年的老工人平时身体很棒，超有精神，去年退休在家突然就清闲了，每天也不知道搞点啥一下就感觉空落落的，现在一身都是病，腰也疼腿也疼，人瞬间就老了，如果不是退休估计身体依然很好，
另一个可能就是对于一些有房贷车贷，有家要养的的人来说闲着就想到于一家人没饭吃，这就是危机感没办法，人嘛总是要做点啥才觉得不枉人世走一遭！
老辈工艺
人是个复杂的系统。
身体状况会影响心情和表现，比如林黛玉身体不好，情绪就会容易敏感。生活习惯状况的改变会直接影响身体，尤其是大多人赋闲在家就会生活不规律。晚睡熬夜或者饮食随意都会导致身体出状况，从而影响心情。甚至让人觉得不适。
其次身体闲不可怕，心闲了就麻烦。累了需要休息，可是休息完就得有点事儿干才好。人是需要自我肯定的，在家日常之外读一本书、写一篇文章、做一件手工和随意看一步剧、玩一下午游戏比起来，前者让人觉得有收获而不空虚，后者让人觉得每一天都是无聊的。
以前总跟人说，年轻的时候如果周一不上班那才可怕。且不说生存条件如何保证，五年后你会怎么看自己。通常放任空虚是毒药，害人害己。
人是需要肯定的，首先是自己对自己的肯定。有计划有目的做一些事情，即使有挫败也没功夫自怨自艾而是努力改进。无所事事则容易陷入自我否定的轮回。
闲和忙，要有度。哪怕是改变一个小习惯，适当挑战自己才会觉得充满力量。
五行缺瞌睡
闲下来，人会变懒，除了身体缺乏运动外，头脑也处于很少思考的状态。
在家里，每天吃饭，睡觉，看电视，玩手机，躺在沙发上不怎么活动，会引起身体颈椎和腰椎不舒服。也没有工作时头脑活跃，长时间呆着也会产生心理急躁和抑郁哦。
经济适用男188
工作起来没有心思胡思乱想！一心向钱看，工作中也能找到那种特殊的快乐！闲着就会乱想乱猜，找别人要钱花难免会生气还会算账。还不如自己挣钱自己花，美美的快乐的多好！
农村俗人
这个和很多因素有关，比如遗传，自身身体素质，环境，休息等。人闲下来后呢，身体缺少运动，全身的血液循环比较慢，肺活量也低了，骨骼肌肉等都会懈怠下来，体内细胞活性变差，当然有细菌病毒攻击时免疫力也会变差，更容易生病
疯狂使者000
人生有节奏，就像一首漫长的乐曲，韵律、节奏不能断或者改变。人的一天生活和活动，反复重来，天长日久形成规律。一个长时期上班劳累的人，一旦闲下来，生活节奏打乱了，工作轨迹中断，身体生理调节也就乱了，最容易引起身体机能发生变化，容易生病。
朱玉群100V
忙与闲都是相对的，忙时求得身忙心不忙，才能平衡；闲时求得身闲心平和，才能顺遂。关键都在心理的调整和情绪的把控，有自己的爱好，转移生活的侧重点就好了。
