建锋话健康
我是中华非药物系统疗法创始人，标准的说法是，养生不如养心，养心与养德有类似但区别也大，德更多指的是道德，德行，养心指的是养境界、养心境、养心静、养情绪、养心胸，自然也包括养德在内，但养德却不能包括养心。
人的境界高了，烦恼就少了，问题就没了，快乐就多了，身体就好了，所以，为什么说长寿的人虽各不相同，但有一个一定相同，就好快乐少烦恼，情绪对于健康的影响之大，是我们的大部分人想象不到的，真的非常非常大。
养心也是提升健康素养的重要方法之一。也是我们非药物系统疗法其中的一个重点。
非药物系统疗法创始人
中医的最大问题之一就是没有边界
中医把很多问题都与医术混为一谈。
先不说中医养生能与不能，对与不对，单就把养生与养德混淆在一谈，说什么养生先养德，就是分不清界线的瞎扯淡。
1、就养生而言，2000年前《黄帝内经》上所说的，也未必是真理。一个很简单的例子就是：内经说“精神内守，病安从来？”这句话就显然不对。
精神再内守，也改变不了基因缺失和基因突变造成的病变。也就是说，各种各样的基因病与精神内守外放没有任何关系。
2、就养生与德而言，养生是养生，养德是养德，二者之间不存在关系。
显而易见的是，养生与养德基本上是离散的非线性关系；是平行并列的平等关系。把养德放在养生的前面，强调养生先养德，是纯粹的故作高深。
3、单纯从医学技术角度而言，养生技术与道德是两个层面的关系。养生技术就是技术，道德就是道德。强调养生先养德，毫无道理，互不搭界。
技术不够，诡辩来凑；医术不够，道德来凑。这是典型的中医诡辩之术，没有啥好辩论的。
三月森林
这涉及生命本源以及人为什么生病的的问题了。 因为生命是神创造的，而人所以生病是因为违背了神，有了罪恶。 就是人的思想灵魂有了许多不健康的东西，失去了道德。于是受到神的咒诅。 人就有了疾病死亡灾祸等。 而疾病就是一种灾祸。这种灾祸起因就是人自身的许多不健康思想以及不健康的习惯行为。
因为不健康，也就是失去中医说的正气。 人体内正气缺乏，就导致免疫力下降，难以对抗疾病病菌入侵了。
而人修德，修行，修身，就是从根本上入手。让人身心健康，也获得神的祝福，身体和谐，健康免疫力达到最佳状态，就不怕疾病了。
也如同社会，存有正气，人们有信仰，和平，道德，善良，团结积极向上，社会就美好团结并且强大，可以抵御任何敌人的攻击侵犯。
人体也是同样。
人的不良劣性，和恶习不良习惯，都会损害身体。 如生气愤怒烦恼犹豫恐惧等负面情绪，会导致人体紊乱，产生毒素，淤堵等压健康状态。 而抽烟喝酒暴饮暴食等不良习惯也直接伤害身体的健康。 另外待人处事的乖张诡诈恶毒等，会受到神的报应的咒诅。在一定时候以疾病等的方式发作。
所以养生先养德。 没有德，再好的养生都是空中楼阁，因为人在做天在看，善恶有报，有因有果。 所以许多的病因，根源还是在人的不良行为心理上。
文宇1239
嵇康在养生论一书里提到：修性以保神，安心以全身；呼吸吐纳，服食养身，清虚静泰，少私寡欲，无为自得，体妙心玄，从而延长寿命。所以神农氏说：上品药延年益寿，中品药调理情志；确实是懂得了生命活动的道理，因而能利用药物辅助人体，使之适应自然规律。可世上人不清楚这些道理，只贪图五谷，沉溺声色，眼晴被色彩缤纷的花花世界迷惑缭乱，耳朵极力追求颓废淫荡的音乐，美滋厚味煎熬他的脏腑，美酒琼浆腐蚀他的肠胃，芬芳之品腐烂人的骨髓，狂喜暴想悖乱人的正气，过度思虑损耗真精神，哀乐不节残害其平和纯真的情绪。以这样渺小单薄的身躯，却受到来自各个方面的伤残；竞然遭受内外敌对的攻击。养生须养德，德不配位，自惹灾殃…
相理衡真X
了解中医的人都知道中医与自然是息息相关的，它是以调理人体自身正气来对抗疾病的一种行之有效的方法。养生自然是中医理论最重要的一种预防未病的积极方法和手段，这一点从黄帝内经中阐述可见一般，这里就不再赘述。
现在我们分析中医所说的养生先养德这一观点:首先我们试想一下，如果一个人德行不够好，将会容易做出什么样的事情？
1，嫉妒，见到别人强过自己便妒火中烧，不压过此人死不罢休。
2，贪婪，见到什么都行都想占为己有，得不到死不瞑目。
3，猖狂傲慢自私，惟我独尊视所以人如无物，恃才傲物，语不惊人死不休。
4，胆怯，胆小怕事毫无正义感，见到恶人退避三舍，不被打死也会被吓死。
5，争名夺利，醉心名利见到功名利禄便失去本性，死也要得到金钱和地位。
6，好色纵欲，见到美色便不顾一切，纵然掏空身体丢掉性命也要达到目的。
以上林林总总都是德行不够的表现，不用我多费唇舌大家也会知道生命与德行有着多么密切的关系了吧？因为每一点的最后笔者都用了一个死字，目的不言而喻。
中医把人的七情六欲与疾病析的十分透彻，如:喜伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，忧伤肺等等，谁能说情绪与身体健康没有关系呢？
所以中医提倡养生先养德，一个人的思想行为提高了，对事物的看法与态度自然有所改变和提高，对其身心自然有着诸多好处，这还有什么可质疑的呢。
凉茶9881
德，是指一个人的修养，良好的修养造就了人的善良、责任、仁慈、友爱、同情心等等，优良的品德，会获得周围人的尊敬和爱戴，与家人、同事、朋友、商业伙伴能和睦相处，心态平和。中医说的叫做恬淡虚无，精神内守。按现代医学的说法就是，情绪平和，没有心理压力，不会经常导致肾上腺素增高血压升高。有仁慈的心，吃食物的时候有一些禁忌，那么就会保持身体内的血脂血糖平衡，不会产生高血脂，高血糖。有同情心，知道某些事可为，某些事不可为，这样就能保持心态平和，健康近矣。
相比较来说，如果一个人一直处于偏执、过激、愤怒、攻击性，经常的心情紧张，会导致血压升高，从而对肾心肝都产生一定的危害。五脏受到影响，经常处于一种应急状态，健康远矣。
这样来说，养德就是养生，修德更是养生的前提了。
中医顾鸿
德就是文化程度水平，现在很多中医小学文化程度没有，吸着烟给病人看病，因为没有文化，根本不知道法律法规，那里的德啊
国家要严格监督中医药违法行为，解决不可以拿人民身体做赌注
中药可以相信，但是中药的土壤污染，化肥农药等污染，发霉等情况也很严重，
中医必须建立在法律，科学和基础文化之上，中医要求基本的中医学院要上完的，有毕业证的，或者已经有行医证书的可以相信。
民间乱七八糟的挂羊头卖狗肉的中医很多，真正的中医会使用中药为主，现在的中医是对小孩子幼儿也破害小手，形形色色的对孩子正骨，艾灸，盲人摸象，把孩子身体让假中医都摧残坏了，使用火烧的，传销的，狗皮膏药的，针扎隔神经的，打毒针的，放血的，喝尿的，保健品酒的，什么方法也有，都是没有通过临床验证的。
必须严格打击，解决不可以让人民的身体让假中医做实验品
慈溪湖的金鱼
首先，您说的医家要有德，这不是黄帝内经提出的。其次，养生包括养身和养心两部分。
为什么养生要养德，这里的德不是局限为道德，他属于养心范围内的，是德行，指一个人的品德，个性，性格。养德指的是一个人要内外同调，性格要随和，平稳。不应该有诸多杂念想法，想法越多，需求就越多，需求越多，精神安守？
另中医养生的理念有很多，观点也有很多。但基本上都提倡恬淡虚无，提倡不要有太多欲望，基本物质满足就可以。当然这个提法在现在不现实，社会进步的原动力就在于不知足。但是很多东西都是可以平衡的，尽量不要有过多过于不现实的需求和想法，普通定目标，符合实际的叫理想，不现实的叫痴人说梦。
如果希望身体健康，内心平静是一方面，原理疾病源也很关键。虽然中医说正气存内，邪不可干。但是长时间暴露在传染源中，也是会消耗正气的。
青年中医博文
中医为什么这样说，我真的不知道他们是怎么想的。但是，这里面肯定有自然科学和社会生活相混淆的问题。
医学是科学的分支，它是研究生命和疾病本质的。（道）德是社会人文体系中约定俗成且很模糊的准则。这是两个风马牛不相及的问题。
科学讲究实证，不含有诸如政治、民族等属性。而道德恰恰与科学相反，是政治、民族的组成部分。
回到主题，如果中医真的常说这样的话，那就证明这部分中医是任麻不懂，胡说八道。甚至把假命题说成“真”了，那就具备了骗子的要素。
当然了，由于无知说出了这话，也就证明了中医真的过气了，自然也就否定了博大精深的假大空话。
最后还是规劝中医还是与时俱进吧，别总活在愚昧状态！那样是会被淘汰的！
传奇1750410
养生先养心。
长寿的人都有一个共同点，平静，不容易生气，情绪平和顺畅。所谓大大咧咧，没心没肺的，凡事不往心里去。
与此相对应的，焦虑，压力大，烦燥易怒，心里爱琢磨事情，爱生气生闷气的人，显老，健康状况不佳。容易有高血压，心脑血管，肠胃系统疾病。
心里不平静，再好的饮食，再好的药物也难起作用。健康的身体，说白了就八个字，气血通畅，阴阳平衡。
情绪是怎么样影响一个人的健康的，人体五脏六腑之气，有特定的运行路线，肝随脾升，从左边升起，胆随胃降，从右边降下来，一升一降形成一个圆，保持身体机能正常运转，抵御外邪。
七情六欲过度，高兴过头心气就容易缓，喜伤心。
发怒，肝气容易过度往上走，上头，头晕脸红目赤，所谓怒发冲冠，肝气横向走，就容易犯胃，气到肚子痛，气到吃不下饭，就是这个道理，发怒伤肝。
忧虑多，心里琢磨事情，把一切看得太重，气就容易结，脾主思，思虑过多伤脾。
悲伤肺，悲伤过度，肺气会过度消沉，恐伤肾，恐惧会使肾气乱，典型的，肾气失固，吓得尿裤子。
另外，五脏六腑互相影响互相制约，一个脏器的受损会引起一系列的反应。比如说怒伤肝，肝郁，肝气犯胃又损脾胃，脾胃虚了，整个身体都容易虚。最典型的例子，多年难愈的慢性胃炎病人，几乎都有情绪不好的情况存在。
养生不是每天喝多少杯水吃多少维生素矿物质，蛋白质，最重要是养心，心里平静，七情六欲适当，粗茶淡饭也健康。女性，爱生气就容易血瘀，血瘀容易长斑，这是任何昂贵的护肤品也改变不了的。归根结底还是要养心。
怎么平静，凡事不往心里去，一切要看淡。越在乎的东西越伤害你，看重金钱，金钱伤你，用情过深，得不到期待的回报，爱情伤你，把孩子学习性格长身体看得过重，溺爱，孩子伤你。情深人不寿，拉远一年十年看看，你今天经历的事情都是小事，但你过度看重了，它就能伤你。
平静，慈悲，行善，就是最好的养生。
