文|小寶媽媽
40歲的女人該是什麼樣子呢？很多人都覺得，都40歲了，可能真像俗語說的，成了豆腐渣了。但凡事都無絕對，有的人40歲活成了中年老大媽，有的人40歲活成了別人手掌心上的小公主，並且人生還煥發了又一春。
42歲的許女士曾經有過一段無疾而終的感情，在和前夫離婚後，她放棄了打理自我，終日活在絕望和壓抑之中。在人生進入40歲後，她認為自己不能在這樣渾渾噩噩下去了。她聽從了朋友的建議，報了健身課程，自己又花了一大筆錢保養肌膚，打理自己。
結果40歲的她完全變了一個樣，不僅變回了自己年輕時風采動人的樣子，還收穫了一段甜甜的感情。她和25歲的丈夫在健身俱樂部相識，墜入愛河後很快結婚生子，現在已經有了一對雙胞胎。許女士生完孩子後很快就恢復了性感的身材，和丈夫的感情我更好了。
她的事蹟被分享到了網上後，引起了許多人的關注，眾人直呼不知該羨慕誰了。有網友羨慕她40多歲還能活得這麼瀟灑，人生又煥發了新一春，還有一個這麼帥的小男友。也有人覺得這位美女看上去一點不像40+的樣子，有錢又有顏，小狼狗可能也高攀了。
其實許女士40+懷孕生子後，依然能活出自己燦爛自信的人生，這靠的就是她強大的自制力。如果寶媽生完孩子後能像許女士這樣自律的話，自己也不愁恢復完美身材了！
生完小孩寶媽應該如何保持身材
1、 多鍛鍊勤運動
寶媽要想在生產後快速擁有好身材，那麼動起來是必不可少的一件事了。很多寶媽在坐月子時，認為坐在床上休養不下床最好了，其實這對產婦身材的恢復來說並不是很好。適當地起來鍛鍊身體運動運動，不僅能夠提高產婦體內新陳代謝的速度，增強產婦的個人體質，還能幫助產婦更快地減肥恢復好身材。
一味地在床上躺著，是躺不出好身材的。相反的是，產婦只能看到自己肚子上的贅肉越來越多，大腿變得越來越粗。當然一開始產婦不用嘗試比較劇烈的運動，這樣對自己的身體也不好。可以先嚐試散散步，在家做做瑜伽，活動活動開身體。等到身體正式休養好後，可以逐漸提高鍛鍊的力度和難度，堅持下去就能看到成果了。
2、 合理飲食
產婦也要合理飲食，不要盲目地大補各種高熱量的食物，這樣更容易在體內累積脂肪。當然很多媽媽會覺得自己懷孩子受苦了，會放縱自己吃各種食物。但是我們要知道，七分吃三分動，只有將嘴巴給控制住了，才能擁有自己夢寐以求的好身材。產婦可以多吃一些新鮮蔬果，既補充了必要的維生素，還能輕鬆幫助自己保持身材！
女人無論到了哪個階段都可以很美，不要自己給自己設限。在生活中保持自律和健康的生活習慣，你就能收穫最美的自己！
我是小寶媽媽，一個三歲寶寶的媽媽，在日常育兒中也遇到不少的育兒問題，在這裡希望能和各位寶媽一起分享、探討育兒知識和經驗，一起陪伴寶寶健康快樂成長！想了解更多育兒知識關注我哦！
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