克服駕考緊張的4個方法,最後一個絕了,效果顯著!

駕考時,緊張是一種再正常不過的生理反應了,其實並不需要刻意克服,只要會調整就可以了。


克服駕考緊張的4個方法,最後一個絕了,效果顯著!


首先,緊張源於操作不夠熟練

緊張是因為沒有足夠自信,不自信是因為沒熟練。所以,只能練習,足夠熟練,就不緊張了。

如果練習的時候基本把把過,那考試的時候也不會畏手畏腳。所以建議大家要謹慎預約考試,不要著急上戰場,等自己技術練好了再去考試,不然心裡會沒底。


其次,要好好珍惜模擬考試

科目二、科目三考前是有模擬考試機會的,可以去熟悉考場,瞭解考場環境是怎麼樣的,語音提示又是怎麼樣的,這些你都已經瞭解過了,這樣自己考試時,就有輕車熟路的感覺,相當於就是開卷考試了,也就不會那麼緊張了。


還有,要掌握一些放鬆方法

考前一晚不必刻意逼自己早睡,順其自然,儘量養足精神就可以。

考試前多做做伸展運動,多做深呼吸,不要太注意進進出出的人,以免影響自己的情緒。


最後,要做好最壞的心理準備

這個方法效果顯著,在考試前,就做好不通過的準備,既然如此那駕考對於你而言還有什麼好緊張的?大膽一點,放開去考,一次考試而已,沒什麼大不了的。

如果掛科就去補考就好了,而不是要求自己一定要過,追求完美,可以說駕考成敗90%靠實力,10%取決於運氣和發揮,壓力太大會影響發揮的。


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