疫情期間，學生們都待在家中，遲遲不能開學，小夥伴們表示，從來沒有這樣想念過學校！留下了思念的淚水，嗚嗚嗚(┯_┯)～～～
最痛苦的不是不能開學，而是上網課。學生難，家長難，步步難；簽到多，作業多，啥啥多
在家學習沒效率？我來給你出個招！
我們一天的學習可以拆解為以下5個階段。
1.計劃：在一天的開始，從積壓的工作和學習中中提取最重要的活動，填寫到“今日待辦”的表格中。這就是你當天的自我承諾。
2.跟蹤：確定當天活動後，從當天活動的第一項開始進行。在每個25分鐘（或者你喜歡的規定的時間段）的時間段內，專注於你當下的活動，關閉手機等一切可能打擾你的用具。
3.記錄：在一天結束時，記錄你今天所學到的內容，並總結反思，有哪些做的比較好的地方，有哪些時候，沒有專心學習，是什麼因素導致的，為什麼會出現這樣的情況，並想出可解決的方法。沒有反思的學習是沒有效率可言的！
4.處理：從所記錄的的學習情況和反饋中，對接下來的學習和活動作出計劃和安排。一定要用紙和筆記錄下來，在腦袋空想等於沒計劃！
5.可視化：最終你要將信息以某種方式組織起來，從中找出改進你學習流程的思路。如果你想獲得最適合現實情況的學習習慣，在自我調整過程中，基本上每天都要做這樣的回顧。
在每天開始時，進行計劃；每天結束時，進行記錄、處理和可視化；每天不斷進行反思和改進。
小夥伴們都驚呆了！奧利給！
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