「水擊三千里，搏扶搖而上者九萬里」
道家修煉主題——修“真”
道家的修煉是徹徹底底地去偽存真，破除我們內心不符合“真相”的執念，找到內心最原始最淳樸的靈魂呼喚。
修“真”無所得，唯有快樂
修“真”並不會讓你擁有名利權勢，也不會讓你飛黃騰達，更不會讓你高人一等。
修“真”如同躺倒在田野裡，仰望天空，滿身泥土，卻怡然自得。
血淋淋的修煉
當真相被埋藏時，我們會有各種情緒湧現，內心也拼命地想要證明「自己是對的」。
我執更重的人更會逐漸把虛假的信念捏造成事實，如同衣服穿久了長在身上了，撕下來時都是血淋淋的痛楚。
你真的有這個決心嗎？
“逍遙”是修煉的結果，不是修煉的過程，如果有這個苦修的覺悟，我們就一起往下看吧！
人心腐壞的第一階段
自以為“是” —— 喜怒哀樂
「其留如詛盟，其守勝之謂也」
我執 —— 內心不符合事實的念波
我們每10個念頭裡面，有多少個是絕對符合事實真相的呢？
恐怕連3個都很難有，其他7個恐怕都是自以為“是”吧。
<code>「我應該按時起床去上班」 —— 常常代表自己無法承認並不喜歡這份工作
「天殺的老王又來搞我老婆」 —— 有沒可能老王真的比自己更適合？
「他不愛我了，他變心了」 —— 也許自己真的沒有那麼值得被愛
「我要勸勸我媽不能再催我婚了」 —— 你媽也許本來就不是什麼好貨色/<code>
心中之神 —— 內心感知事實的能力
如果這個能力足夠強，認清自己原來也並不是什麼好東西，認清父母也不是什麼善男信女，認清伴侶其實不過同床異夢，情緒自然也就少了很多，也根本不想勸什麼人做什麼事。
一切皆是因果
<code>「我應該按時起床去上班」
因：之前並沒有花足夠多的精力把興趣做到極致，做到有人願意為它付費
果：現在為了生存必須勉強自己去做並不喜歡的工作/<code>
<code>「天殺的老王又來搞我老婆」
因：之前沒把身體練好，無法肉體上擊退老王，而且老王總體來說也蠻不錯的...
果：現在只能口頭呵斥了/<code>
<code>「他不愛我了，他變心了」
因：過去相處的時間裡，自己的所“作”所為也並不是那麼值得被愛，並且因為恐慌把情況誇大
果：現在覺得他不愛我了/<code>
<code>「我要勸勸我媽不能再催我婚了」
因：你媽雖然是你媽，但她也有她的成長環境，也像你一樣有她的固執，而自己卻無法承認這點
果：像你媽催你婚一樣，死命地催你媽「不催你婚」/<code>
相互抗衡
這個時候「心中之神」和「我執」還有一戰之力
不斷地用“情緒”和“辯論衝動”提醒自己，要去找到認清事實真相，呵護自己的內心
破除「我執」—— 找到並承認真相
這個階段的破除我執還比較簡單，只需要不斷地尋找並承認事實。
自以為“非” —— 代償反應
「我執」強大到要消滅「心中之神」
當「我執」（內心不符合事實的信念）越來越強大時，就會想要去消滅「心中之神」。
這個時候，我們不僅僅自以為“是”，還會自以為“非”，幾乎所有違背「我執」的衝動都會被否定。
<code>「我好想吃巧克力呀」 —— 內心：「不行！會肥！」
「我好想去鄉下種田，享受田園生活」 —— 內心：「不可以！這樣沒出息，對不起父母！」
「我好想去環遊世界呀」 —— 父母：「快生孩子，我們這麼做都是為了你好！」/<code>
代償反應 —— 「自我感覺不好」時的掙扎行為
自我感覺不好甚至極差，是非常痛苦的體驗，覺得自己一無是處，毫無存在的價值，生不如死。
但常常我們沒有質疑痛苦的根源 ——「我執」(內心不符合事實的信念)，而是去順從它，拼命表演那個「光明偉大的自己」，讓身心都變得更加緊張焦慮。
表演失敗，會更嚴厲地審判自己。
表演成功，雖然痛苦暫時得到緩解，但卻進一步加強了「我執」，從而下一次再鞭撻自己。
如同被自己的影子追趕，永不得安寧。
代償反應自救五法
- 『不怕』：確保做事動機沒有恐懼，否則先停下來不做
- 『不救』：確保自己不是對方的受害者（不要求對方改變），再談拯救
- 『不正』：不做正面的思考，承認殘酷的事實，但懷抱希望
- 『不沾』：分外之事不沾，不做影響力範圍之外的事情
- 『不換』：不以『未來的幸福』為藉口犧牲『現在的幸福』
進階玩法：「長紫氣」—— 多做有罪惡感但快樂的小事
引用JT叔叔原文描述：
<code>「紫氣」是因為人的基因雙螺旋，本身也像蓄電池一樣，可以貯存波長為380納米的光，這種光在可見光邊緣，有些人看不到，有些人可以把它看成紫色。中國人說「紫氣東來」的Dawn Purple（黎明紫），天亮之前，有人看到的天空是全黑，有人看到的是紫色的。
這種撐住基因不要壞掉而變成癌細胞的重要能量，每當人的罪惡感打傷心中之神的時候，就會被擠掉一些些。擠掉太多了，人就會非常容易得癌。而這種紫氣，卻不能藉由運動養生或氣功的修練而取得；因為是不同向度的事件。
於是，氣功練得很勤，全身氣飽勁足之人，如果他的為人，就是那種門規教條一大堆、總在約束別人的說教大王，有時反而長癌長得亂七八糟的。
自以為怕生病，每天戰戰兢兢地做著運動的人，偶爾滿懷罪惡感地偷懶一天而不做，說不定偷懶的這一次反而比較防癌。因為，要把失去的紫氣吸收回來，需要藉由「有罪惡感的快樂」。
有人聽我說這個，就說：「那我就多多做有罪惡感的壞事就對了！」
這是話沒聽仔細吧？我說的是「有罪惡感，但快樂」的選擇。有很多情況，比如說說謊騙人、打人、腳踏幾條船、情緒爆炸一拍兩散式的大鬧一場，人在其中，你並不快樂；這種的，即使會有罪惡感，也沒有用。/<code>
人心腐壞的更多階段
「此之謂物化也」
這只是人心腐壞的第一個階段，大部分還只是給自己帶痛苦，還有救。但再往後，就逐漸成了大魔王，肆意傷害他人卻甚至自己都察覺不到，非常可怕。
歡迎關注，後面繼續為大家講解人心腐敗的第二階段
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