受新冠肺炎疫情影響，許多學校都延遲了開學時間，網課成為中小學乃至大學生上課的唯一方式，家長們的關注點也紛紛轉移到孩子們的眼睛上。一項對2425名中小學生家長進行的權威調查顯示，92.8%的受訪家長最近在擔心孩子的視力問題，孩子已患近視的家長對這一問題更焦慮。受訪家長認為，接觸電子產品時間過長、運動不足是近期孩子視力防護面臨的主要挑戰。（3月19日 《中國青年報》）
整日與手機電腦為伴，用眼負擔增加，家長擔心孩子視力下降無可厚非。特殊時期，保障孩子在利用網絡開展學習的同時，保護眼睛免受傷害，一躍而成為教育部門和家校關注的頭等大事。
“停課不停學”期間，如何科學防控近視，大到教學內容設置，小到一次眼保健操，都考驗著決策者的智慧。此前，全國教育系統在抓好疫情防控工作的同時，將學生健康成長置於首位，高度重視眼健康，已印發《給全國中小學生和家長在疫情防控期間居家學習生活的建議》等文件；河北、江蘇、安徽等地教育部門倡導學生科學用眼，每天適當在家體育鍛煉，控制和減少“小眼鏡”發生率。
但防控近視不能停留於紙面上，除了正確認知和科學研判，還要更加註重措施的務實有效。教育部門宜應抓好“主陣地”，不斷完善“居家學習”工作方案，首先根據教學反饋，嚴控學校教學時長，控制學生近距離用眼時間，減輕學生用眼負擔；其次要充分利用學校開學前的空檔期，調整疫情影響下的綜合防控兒童青少年近視工作思路，發揮好教育系統和學校的組織優勢，將“五育並舉”落到實處，在完成日常教學任務之餘，同步推進近視防控、健康教育和體育鍛煉，做好疫情期間體育鍛煉動員、指導，督促家長為學生提供有利於視力保護的學習環境，及時糾正孩子的不良用眼衛生習慣，為科學防控近視、守好心靈的窗戶創造有利條件。
專家指出，引起孩子近視的“元兇”是長時間盯著屏幕導致的視覺疲勞。上網課無可避免要使用電子設備，科學用眼，勞逸結合，減少視疲勞，才是最佳的護眼方式。所以在此基礎上，家長和孩子可選用合適的網課學習工具，適當學習一些護眼小妙招，達到科學護眼的效果。
網上學習，對於家長、孩子都是一次全新體驗。在網課學習過程中，家長應承擔保護孩子視力健康的責任，儘量幫孩子挑選屏幕較大的網課學習工具，例如選擇投影儀或者電視，屏幕越大，孩子視力的安全距離越有保障。孩子在學習過程中若出現眼疲勞等症狀，家長可用熱毛巾對其眼睛進行熱敷，或適當準備0.01%濃度阿托品滴眼液等副作用較小的眼藥水，用以緩解眼部疲勞。
家長還要以身作則，發揮榜樣的力量，跟孩子相處時遠離手機；每天儘可能多地給予孩子高質量的陪伴，傾聽、交流和互動，幫助孩子培養一兩個室內活動愛好，讓他們沒有無聊的時間；還可以通過設置鬧鐘或內置幫助軟件等，幫助孩子控制電子產品使用時間。需要注意的是，近視可防不可治。家長要轉變“重治輕防”的觀念，從以“治病”為中心轉向以“健康”為中心，抓早抓小，從源頭控制，從關注視力健康開始，動態維護孩子的視力健康。
孩子們在家上網課，“姿勢”也要正確，要學會做自己眼部健康的“第一責任人”，掌握必要的“硬核”防護舉措。在家長幫助下，除了積極關注自身視力狀況，主動學習掌握科學用眼護眼等健康知識外，還要遵守班主任要求的各項近視防控規定，保持“一拳一尺一寸”的讀寫坐姿，養成良好生活習慣，不熬夜、不挑食，合理膳食、適量運動，自覺控制電子產品使用時間，除了每天的網絡上課時間外，儘量不再額外使用電子產品，如打電子遊戲等，做到起居有常、生活有度、飲食有節、鍛鍊有方、用眼有法。
此外，照射陽光、戶外活動也是預防近視關鍵。有科學研究表明，陽光對於近視的防控有重要作用，可促進眼部正常發育，延緩近視的發生發展。孩子們不妨充分利用網課學習課間的10分鐘，盡情地“目”浴陽光；陽臺或離窗戶近的地方能夠照射到太陽，不失為護眼“寶地”，課後可選擇早晨、中午、下午的不同時間段，在上述地方適度活動。若小區連續28天沒有疫情發生，還可以在小區內進行戶外活動，開展跳繩、拍球、打羽毛球、健身操等活動。
“科”求完美，才能“眼”繹精彩。當前，疫情尚未結束，全國學生還要持續較長時間在線學習，用眼負擔、近視防控壓力巨大，下一步應繼續利用專家宣講團、教育媒體平臺等力量，指導家長和孩子做好居家防控近視要求，保障孩子們的眼健康，讓上網課、護視力兩不誤。
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