今天好多地方的氣溫是開春以來最高的一天。春天真的是到來了,春天要吃什麼,羊肚菌就是其中之一,還有開冰梭魚。
羊肚菌,春天出現最早的山珍之一,廚房達人王雅君有妙招,上蒸下煮一鍋鮮。春天吃開冰梭魚,鮮得沒話說,膠東菜大廚段恆是“寧丟車和牛,不丟梭魚頭”。
足不出戶,嘗一嘗春天的鮮,一口吃出春天的味道。
山珍海味一口鮮
羊肚菌釀肉 羊肚菌蝦米冬瓜湯
羊肚菌素有“素中之葷”的美稱,不僅味美,而且富含多種氨基酸和維生素,有助於提高免疫力、助消化。
廚房達人王雅君為何把羊肚菌視為“春天的第一口鮮味”呢?
原來羊肚菌是在每年的3~5月份成熟,是春天成熟較早的山珍之一。羊肚菌從平原地區到高海拔地區都有所分佈,一般多生長在土壤溼潤或降雨量較多的山林中。
羊肚菌要選外觀完整的,另外這三不選,您記牢。
1.不選個頭兒大的
2.不選特別重的
3.不選有酸味的
製作羊肚菌釀肉的步驟:
第一步調肉餡兒:
l 一斤肉餡兒加入一個全蛋、適量生抽、蠔油、5克鹽攪拌均勻;
l 加入少量油,可使肉餡兒更緊緻,鎖住肉餡兒的水分;
l 順著一個方向攪拌,可使肉餡兒上勁,口感更好。
第二步肉餡兒釀入羊肚菌內:
可以利用裱花袋將肉餡兒塞入羊肚菌內。
第三步上鍋蒸:
只需10分鐘即可,上蒸肉、下煮湯,上層蒸出的水分可以落入湯中,下層湯中的香味可以使釀肉更鮮美,一舉兩得。
做湯的時候要用幹羊肚菌,釀肉則要用新鮮的羊肚菌,這一菌兩吃,兩菜相互融合,鮮味升級。
羊肚菌釀肉
食材:羊肚菌 肉餡兒 雞蛋 蠔油 生抽 鹽 油
做法:
1、肉餡兒內加入雞蛋、蠔油、生抽、油、鹽朝一個方向攪拌,使肉餡兒上勁兒;
2、將肉餡放入裱花袋中,再擠入洗好的羊肚菌中;
3、箅子上塗抹一層油,將羊肚菌放在上面,蒸10分鐘即可。
羊肚菌蝦米冬瓜湯
食材:羊肚菌 冬瓜 蝦米 姜 蒜 油
做法:
1、將冬瓜切條備用;
2、鍋中倒油,放姜、蒜炒香,再放入冬瓜條和泡發好的幹羊肚菌翻炒;
3、放入蝦米、開水,蓋上蓋子煮10分鐘即可。
4、可以將冬瓜湯倒入整鍋底部,將羊肚菌釀肉放在上面,蒸10分鐘,兩道菜就同時完成了。
肉中有鮮味,湯中有肉香,鮮上加鮮。
段大廚也帶來了春天開冰的第一口鮮——開冰梭,還有他的秘密武器。
山珍海味一口鮮
生焗開冰梭
梭魚是一種近海魚類,喜歡生活在江河口和海灣內,富含蛋白質,脂肪酸等營養元素,開冰梭是春天破冰捕獲的梭魚,經過一個冬天的休養,肉質鮮嫩細膩,是春天不可多得的美味。
美味開梭魚是如何“煉成”的?
第一步:處理梭魚
l 在魚肉上往往會有一層黑膜,在烹飪前要去掉黑膜,這樣可以減少腥味;
l 從魚背片開,切成魚片。
第二步:醃製魚片
l 蠔油、白糖、黑胡椒粉、鹽、原味鮮、油、澱粉攪拌均勻醃製;
l 醃製魚片的重點就是加入澱粉,鎖住水分。
第三步:準備輔料
段大廚準備的輔料有沙姜、生薑、小幹蔥、芹菜、香菜、小香蔥。
小幹蔥又名紅蔥頭屬於百合科,適用於生焗、爆炒等烹飪方式,味香辛,有去腥增香的效果。
第四步:生焗開冰梭
烹飪時要注意輔料下鍋的順序:先放生薑、再放沙姜、蒜瓣兒、小幹蔥、芹菜、香蔥、香菜,最後把魚擺在輔料上面。
第五步:撒入紅胡椒
紅胡椒是巴西胡椒樹的果實,含有粗蛋白、粗脂肪,有利於去除腥味解油膩,助消化,適合烹飪魚類及家禽類食材,還能起到點綴的作用。
生焗開冰梭的烹飪方法同樣適用於做雞肉、皮皮蝦和其他的海鮮。飯糰們可以跟著段大廚的烹飪方法,在家做起來。
生焗開冰梭
食材:梭魚 蠔油 原味鮮 生薑 沙姜 蒜 小幹蔥 芹菜 香菜 小香蔥 黑胡椒 紅胡椒 澱粉 鹽 油
做法:
1、將梭魚去鱗、洗淨、切塊,加入鹽、蠔油、原味鮮、黑胡椒粉攪拌均勻,放入澱粉上漿,再放50克油,攪拌均勻後靜置15分鐘,等待入味兒;
2、鍋中放油,依次放入切好的生薑、沙姜、蒜瓣兒、小幹蔥炒香;
3、再將芹菜、小香蔥、香菜鋪在炒好的底料上,最後將魚肉鋪在上面;
4、蓋上蓋子,開中小火,10分鐘後撒上紅胡椒即可出鍋。
羊肚菌、開冰梭
開春頭鮮羊肚菌,原汁原味吃鮮魚
山珍海味一口鮮,開春吃的鮮上加鮮
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