薺菜怎麼做才好吃?

辣妹子哥


你好,很高興回答您的問題,薺菜怎麼做好吃?薺菜家裡通常用來包餃子,不過只會包餃子可惜了,教你個2特色新做法,比薺菜炒雞蛋還好吃

準備食材:薺菜,蒜,生抽,鹽,小米辣,辣椒油。

具體操作步驟如下:

1.挖回來的薺菜,將幹葉去掉,清洗乾淨,不要去根。

2.鍋內加水燒開,滴兩滴食用油,放入薺菜焯水一分鐘,然後將薺菜撈出。薺菜焯水時就會變得很綠。

3.薺菜焯水撈入涼水盆內,過一下涼,然後攥除水分以後,切成小段。

4.準備蒜末和紅杭椒末,加入一勺鹽,一勺生抽,加入辣椒油。

5.最後攪拌均勻裝盤,撒點白芝麻就可以了。

提示:薺菜的根特別的好,微苦但是可以和脾,千萬不要扔掉。

第二個,用薺菜做個湯

薺菜雞蛋湯

原料:新鮮薺菜240克,雞蛋4個,精鹽,味精,植物油各適量。

步驟:   

1.新鮮薺菜去雜洗淨,切成段,放進盤內,將雞蛋打入碗內,用筷子順著1個方向拌勻。   

2.炒鍋上旺火,放水加蓋燒沸,放入植物油,接著放入薺菜,再煮沸,倒入雞蛋稍煮片刻,加入精鹽,味精,盛入大湯碗內即成。   

這樣做的湯色豔味鮮,補心安神,養血止血,清熱降壓。

希望能幫助到你!









毛小廚美食


薺菜是一種很有營養的野菜,在農村的地頭上很常見,每年到了初春的時候,都會去田地裡挖好多的薺菜回來,製作各種各樣的美食。

薺菜怎麼做才好吃?

薺菜在我們那裡,通常都是用來包餃子,做餡餅,做包子,做早餐餅等等。不管是怎麼吃都好吃,不過在製作薺菜前,都需要用同樣的方法把薺菜處理一下,就是放在熱水裡燙一下或者焯水。讓薺菜變得更加翠綠,口感不會那麼澀。今天就給大家分享兩種薺菜的做法,都特別簡單,而且口感也超級棒,一個是用薺菜做的早餐餅,一個是用薺菜做的餡餅。

薺菜早餐餅。

如果早上趕時間的話,我通常會用薺菜來製作早餐餅,放進麵糊糊粥攪一攪,然後放進平底鍋中一攤,就成了美味營養的早餐餅,非常好吃。

食材:薺菜,麵粉,十鹽,五香粉,白胡椒粉,辣椒粉,蔥花。

1,麵粉中少量多次添加清水,攪成粘稠的糊狀,然後再加水稀釋成能流動的麵糊。

2,薺菜放進熱水裡燙一下,擠幹水分切成碎丁狀。

3,把芹菜,蔥花,食鹽,五香粉,白胡椒粉,辣椒粉全都倒進麵糊中,攪拌均勻。

4,電餅鐺或平底鍋預熱,舀兩勺麵糊攤均勻,蓋上蓋子定型之後,磕上一個雞蛋,雞蛋熟後翻面煎制一下就可以出鍋啦。

這一款薺菜雞蛋早餐餅就做好了,口感非常的柔軟。這早餐搭配一碗粥,超級美味哦,還頂飽。

薺菜餡餅。

餡餅是很多人在早晨喜歡吃的食物,我們把薺菜做成餡餅,在早餐吃也是不錯的。

食材:薺菜100克,雞蛋4個,大蔥,生薑,麵粉300克,食鹽,五香粉,胡麻油。

1,麵粉中加入適量食鹽,然後再加入清水,揉成麵糰,蓋上保鮮膜鬆弛一下。

2,薺菜放熱水中燙熟,撈出擠幹水分,切碎。

3,雞蛋,放鍋中炒熟。

4,薺菜,大蔥,生薑,炒熟的雞蛋,全都放在一起,然後再加入適量食鹽,胡麻油,五香粉,磕入一個生雞蛋,攪拌均勻,餡料就做好了。

5,麵糰搓長條,分成大小均等的小劑子,擀薄包進去餡料,像包包子一樣收口朝下,放在案板上按扁擀成一個小圓餅。

6,平底鍋刷上一層油,用小火煎制,煎至兩面金黃,盛出。

薺菜餡餅就做好了,做出來的薺菜餡餅搭配雞蛋的鮮香特別美味,而且也非常的有營養。

結語。

薺菜的做法有很多,我只給大家介紹了這兩種比較簡單常見的做法。如果喜歡的朋友一定要試一試。


GSL探美食


春暖花開季節到來,田間長出不少野菜美味,純天然的野菜,無農藥無汙染,真是現代快節奏社會每個人夢想得到的,我們那裡有種春季野菜非常受歡迎,那就是香薺菜,當地也叫薺薺菜,營養非常豐富,問了芳香濃郁,吃起來味道鮮美,下面簡單說下個人的常用幾種吃法。

香薺菜吃法也很多,首先把泛黃的葉子去掉,清水清洗乾淨備用,它可以炒雞蛋,炒好吃起來芳香可口,香氣噴鼻。也可以炒豆腐吃,炒好吃起來,清香爽口,健脾養胃。也可以煎雞蛋油餅吃相當可口,另外也可以包餃子,可以用煎蛋餡的或者肉餡的,海鮮餡的,做出來都是美味難擋的。做法都是平常做菜方法。

現在介紹下另外一種吃法,就是蒸著吃,腸胃不好,或者想減肥的,這種吃法有幫助的。

把香薺菜清洗乾淨,控幹水分。拿個大盆子把香薺菜菜裝入盆裡備用,準備適量麵粉,麵粉根據菜量自由掌控。把麵粉撒入香薺菜上面,可以準備一碗溫開水,溫開水裡面放勺子鹽,把鹽化開,用手沾水,都撒在香薺菜葉子的麵粉上,使麵粉裹住香薺菜葉子上面,然後用手抄均勻。

鍋裡放些水上面放篦子,篦子和水留點距離,篦子上面鋪層紗布,把活好的香薺菜鋪在紗布上面,小火開始燒蒸,燒開蒸5分鐘左右即可,香薺菜出鍋,美美的菜香迎面撲鼻。

盛出香薺菜在盆裡,把菜攪拌一會稍微散下熱氣,另外很重要一步,就是把調料準備好,有的用辣椒油調製,我最喜歡的是用蒜泥,把搗好的蒜泥加入一勺鹽,攪拌勻再放入香噴噴的芝麻油,芝麻油可以多放點,調好後倒入蒸好的香薺菜裡面,把調料攪拌開,一份美味健康的開胃菜就出爐了,在它面前肉都感覺索然無味了。








阿飛親子美食


薺菜煎蛋

用料

薺菜1小把雞蛋2個鹽適量油適量

薺菜煎蛋🍳的做法

  1. 薺菜擇乾淨,用水多洗幾次,然後焯水,抓幹水分,備用

  2. 雞蛋敲入碗中

  3. 攪散

  4. 拿一小把薺菜,切小,放入打散的雞蛋中

  5. 攪勻,加入適量的鹽

  6. 鍋中,放油,燒熱,放入薺菜雞蛋糊,煎到兩面金黃

  7. 出鍋~!

鮮掉牙的薺菜素水餃

用料

薺菜300克油15克鹽15克韭菜一小把雞蛋兩個蝦皮一把味極鮮2勺耗油一勺

鮮掉牙的薺菜素水餃的做法

  1. 傳說中的薺菜,我雖然也不認識,反正姑姑挖的,我聞了聞好像是薺菜味。不管了~回來同韭菜一起摘好洗淨備用。

  2. 兩隻公雞蛋液打散,放入一丟丟水,一丟丟鹽,鍋內放油,瘋狂攪拌雞蛋碎至定型立刻關火,用餘溫炒熟即可~這樣的雞蛋吃起來會比較嫩

  3. 鍋內水煮沸,把洗好的薺菜放入燙三十秒除澀,撈出控涼

  4. 薺菜晾晾後切碎,(注:無需切的太碎,保持薺菜的顆粒感)韭菜切碎,把韭菜,薺菜,雞蛋,蝦皮放入碗中,加入適量味極鮮、食用油、耗油攪拌至鹹味適中。

  5. 我太懶了,不想和麵,所以跑超市買的水餃皮。

  6. 一個人吃不多,包了這些就開始燒水下水餃。素餡水餃容易熟,放入水餃,兩個開鍋嚐了嚐熟了就撈出來啦

  7. 接下來的任務是吃掉 他們~我的媽呀,這也太鮮了。沒想到自己第一次包水餃竟然成功,溢於言表的開心。超級簡單,自己動手豐衣足食啊。小夥伴們快快行動起來吧

嗆薺菜

用料

薺菜20顆蔥薑蒜少量鹽2克辣椒2個醬油1勺香油1勺

嗆薺菜的做法

  1. 蔥薑蒜末備好,薺菜洗淨開水燙熟

  2. 蔥煎蒜爆鍋,入薺菜,辣椒,鹽,醬油,爆炒2分鐘,香油出鍋


哈爾濱新東方烹飪


非常開心可以回答您的這個問題,每到春天,薺菜最嫩的時候。我們都會全家一起去挖薺菜回家,做最美味的薺菜抄手(抄手是四川的說法)類似於餛飩,雲吞的一種麵食!下面我來介紹一下怎樣製作吧!

第一步準備原料:我們把薺菜清洗乾淨,放開水中焯一遍水。稍微燙一下然後撈出放涼水裡(這樣是顏色更為碧綠,也可以去除薺菜裡的草酸成分)然後撈出擠幹水分再把薺菜剁碎備用。再剁一些肉餡,切點薑末蔥末備用!

第二步調製肉餡:把肉末,薺菜,蔥薑末一起拌勻。加入適量鹽、少許雞精、一點味精、一點白糖、香油把把肉餡充分拌勻。肉餡就調製好了。

最後包抄手(可以按您會的手法,比如包餛飩,包雲吞的手法)去完成都可以的。當然,如果不會包餛飩雲吞這些,這個薺菜豬肉餡也可以用來包餃子。也是非常美味可口的哦!


柒月清清


你好,我是愛美食愛好茶專注養生的小茶食記。


今天春分了!這時候的薺菜正是最鮮嫩好吃的時候,直接炒、煲湯、做餃子餡、包子餡等等都特別好吃~分享兩種好吃的做法!



薺菜餅


食材:

薺菜、麵粉、蔥薑末、鹽、味精、香油


做法:

1、將薺菜洗淨切成末,加上蔥薑末、鹽、味精、少許香油和麵粉一起和勻,厚度以能流動為準;

3、平鍋倒入油,燒熱後將和好的麵糊倒入鍋中攤平,待定形後用鏟子將餅翻面;

4、兩面煎至微黃色即可。




薺菜丸子湯


食材:

薺菜、肉末、鹽、味精、香油


做法:

1、薺菜洗淨切成末,用鹽、味精、小許香油、蔥薑末和肉餡一起攪拌均勻,團成丸子;

2、將水燒七成開,把丸子下到鍋裡,熟後根據自己的口味放少許的胡椒粉出鍋。



薺菜餃子也很簡單,可以用薺菜丸子的做法來做餡,然後放入餃子皮包好即可!



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小茶食記


你好,我來回答這個問題

薺菜是一種非常好吃的野菜,有一點清香味。食用起來稍微處理一下。我來給你推薦兩種做法。

第一種:涼拌薺菜。

首先準備好薺菜清洗乾淨,然後鍋中燒水,水溫大概90度,在水中加一點鹽,一點食用油。然後把薺菜放入水中汆燙,這個過程大概十幾秒就完成了。盛出擠幹水分。用刀切一下,放到容器裡。接下來準備一點小米辣切一下放進去,放一點熟芝麻,香油,鹽,還有一點點的味極鮮調味。這個涼拌薺菜不聯繫放蒜或者醋,它本身的清香味很好吃。喜歡辣的可以放一點辣椒油。

第二種:薺菜蝦仁豆腐羹。

同樣要準備薺菜,蝦仁,還有盒豆腐,先處理蝦仁,用料酒,鹽還有溼澱粉,醃製一下去除它的異味。豆腐切成小丁。然後把洗乾淨的薺菜切碎備用。

鍋中放一點底油,放蝦仁小炒一下,變成紅色,然後放適量的水,放豆腐,放切好的薺菜。準備調味,鹽,胡椒粉,還有一點雞汁。準備勾芡,一邊推一點點的倒入澱粉水。最後在放入一點香油提味。完成後翠綠還有點紅,非常好看,而且好吃。

給你推薦的這兩個菜都比較清淡。適合薺菜的清香味。希望對你有幫助。祝生活愉快。


燦爛食光


你好,很高心能回答這個問題

薺菜吃法有很多,但是大多數都是用來做餡料

今天我分享一個薺菜香乾涼拌的吃法

薺菜500克

香乾適量

小米椒適量

食用油適量

生抽適量

香醋適量

白砂糖小半勺

大蒜兩瓣

新鮮的薺菜洗乾淨

鍋裡水開把薺菜放進去焯熟

撈出來薺菜把香也放進燙幾十秒,撈出放量切成香乾丁放旁備用

燙熟的薺菜用涼白開洗涼,然後擠幹水分

小米椒切碎,放適量生抽和醋浸泡( 這一步可以提前做好)

擠幹水分的薺菜用盤子裝好,倒入香乾,放上切好的蒜末,把小米椒生抽醋倒進去

最後淋上熱油,在加點芝麻油

拌均勻就可以啦

特別簡單,又開胃的涼拌做法

希望對你有幫助



蘭蘭的食光日記


你好,很高興回答你的問題。薺菜作為一種野菜,卻有著非常高的營養價值。

下面我來說一下薺菜水餃的做法。

【薺菜餃子】

食材輔料:

  1. 薺菜 1000克


  2. 五花肉 500克

  3. 鹽 3小勺

  4. 糖 1勺

  5. 耗油 1勺

  6. 五香粉 1勺

  7. 胡椒粉 1勺

  8. 蔥沫 10克

  9. 姜沫 10克

方法步驟:

1、現在正是3月初春季節,正是吃薺薺菜的時候,薺菜是當季的野菜,麥田裡到處都是,綠綠的甚是喜人,可以自己挖,也可以買一些,除掉表面黃葉和雜草、根鬚,準備開始製作。

2、起鍋燒水,把收拾乾淨的薺菜倒入開水中,開始焯水,焯掉菜葉的苦澀及草酸,讓薺菜的味道發揮出來。

3、等待薺菜顏色變綠,用筷子撈出放在漏水盆裡放涼,然後用雙手抓起擠水,擠出多餘水分,切記不要擠的太乾。

4、把擠掉水分的薺菜放在案板上,然後用刀切碎,切得越碎越好,把切碎的薺菜放入盆中。下一步開始調製肉餡。

5、把豬肉五花肉500克絞成肉餡,放入三小勺鹽,一勺糖,一勺耗油,少許五香粉,胡椒粉,蔥姜沫,相信這個步驟很多人都很熟悉啦!

6、最後把切碎的薺菜加入肉餡粒,拌勻。餡料準備好了,餃子皮本寶寶用的是現成買來的,接下來就是包的過程了。

7、一個一個可愛的小餃子就包好啦!小小的薺菜餃子露出了笑臉,樣子十分可愛!

8、出鍋後的薺菜餃子裝入盤中,然後擺放在餐桌上,感覺特別的喜慶,很快就可以激發全家人的食慾。薺薺菜含有豐富的營養元素,春季多吃它,會改善腸胃消化功能,提高人體免疫力,尤其是有近視眼傾向的孩子來說,多吃薺菜可以提高視力。

以上內容就是今天我要跟小夥伴們分享做【薺菜餃子】的全過程

Tips小貼士:

1、薺菜在開水鍋裡焯水的時間不要太長,大概1分鐘左右的時間就可以,時間長了就會熟爛,味道也會大受影響。撈出擠水時也不要擠得太用力,避免把薺菜揉爛影響味道。

2、為了讓餃子吃起來鮮嫩可口,可以給肉餡里加入少量的水,朝一個方向把調料跟各種調料融合,不停的攪拌。


以上是我的分享,希望對你有所幫助。


夫愛町傑


春季薺菜味道清爽,鈣含量比牛奶還要高喲

薺菜,是最廣為人知、最受人歡迎的一種野菜。它不僅分佈廣,基本大江南北都能遇的到。更為重要的是,它那清新的味道,無論是炒菜、燉湯還是做陷,都非常的美味。

在很多人的印象中,野菜屬於雜草,味道都非常差。但薺菜就不一樣了,它含有一種叫做“葉醇”的成分,正是這種高級香料,賦予了薺菜春天般的清新味道。

還要告訴大家,薺菜在營養方面也非常出眾,可以說是“補鈣小能手”。

每100克的薺菜,維生素C含量為48毫克,比檸檬還要高不少。而胡蘿蔔素也高達3.12毫克/100克,它能夠在人體內慢慢轉變成維生素A,對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。

至於鈣元素含量,那就厲害了。大家都知道牛奶的含鈣量高,但每100克的薺菜中,含有294毫克的,是牛奶的3倍之多。當然啦,我們曾說過多次,蔬菜中鈣的吸收率比較低,遠遠比不上牛奶中的鈣。

但一方面來說,薺菜中含鈣量高,大家可以理解為“貴在量足”。另一方面,想要起到好的補鈣效果,光攝取鈣元素是不夠的,薺菜中含有的維生素C和鉀元素等,都能有效幫助提高鈣的利用率。

最後,給大家推薦下薺菜的應季食譜,其一是“薺菜炒年糕”。

先將薺菜處理好切碎,瘦肉切絲醃製一下,年糕切片。

然後油下鍋先把豬肉炒至斷生,再把年糕入鍋翻炒後加水煮,煮至年糕柔軟後加入調料,最後加入薺菜稍做翻炒即可出鍋。

其二是薺菜餃子或者薺菜餛飩,和正常的餃子和混沌做法一樣,只是在準備餡的時候,將薺菜碎拌入陷中就可以了,非常的簡單。

另外,友情提醒一下大家,在外面摘野菜時,要選擇帶著鋸齒的翠綠薺菜,而儘量不要採摘已經開花的薺菜。那種雖然好看,但其實已經老了,食用品質會大大下降。

各位朋友,你喜歡吃薺菜嗎?你還知道薺菜有哪些吃法呢?


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