健60078815
❣️可以先从不堵的那边乳房开始喂，等到喷乳反射出现的时候马上转换至淤积的那一侧哺乳。
🌺在哺乳的同时帮助按摩乳房，将食用油或者润滑油涂于手指，妈妈自己可以顺着乳腺管的方向，手从堵塞区域移动至乳头处按摩，也能够帮助促进乳汁移除。
🌺哺乳之后，可以考虑使用手挤奶或者吸奶器，增大乳汁的排出并且加速解决问题。但这个方法不见得对于每一个妈妈都有较好的效果，吸奶器的效果通常可能会弱于宝宝的吸吮。要知道，宝宝的小嘴是最好的吸奶器，任何外界的措施其实也是在模仿宝宝的吸吮姿势来帮助排乳。如果是暂时出现硬块，就让宝宝的下巴对着硬块的地方吃奶，看看是否有改善。
🌺哺乳时注意让宝宝下巴贴紧乳房，宝宝张口最大时让宝宝贴紧乳房，完全含住乳头及乳头下方全部或大部分乳晕，避免揪着乳头乳晕往宝宝嘴里塞！
诺妈露露
您好，我是@田田的妈妈 育儿频道，很高兴回到你的问题。
现在都提倡母乳喂养，因为一般来说有母乳喂养的孩子基本上都会比较健康一点，但是没有母乳喂养的孩子经常容易生病，所以如果产后母乳不通的话应该要怎么办呢?
第一个方法，可以让宝宝多吸一吸
第二个方法，可以找催乳师来疏通
第三个方法，可以通过热敷来软化奶块
过来人经验
我表妹也出现这种情况，据她的经验，开始不是太疼的时候她用吸奶器吸，用手挤效果都不明显，后来疼的不敢碰了，就用毛巾冷敷两块毛巾替换着敷来帮助乳房缓解堵奶，冷敷不行话最好在淋浴喷头调好冷水让淋浴的水对着整个乳房来冲在配合双手稍微的按摩按摩，直到乳房里的硬块稍微变软这个时候就可以利用吸奶器吸或是用手挤出来。如果这个时候宝宝配合吸的话就更好了。希望她的经验可以帮到你。#育儿#
田田的妈妈
这个问题我也遇到，我儿子断奶之前真的是很多硬块在里面。
记得有一次因为硬块发炎了，那个痛呀，难以形容。
后面去做了乳腺疏通，用刮痧板➕精油慢慢的刮，第二天才好了。
还有一次愈合就是断奶的时候，用刮痧板或者牛角梳自己多疏通，硬块也会减少的。
这是我的亲身经历，希望可以帮助到你[祈祷]
归去来兮001
你好，新手宝妈，很多都会遇到这种问题的，我以前生完我闺女以后也遇到了这种问题，刚开始的时候是因为喂奶方式不正确，后来大一点了，不知道咋回事也会出现硬块。遇到过好多次这种状况，我没有找催乳师，都是自己用热毛巾敷上，用手自己顺着硬块的地方挤，要是有白点点，需要用酒精消毒针，扎破。主要还是让宝宝吃，不要怕疼，宝宝下巴要朝硬块，(可以改变吃奶的朝向)这样宝宝吃两三次，就没有硬块了。我用这个方法挺管用的，你可以试试
我是快快的妈妈
我表妹也出现这种情况，据她的经验，开始不是太疼的时候她用吸奶器吸，用手挤效果都不明显，后来疼的不敢碰了，就用毛巾冷敷两块毛巾替换着敷来帮助乳房缓解堵奶，冷敷不行话最好在淋浴喷头调好冷水让淋浴的水对着整个乳房来冲在配合双手稍微的按摩按摩，直到乳房里的硬块稍微变软这个时候就可以利用吸奶器吸或是用手挤出来。如果这个时候宝宝配合吸的话就更好了。希望她的经验可以帮到你。
老李趣聊
现在我的小宝两个多月，也在喝母乳，有时不注意也会有硬块，一不注意就可能堵住了，以下是我堵奶后疏通乳腺的方法，你可以试试有没用处。\r\r首先要判断是乳房里面层堵奶还是外表层堵奶。若是外表层堵奶可以看到奶头有一个白点，若没有白点就是乳房里层堵奶，可能里面发炎了要去医院才行。 \r\r外表层堵奶可以这样疏通乳腺：\r首先排奶前要热敷5分钟（避开乳头）或者喝一大杯温水，严重的话就洗热水澡，然后顺时针用自己喜欢的力度按摩乳房排除乳汁，刚开始可能会很难挤出，多挤几次乳汁就能慢慢变多了。 \r\r当乳房的肿块变得有点软时，就可以让宝宝吸吮。宝宝吸吮是最好的通乳方法，注意哺乳时，宝宝一定要含住整个乳晕，让奶水有效吮出，哺乳姿势要正确，这样才能有效疏通乳腺。 \r\r若是宝宝睡着了，就用吸奶器调到自己舒服的档位慢慢吸出，一只手拿着吸奶器，另一只手要不断按摩乳房并把硬块往乳头处推，注意力度不可太大，不然乳房会很痛，奶排的差不多时，可以以顺时针方向按摩乳房2到3分钟，再用吸奶器吸，这样就可以排的比较空了。 \r\r排奶后可以用干净热毛巾擦拭乳房，若是家里有卷心菜，就用菜叶敷乳房（菜叶揉软并避开乳头）或者土豆切片敷20分钟，这样可以消炎。 \r\r建议平时要穿宽松内衣，哺乳内衣最好，注意个人卫生，保持内衣整洁。要管住自己嘴巴，吃清淡的食物，切不可贪食。保持愉悦心情，不要生气，调整好自己的心态。 \r\r希望我的方法能帮到你，觉得我方法有用就关注我为我点赞。
二胎宝妈育儿说
产后涨奶真的是太疼了，感觉胳膊都抬不起来了。如何处理涨奶的痛苦，宝妈的亲身经历分享给大家
第一就是要让宝宝多吸奶，吸的越多涨奶的硬块也会随之慢慢的消下去。
第二毛巾热敷，如果有硬块，可以用浸过热水的毛巾敷在乳房上，反复多次的敷可以疏通乳腺，从而减轻涨奶的疼痛感。
第三如果宝宝吸的不多，还是有硬块，那就要用吸奶器，吸奶器真的是很给力，不出几分钟就会让你的硬块变小，慢慢就会减轻涨奶的疼痛感。还有就是要多按摩乳房，从而起到通乳的效果，宝宝也就会有奶吃了。
西北妞在北京
我之前请过催乳师，后来发现其实不一定非得用催乳师，我们这边催乳300[我想静静]不舍的
1多吸！最好是让宝宝多吸！吸奶器吸！
2除非你能保证排空奶。否则千万不要热敷！！越敷越堵。
3贴土豆片
4喝蒲公英茶或者蒲公英颗粒
经验之谈
囍妹儿666
涨奶有硬块首先要找到涨奶的原因。
一般情况下泌乳素分泌高峰期会出现涨奶；宝宝喝不完的乳汁没有及时排空会涨奶；下奶汤喝的太稠了也容易引起涨奶。
在哺乳的过程中，宝宝喝不完的奶水一定要想办法排空，可以用吸奶器将奶水吸出来让后装进储奶袋存冰箱里。
已经出现涨奶有硬块的，需要用热毛巾热敷同时配合手法的按摩将硬块疏散开，这样奶水才能顺畅的出来。
一襟初阳
你好宝妈，很高兴回答你的问题。
妈妈涨奶的原因有很多。
作为一个有涨奶经历的妈妈，我只想说，通奶是最痛苦的，撕心裂肺。涨奶的原因主要是饮食不均衡导致的，还有就是没有及时让宝宝吃奶或者用吸奶器吸奶。
涨奶有奶块该怎么办？
我曾经涨奶导致腋下又肿又硬，举手都举不起来，那种痛苦真的是历历在目，尝试过去医院通乳，真的是痛不欲生。所以我建议宝妈在饮食方面一定要均衡，产后不要立马喝汤，起码两周后再喝，除了肉类，还要多吃蔬菜水果。只要有奶涨的感觉，马上给宝宝吃，如果宝宝不吃的话就用吸奶器吸出来倒掉。已经有奶块了，就按摩一下那个部位，然后让宝宝或者吸奶器吸通，把80%的奶吸出来，很快就不会硬的了。
还有一点很重要，千万不要随便找医院以外的通乳师通奶，有什么就去医院，比较专业。
希望我的回答可以帮助你。
我是赛赛麻麻，欢迎你关注我，与我一起分享养娃的经验！
