範範範小軒
你也說了，由於你的情緒化傷害了女朋友，所以你的認知裡已經清楚是自己做錯了，既然錯了，就要道歉，更何況還是自己喜歡的人
你現在比較難的問題是導致了真分手，女朋友因為這個和你真分手，是不是你和他在一起總是情緒化呢，時間長了，女朋友覺著你就是這樣的一個人，或許她心裡默默的給過你好多次機會讓你改，可你一點沒長進，讓她徹底失望了，所以看似是一次情緒化傷害，其實是積壓在心裡很久的委屈導致的
如果你真的愛她，想和她長久在一起，這次你不僅要真誠的道歉，求的原諒，至於怎麼道歉，拿出當時你追她那股勁，除道歉外你還必須改變你的情緒化，為她改變，讓她看到你的努力和改變，你才會獲得最終的幸福，否則終究是不穩定的，你的情緒化會是你們之間的定時炸彈
最後祝你成功！！！加油(ง •̀_•́)ง
豬豬姑娘
你是一個自卑且自我、自尊心比較強且細膩敏感執著的人。你之所以容易發脾氣，是因為你很容易被激怒，但又不善於控制自己的負面情緒。
所以，你要認識到你這種個性，然後學會理解別人，站在對方的角度去想問題，多些尊重和包容。這是你必須要學習的，改變的，否則，下段戀愛也會發生同樣的結局。
你說你真的愛她，你知道什麼是愛嗎？愛一個人，就是關心她、尊重和包容她，而你對她沒有一點的尊重和包容。你更多的是愛你自己，總想讓自己的感受舒服而不會去照顧的感受。
真的認識到自己的個性問題，然後下決心去改變。如果你能這樣做，也許這段感情還能挽救回來，否則，別去找她。就算又一次複合，最後都會以分手告終，讓兩個人更加的痛苦。
診愛
由於你的情緒化而傷害女朋友，那就是你的不對了。每個人都有自己的情緒，關鍵是要能管控自己的情緒，才能減少與別人發生不應有的衝突。
男女青年在戀愛期間，互相瞭解，彼此尊重是很重要的。
手機用戶航標燈958
有多少人把自私當成了愛，又把愛當成了自私。
情緒的不穩定，常常會被牽扯到無辜的感情中，本以為自己的這種情緒對方應該明白，應該理解，情緒來了也不再修飾，由著自己的性子一錯再錯。其實這就是一種自私的表現，就好像一個孩子在叛逆期不顧父母的感受說出傷害的話是一樣的。
由於情緒的波動，不理智佔據了上峰，認為自己所有的做法和說辭都是對的，而且不接受反駁。一旦對方因受到你的影響產生抵制，且不接受你的做法的時候，你就會認為是她不理解你，不為你考慮。甚至說出一些破壞感情的話。
吵架，分手糾結對與錯，贏得了自己，失去了愛情。
當感情受到了傷害，不但沒有及時的補救，而是執著於追尋對與錯，忙於辯解，急於為自己證明。其實這都是打著愛的名義在掠奪，不給自己臺階下，也讓對方下不來臺階。不懂得退讓，忘記了愛情是需要不斷滋潤和呵護的。
愛情是兩個人的共同信念，但有的時候人會想，既然愛我就該接受我的個性，所有不可理喻的事情都應該得到無條件的原諒。這就是前面提到的，把自私當成了愛。
真正的愛情，是任何時候都要給對方保留一份信念。
就像那一句歌詞，你傷害了我，還一笑而過。愛情到底是什麼，有人說它是戰爭與和平，愛情中允許爭吵，但你也要有爭吵後求和的本領。如果做不到，認為只要愛了就需要回報，那隻能說把愛當做了交易。
哪個人又不是真的愛呢？吵架分手後才來說真的愛，那又是什麼給了勇氣去傷害呢，不是自私又是什麼呢。
我該怎麼辦？
先認清一個事實，你要弄明白你傷她有多什麼，是不是嚇到了她，讓她怕了，不敢再相信，不敢愛了。如果她還愛著，那就不要留遺憾。
找到錯誤的根源，不要再為了犯下的錯誤去解釋。首先自己要明白是不是錯了，是不是完全由自己一手造成的。如果只是為了怕失去而暫時的隱藏自己的內心，那以後還會重蹈覆轍。
如果對方還愛你，你也認識到了自己的問題。你只需要把當初追求她的過程再重啟一次就好。別感覺這個簡單，這也是讓你把當初忽略的事情進行一個整合升級，或許你會發現以前是那麼的輕易的得到，如果能有機會讓你再好好的付出一次，你也會明白一切都是來之不易。所以請珍惜，記住那句話，別把自私當成了愛。
般若種子
能認知到是自己沒能理解對方就是一個好事情，首先先靜下來不要急躁，買本相關的書讀一讀，先讓自己有可以解決問題的能力再去談複合
情感菜鳥天宇
你已經很清楚問題所在，就好辦多啦。
根據描述，我覺得你也是很有誠意想要挽回了，她說不定也正等著你呢。
相信你知道該怎麼做啦。加油加油😊
honeyli899
先直視自己的內心，還喜歡就去追回來，兩個人相處要多理解和溝通，男孩子要學會大度
