时光潋滟滴墨盛放1
古人曰：人生三十而立。
30岁是一个人一辈子最重要的阶段。
这个阶段，一个人比外貌更重要的是气质的修炼。有人说，30岁之前的相貌是父母给的，30岁之后的相貌则是自己养的。这个话一点都不假。
30岁的人“你的气质里，藏着你读过的书，走过的路”。所以，到了30岁，更要内外兼修，多读书，让自己像著名主持人董卿一样优雅知性，充满魅力。相反，没有内涵，即使珠光宝气，也让人看上去显得浅薄无知。
总之，阳光智慧的人会越来越越漂亮。
密云穆家峪
大家好，我是草原胖狼，很高兴和大家一起讨论学习。
这个观点我很认同，通过自己的努力和坚持，可以让五官更精致，形体更优美，身体更健康，气质更有范。因为自己有一些经历，刚好借此机会和大家一同分享。
小时候的我，吃的也不差，就是体弱多病，一不注意就生病。有一次高烧到41度，经历了足足两天两夜，还好没有落下后遗症，不然现在也没法回答这个问题了。
2015年，开始接触跑步，刚开始也是跟朋友一起跑，觉得好玩。没想到后来就上瘾了，形成了习惯，变成生活的一部分，现在每天都坚持跑上几公里。
因为跑步，我改变了很多，首先是我身体变健康了，免疫力明显比身边的人都强，现在的冬天穿衣只有以前的一半，好几年都没有感冒过了（偶尔感冒一下对身体更有好处）。其次是身体瘦了下来，更有型，穿衣打扮不用愁，更重要的气质比以前好，朋友同事经常开玩笑的说我越来越年轻。还有生活中更自律，不再像以前那样拖拖拉拉，现在任何事都能安排的妥妥的。
我的另一个爱好是读书。虽然现在阅读量不够多，对很多东西还没有形成体系，对我已经产生了较大改变。读书后，视野开阔了，明白了很多道理，对任何事不再那么斤斤计较，懂得合理的取舍，懂得了万事有因有果，懂得了把握好度……。
自己的思维、行动、言谈都改善了，已经不是曾经的你，你在自己心中，在别人心中已今非昔比。展现出来的都是思想成熟，礼数周到，办事稳妥，胸怀博大……。这样的人谁见谁爱，都愿意走近你。
一个人，只要有目标，能努力，就可以改变。外在塑型，内在养性，看似不可改变，实则可行。坚持对自己不离不弃，对理想不离不弃，对坚持持之以恒，你就可以成为你想要的人！
以上只是个人粗浅的心得，如果你有更好，请留言助大家一同学习，共同成长。
草原胖狼
给大家分享一下我的经验，我在上大学之前，由于家庭条件贫困，就很少打扮，衣服也是姐姐们穿过的，发型也是自己对着镜子剪。上了大学之后，随着眼界的开阔，渐渐地注意打扮了，穿衣发型有了很大的改变，到现在毕业几年了，自己挣钱后就可以买自己喜欢的衣服，化妆品等等。我觉得有30岁后女人的相貌就是由自己决定的。
工地资料员玲玲
（影视名星 刘涛）
美国总统林肯亲自面试一位应聘者，幕僚觉得那人不错，但林肯没录用他。
幕僚问林肯：“您觉得他能力不行吗？”
林肯回答：“我不喜欢他的长相！”
幕僚不解：“一个人长得不好看，也是他的过错吗？”
林肯回答：“一个人40岁以前的脸是父母决定的，但40岁以后的脸却是自己决定的。”
是的，一个人要为自己40岁以后的长相负责。因为，每个都有两种长相。一种是物理长相，一种是精神长相。物理长相，就是人在幼年、少年、青年时期相貌特征，它源于先天遗传，取决于父母，漂亮程度是前一生带来的习气所致。精神长相，是人一旦到了四十岁，经历了成长、求学、婚姻、创业或事业，这深刻的、历久的磨砺，将会成就我们内在的修行，人因性情之别，在天长日久的岁月磨砺中，必然因习惯性的表情重复，而在面部留下难以隐藏的痕迹，而这最终反映在我们的相貌上。因此，人生的种种际遇，性格、品行，久而久之会作用于人的容貌气质。
人越成熟，相貌越能突显他的性格。宽厚的人多半一脸福相，性情柔和的人面相柔和美丽。性格格外粗暴的人，总是一脸的凶相；许多品行不太好的中老年妇女，往往一脸的刻薄相。这叫做相由心生。
（阿里巴巴 淘宝创始人 马云）
茶人吴老三
其实这句话我还是很赞同的。
首先，相由心生。这句话还是有一定的道理的，30岁以后，一个人的长相与他的经历息息相关。岁月其实就是相貌最好的见证。经历越丰富，阅历越丰厚，人会变得更加成熟，稳重，在交际中给人留下的印象也更深刻。
其次，30岁是人生的一个分水岭。20几岁的生活目标是青涩的，不成熟的。30岁以后，我们更加明确了自己想要的是什么。思想上的蜕变，从不成熟走向了成熟。30岁的人更加懂得珍惜一切，因为他们知道活着不仅需要氧气，还需要勇气。从他们的脸上我们可以看见一个很有魅力的人，经历了岁月沉淀之后的一副从容不迫的面孔。
30岁是一个可歌可泣的年龄，人们只能被你身上所散发的气质所吸引，而不是一些外在的东西。也有人说过“地位和荣誉只不过是一个杯子，而您的修养和品性才是你杯中的东西。”30岁以后的你，也许就是“葡萄美酒夜光杯”中的美酒吧，经历了沉淀期后更醇香。
所以三十岁以后的你在做着什么，也许是坐在灯下翻阅一本书，也许是泡着一壶茶慢慢品鉴，也许是知音漫客，一杯酒足以话人生。30岁，一个“不以物喜不以己悲”的年龄，知道了喜欢的歌要静静地听，喜欢的人要远远地看。
萨陌陌
认同。
这个话题让我第一时间想到一句话：18岁的你漂亮，不是你漂亮而是18岁漂亮；28岁的你漂亮，不是28岁漂亮而是你漂亮。—《活得漂亮》
也就是说，18岁之前的相貌是天生的，从父母那里遗传过来的，就是我们经常说的天生丽质。
这段时间，是年轻的，甚至是稚嫩的，无需雕琢和修饰，这就是你生来的样子。
而到28、30岁以后，我们的相貌会随着岁月的流逝而慢慢改变，生理方面讲，会逐渐衰老下垂；从精神方面用一句话总结：你的气质里，藏着你走过的路，读过的书以及你爱过的人。—张爱玲。也就是说，30岁以后的相貌是由自己修炼出来的。
比如：积极乐观的人，发现那里都是阳光灿烂，生活无限美好，所以Ta的嘴角常常都是上扬的，眉眼弯弯……这类人的相貌看上去一定是，温暖的，年轻的，富有亲和力的。
换做消极悲观的人，Ta经常会觉得看不到希望，凡事都提不起精神和兴趣，甚至还会习惯性的怨天尤人，看啥都不顺眼，这类人的的相貌一定是看上去让人不舒服的，嘴角通常下垂的，眼皮下塌……属于我们经常说的“未老先衰”的类型，总之会让人第一时间就想敬而远之。
作为女性，我想跟女生们说，要想28、30岁以后还可以越来越美，那就去内外兼修，向阳而生，让自己双商在线，做一个有爱又有趣的人。—与大家共勉
Mingweigao
我认同这个观点。
30岁以前的容颜，靠青春；30岁以后的容颜，靠气质。
30岁之前的容貌是父母给的，年轻的容颜，每一个毛孔都是饱满、明亮、充满朝气的，任何如诗如画的描绘都不过分：
手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。
面若中秋之月,色如春晓之花。 鬓若刀裁,眉如墨画,面如桃瓣,目若秋波。
这两段分别描述了年轻的女性美和男性美，他们都是因为美丽的容颜而被人爱。
古人言：夫以色事人者,色衰而爱弛,爱弛则恩绝。
岁月流逝，容颜易凋。当我们不能再依靠青春来美颜时，30岁之后的容颜，与修养、气质、性格等，有莫大关系。
一个大度的人，面孔是舒展的；一个爱计较的人，眉心是紧蹙的。喜爱思考的人，目光往往深邃；无知肤浅的人，眼神往往轻薄。一帆风顺的人，面向往往慈善；命途多舛的人，神色往往凝重。喜爱读书的人，一身书卷儒雅之气；不学无术的人，皆多市井无赖之色。
书香气是一个人最好的气质。
对于男人而言，书香气可以让他们外儒雅、内刚毅，拥有胸怀和格局。近段时间的男神——终南山院士和张文宏医生，就呈现出这种气质。
对于女人而言，书香气可以让她们自信、优雅、独特而有内涵。书籍是最好的美容品，这是任何化妆品和首饰都不能比的。
云山烟水
这个观点其实变相的说出了一个真相:随着年龄的增加，人的内涵和见识也要增加，它们会潜移默化的影响一个人的外貌和气质。
1.‘三十而立’，指的是人在这个时候，就应该开始有所成就，可以自立于世了。人们就开始以成年人的标准来对待你，自己也应该承担起这个年龄应该承担的责任。不能像年轻人那样把难题都推给父母解决，自己要具备解决问题的能力了。
2.自己解决问题的过程中，增加了阅历、见识，同时也增加了自信，这些都会在无形中渐渐影响你的相貌，有的人愈挫愈勇，有的人则一蹶不振。自信的人有活力，整个人精神焕发，相貌越来越漂亮，而自馁的人则垂头丧气的，做什么事都提不起精神，相貌越来越难看。
所以说，30岁后，人的相貌还真的是自己说了算。它取决于你自己的心态，“相由心生”，心里充满了自信、希望，人外在的美自然而然的就流露出来了。
人活的就是精气神，希望30岁后的你，多些勇气，少些怨气，浑身充满了正能量，勇敢活出自己的光彩。
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小李子的铁粉
首先我十分认同这个观点。其实每个人都有两种长相。第一种：物理长相，它源于先天遗传取决于父母。第二种：精神长相，我们常说“人三十而立”在30岁以后，每个人都会经历成长、求学、婚姻、创业或者是一些深刻的一些经历等等。那么这些经历就会反应到我们的面部。因此，人生的种种际遇性格品行久而久之，会作用于人的容貌和气质。
户外一天
作者你好，很高兴回答你提的这个问题。对于你提的问题，我也非常的认同。以下，就是我对这个问题认同的一些想法。
1.什么是相貌？字典里的回答，相貌是形容一个人的长相，身形，面容，言谈和举止。那么我们怎么改变自己的相貌呢？那就是，我们下面第二点要谈的话题。
2.金钱：人30岁后，无论生活和经济都很稳定，对于那些爱美的人，在自身经济允许的条件下对自身的相貌通过一些手术与护理达到自己满意的相貌，就像前一段时间，我在网上看到了，一篇报道。一个外国男子，特别喜欢芭比娃娃里面的一个男性，的卡通形象。花费大量的金钱，通过手术达到了，自己理想的人物形象。所以说，想改变自己的形象，第一要有钱。
3.心理.大家可以在生活中观察一些人。一些非常自信的人，给人的感觉都很阳光与这类人经常接触会让人感觉非常的舒服，也觉得这个人很好看。这就是心理上给我们带来的感受。反之接触那写不自信，自卑与冷淡的人呢？你会感觉这个人很难相处，更不会发觉他的相貌有那些好。
4.衣着.老话说的好，人靠衣装马靠鞍。这说明会衣着打扮的人也可以大大提升自己的相貌。让人看到你第一眼，有眼前一亮的感觉。
总结.所以说为什么30岁以后的人，相貌可以自己说了算。那是因为30岁后的人们不差钱。整容要钱，衣着也要钱，好了这就是我的一些想法。朋友们，如果想改变自己的相貌，让自己更好看，那就努力的赚钱吧。
