在下阿武
这个问题不仅仅是你个人的问题，我相信很多人都存在这样的困惑，感觉到迷茫，其实属于一个社会现象，包括我自己，年龄跟你相仿，面临职业发展的瓶颈期，再次就业的拐点。 首先谈谈我自己，我是从事采购职业，目前已在基层采购工作岗位从业6年，就目前所任职的公司，想要升职加薪，难度很大，因为行业的原因，人事编制已饱和。另外就是采购这个职业，属于吃青春饭的，不像技术、工程，越来越吃香，而采购是越老越吃力。前期也面试了几家公司，都没进入岗位的机会，这在一定程度给我造成一定的挫败感，甚至开始怀疑自己的能力。心态随着年纪的增长，不断在发生变化，潜移默化在给自己施加压力，有时候并非自己能控制的。记得刚从学校毕业，只要有工作，每月有收入，解决吃饭、睡觉等问题，就很心满意足。渐渐地，随着结婚，组建家庭，以及有了自己的小孩，压力也就自然大了起来，正所谓“成人的世界没有容易二字”。
关于心态调整，主要还是看个人，我认为，只有你自己越来越强大了，面对任何问题，都不会畏惧，不退退缩，就像学生时代，你学的知识扎实，掌握解题的技巧多，你应对考试就越从容，自然成绩也就不会差到哪里去。古人云：三十而立，就目前来说，三十却很少能够立起来。
当下阶段，应从两个方面去思考未来。
1.事业方面。
考虑目前的职业，是否有发展前景，不要等时间过了，面临再就业的时候，却很难找到工作，连最起码的生活保障都没有。
考虑职业的发展，若想在目前从事的职业继续发展，就需要在能力方面提升及深造，例如考取相关专业资质或者等级证书；或者在学历方面继续提升，专升本或研究生；
另外就是目前任职的公司，部门升职比较难或者公司发展前景不算好，可以考虑换公司；
若想换其他行业，需要趁早确定方向，避免随着年纪的增大，择业困难。
2. 精神方面。
在生活有了基本保障下，还是需要提高精神方面。平时多读书，多去思考，多写写读后心得。
只有读书，人才能静下来，才能克制自己浮躁的心态。随着读书越来越多，人的状态也在潜移默化的发生变化，有时候甚至你自己都没有意识到。人在迷茫的时候，容易胡思乱想，当我们读书后，就可以用所读的东西，来不断引导我们，驱除不好的念头。
目前知识共享时代，随着发展，慢慢演变为付费时代。只有自己不断阅读，才能慢慢丰富内心世界，才能知道如何更好的生活。我们现在碎片化的阅读太多，好的不好的统统吸收，无法辨识，慢慢对自己的价值观形成冲击。
以上是我一点粗浅认识，希望对你也能有所帮助，同时与君共勉。
加油！微笑生活。
老刘的纪实生活
30岁还干着最低岗位的工作，需要调整的，我觉得不光是心态，可能还有能力以及性格。
对于一些30岁左右的人说，正常应该是做到了管理层，包括团队负责人、主管、经理等，不再是最低岗位的或具体事情。
当然，我不是歧视，毕竟管理岗位少，每个细致岗位都需要有人做。但如果你想改变现状，可以从以下方面着手：
1、提升自己能力
想升职加薪，必须要让公司看到你的能力，能为公司带来价值，否则与升职无缘。
提升自己的方式很多，包括报班、读书、考证等，在工作之外，不妨多花些时间在提升自己上。
2、调整为人处事之道
在职场中，并不是会做事、埋头苦做就能升职加薪，还要深谙职场之道。在做好工作之外，要学会汇报工作，让领导和公司看到你的工作成果。同时跟领导做好沟通、打好关系，毕竟不讨领导喜欢的话，你工作也不会开心，更别说受到赏识了。
3、换工作
如果这份工作让你很不开心，除去收入考虑，不妨重新换个工作。当然这又回到了第一点，通过新工作来提升岗位也需要能力加持。
4、心态调整
这就是你提到的那点了，想得太多，只会让自己不开心，调整好心态好好做事吧。毕竟全中国那么多30多岁还干着基层岗位的人，并没有什么可耻的。
以上是给的几点建议，希望能帮到你，谢谢。
如果
微笑的毛毛虫
我厂有一个张姓老工人，是从江西大吉山矿五八年支援黔建调来我厂的，同事们有称他张师付，有称他张老俵，这个师付加老俵集一身的老工人是冶炼二分厂的炉前工，炉前工瘦高个子，但手臂特有力，有力的手臂拉一小車黄沙筑炉口封炉口技术娴熟，炉前那一套技术了得，但更了得的是老俵师付酒量骇人，一斤不醉，半斤㖭嘴，隔多远，只闻酒气不见人，另一个了得是夫妻二人共同造人滕下围了五子，清一色穿叉叉裤光屁股男孩，五六十年代，属于多子家庭，多人家庭负担就显重，显重的表现就经常是丁吃卯粮，車间困难补助名单上月月都榜上有名，老俵师付一辈子工作服，劳保鞋打大锤，反正上班下班都是那一套，只不过上班脏一点，下班爽一点而己，老婆做了家属工，五个儿就成了野猫滿家属区乱串，串到最后的结果把儿儿从一个干打垒房顶上摔下来扭了脖和脚，因送医迟，再加上不重视就以为小孩骨头嫩好恢复，反正儿多贱养，由此五儿落下了残级，一个脖子稍偏，要命的是那小子有点对鸡眼，你站左喊他，他永远是对右应你，眼和脖总在一条平线上扭不过来，岁月流梭，老俵师付在九五年退休，前四个儿子己大的工作结婚成家单过，残级么儿己总算挨着众兄长的屁股长到了二十四五岁，他爹一退休，么儿受厂里特殊照顾顶替老爹进厂当了工人，因带残，車间就安排打打杂，送送水，厂办拿拿报纸，各科室办公室打扫卫生，反正是决不能让他继承他老爹的炉前工衣钵，这样工作几年下来，那么儿虽残但内秀，知道自己几斤几重，工作上就勤勤恳恳，规章守法，上班从来都是早到迟下，一个二分厂办公楼在他手里清理得干干净净，况言语不多，从不惹事生非，上班下班一条线，普工级别麻，无中夜班补贴，就是那点正规工资，小子习得好，不抽烟，因孩提时淘气，遇上老爹多喝二两酒上劲被狠狠修理过，所以对喝酒之人要酒疯深痛恶恨，自己就发誓滴酒不沾，十多年工作下来也算任劳任怨，量体栽衣，无欲无求，只想在单位好好干，存点钱，不给老父母添麻烦，如缘遇上合适女友成个家，也算功得圆滿了，结果十多二十年下来，家到是成了，小孩己有了，继而来之的是下岗了，小俩口傻眼了，下岗工资少，家庭压力瞬间就来了，小孩要钱养，家庭耍开支，人情要往来，自己又属于四零五零，到老不嫩的尺度上，外面打工自己带残应聘有障碍，做小生意又是门外汉无本钱，难啊，好在是此小子名声还好，在家属区给人印像不错，结果居委会酌情照顾，进居委会又干上了老本行，由此战埸到彼战埸，己算物尽其用，成天价在七大姑八大姨之中穿行，因是老五，弟兄几个无妹，此小孑从小就被邻居戏称妹儿妹儿的叫，天长日久，认识的叫他妹儿，不熟悉的也叫他妹儿，搞得自己的大名是叫啥，自己都无所谓了，几年居委会工作下来，这个小孑妹儿还真不负重望，兢兢业业，克勤克守，从不偷奸抹滑，今年疫情期，张小子至始至终整天带个红套套，口围白口罩，路口查条，小区巡逻，还真是认真负责，不折不扣执行上级指示，也算尽了一个社区工作人员的工作精神了，这不，到该执勤点执勤了，这个张妹儿，从小区的那头戴着口罩，提着消夜来值夜班了，这就是一个本份，勤劳，在他的工作岗位上尽心尽责，也算难能可贵，难能可贵了，为他点赞!
金武珍
你三十岁，那就应该选择学一门手艺，拿个工作证，工资会高一点，也好找事，你不能我比，我虽然也是拿最低的工资，但我能干最高的工作，，只是有你不懂的...
爱如此重
别急着感觉挫败，我们都是奔着向往美好的生活而奋斗着，没有很好的条件和更好的能力，咱就踏踏实实的干。美好会离我们越来越近。
希望能帮到您！
你笑的真美
首先，拿张只列出你所会的东西，自己擅长的东西，自己做过的事情，完了后将这些汇总起来，你再看看，你也不是一无是处，再试一试“人多帮”用新的工作岗位，为自己打气，自己是还是很厉害的
人多帮
不管哪个年令还是年代，一辈子都在基层的基础岗位上很多。
逐步升职是有，毕竟是少数，一步登天更是罕见。
做普通人干普通事虽不艳眼都是实在。
有舞台，只是给你个表演机会罢了！
老杨139066966
人有三六九等，这是社会生存必然会出现的，不是等级观，只是贡献社会不分高低等…平凡岗位也能实现人生价值，幸福感才是无价的，无与伦比，就那么个意思吧
呆萌呆萌的小绿萝
接纳自己的一切，务实看待得与失，寻找小而确定的幸福吧。
Billy28
朋友，我的看法，努力了就行，尽心了就可以了，过自己的生活，自己觉得轻松愉快就好！普通百姓还是多！
