今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

二气莫交争,春分雨处行。

雨来看电影,云过听雷声。

山色连天碧,林花向日明。

梁间玄鸟语,欲似解人情。


——唐·元稹《咏廿四气诗:春分二月中》


春分,别名仲春之月。


到了这一天,春天被分为两半,几乎全球各地昼夜平分,故而被称为“春分”。


古语曰:“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。


今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


春分至,昼夜均分

农历庚子年

二月廿七

今日春分


今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


仲春之月,阳在正东,阴在正西,分者半也,此当九十日之半,故谓之春分。

春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平,天降雨水正暖,大地春色正浓,二十四节气之第四节气。


北宋文学家欧阳修曾对春分有过这样一段精彩的描述:


南园春半踏青时,风和闻马嘶,

青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。


——《阮郎归》节选


到了这天,全国大部分地区都是一派春意融融的景象。


莺飞草长,小麦拔节,油菜花香,再加上青青杨柳、桃红李白遥相呼应,处处美不胜收。


今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


春分,春色正中分

正是一年最美时

此时的春光美到了极致

啼莺舞燕,草木复苏

桃红李白,烟柳飘飘

小麦拔节,油菜曼妙

无论南方北方,皆春意融融

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

春分物候


一候玄鸟至


春分之日,“玄鸟至”,“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子,它春分而来,秋分而去,“燕来还识旧巢泥”。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

二候雷乃发生


春分后五日,“雷乃发生”,阴阳相薄为雷,雷为振,为阳气之声,也是春分后出地发声,秋分后入地无声。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

三候始电落花知


再五日,“始电”,电闪雷鸣,春雨不再潇潇,已是落花知多少了。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

春分前后,辽阔的大地上一片柳青草长,桃红李白油菜黄。

燕子自南方飞来,穿越冬天的混沌之气,带来雨水。燕子与风绵绵又缠缠,绿遍江南。

海棠怒放。梨花展颜。木兰绽香。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


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春分习俗


你知道春分有哪些习俗吗?

吃春菜


“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。

采回的春菜一般做成“春汤”。有顺口溜道:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自春,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。


今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


送春牛


春分到,挨家挨户送春牛图——把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。

送图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说春”,说春人便叫“春官”。


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粘雀子嘴


春分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


竖蛋


“春分到,蛋儿俏”:选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,当时是为了庆祝春天的来临,如今这一中国习俗已成为“世界游戏”。

专家介绍,春分这一天是时间的平衡,是白天和夜晚的平衡,蛋站立的稳定性最好。


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春祭


春祭作为最早被确定的节气之一,“春分”既是节气,也是节日,有一系列的祭祀庆典。古代有春祭日、秋祭月的礼制。清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》记载:“春分祭日,秋分祭月,乃国之大典,士民不得擅祀。”

春分日也是很多北半球国家的新年,如波斯、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国,其重视程度与中国的春节不相上下。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


放风筝


春分期间还是放风筝的好时候,尤其是春分当天,大人孩子一起亲近大自然,放飞各式各样的风筝,感受春光。

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诗词里的春分

澹澹十里春风,淡淡十里春光,这是春天独有的奢侈与浪漫。

“寻一处山清水秀之地,踏青、赏花”,方不负这大好春光。

只是今年一场疫情,绊住了所有人外出的脚步,虽然暂时不能出门,但并不影响我们在家与古人共赏最美春分诗词——

《春分日》

唐·徐铉

仲春初四日,春色正中分。

绿野徘徊月,晴天断续云。

燕飞犹个个,花落已纷纷。

思妇高楼晚,歌声不可闻。


《踏莎行·雨霁风光》

宋·欧阳修

雨霁风光,春分天气。

千花百卉争明媚。

画梁新燕一双双,

玉笼鹦鹉愁孤睡。

薜荔依墙,莓苔满地。

青楼几处歌声丽。

蓦然旧事上心来,

无言敛皱眉山翠。


《画堂春》

宋·仲并

溪边风物已春分,画堂烟雨黄昏。

水沈一缕袅炉薰,尽醉芳尊。

舞袖飘摇回雪,歌喉宛转留云。

人间能得几回闻,丞相休嗔。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!


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春分养生


“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。”


春分是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的好时机。


孔子说:不时不食。意思就是要吃时令食物。春分时节,大风吹过,那些春天里的植物开始生发出新鲜的嫩芽,香椿芽、豆芽、蒜苗、春韭、马兰头、鲜荠菜……


其中,荠菜是最早返青的报春菜,其味鲜嫩,营养丰富,维生素、钙磷铁的含量都很高,而且还含有大量的叶绿素和膳食纤维,称得上是一味药食同源的美味。民间有“春食荠菜赛仙丹”的说法,在中药里,荠菜被誉为“菜中甘草”,可拌、可炒、可烩,还可用来做馅或做汤,色泽诱人,味道鲜美。


今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

中医认为,春分时,上升之阳气与下降之阴气逐渐协调,昼夜平均,阴阳平衡,因此,保健养生也应遵循自然规律,使脏腑、气血等生理运动与脑力、体力等身体运动和谐一致。春分时节,宜放慢生活节奏,宜调整心态,宜顺应自然。疫情之下,更应注重调养身心,以积极乐观的心态面对一切。


今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

饮食多甜少酸,补脾润肺——春季的时候肝火较为旺盛,当肝气旺盛的时候,脾胃会变得很虚弱,要注意少吃点酸味的食物,增加甜味的食物进食,比如说蜂蜜、大枣等。

早起升阳,保持卫生——建议早上 6 点起床是最为合适的,这个时间点是一天当中的春分时间,有利于阳气的生发。保持室内环境整洁卫生,有助于提高睡眠质量,提高免疫力。

气温变化大,及时增减衣服——太薄易着凉,太厚出汗也易着凉。怎么办呢?建议上薄下厚,尤其是脚部要继续保暖,不能过早地换上凉鞋。

今日春分丨春分至,万物生,正是一年好时光!

春分寄语


俗话说:一年之计在于春。

春天,不负时光,不负自己。


春分

宜发心

宜精进


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