智风林
虚火上头，选择两个穴位。
首先不论实火虚火，总之为火在头上，可用耳尖刺血清热退火治其标。
其次虚火其本在阴亏，足心涌泉为足少阴肾经起始穴，点揉涌泉滋阴清热、引火归源以治本。
程氏针灸程凯
虚火上头按什么穴位？
虚火扰头出现最显著的症状就是失眠头痛，爱做梦，睡眠很浅，而且半夜总是容易醒过来。虚火上头人体内的气上来但精供给脑不足，思维方面就容易混沌，爱做梦。肾精不足，肾虚火旺就会导致虚火向上浮，就容易导致有些人出现反复不痊愈的口腔溃疡，嗓子疼。
长期久治不愈的，一般都不会是实证，因为“久病必虚”，虚火上头还容易出现高血压，头晕，失眠睡不着，而且很难控制住自己的脾气。
那么虚火上头我们可以按什么穴位来降虚火呢？
（1）太溪穴
位于内脚踝的凹陷处，按揉起来疼痛难忍，痛不可摸也是说明肾经不通畅，这时候请坚持按揉两周，直到疏通。还可以选择艾灸的方式，引火下行，太溪穴是肾水最足的肾经上的穴位，经常按揉有好的疗效。
（2）涌泉穴
这个穴位也是肾经上的穴位，可以清脑醒神，安神定志，这个穴位可以导引肾经虚火以及上焦浊气下行，并可以降血压，引火下行引血下行，可以很好的降虚火。
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脾胃范儿说中药
脚底涌泉穴！
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