極少有父母會去主動接觸動畫片，更多時候是小孩子喜歡看，出於無奈不得不陪在孩子身邊，自然心思也就不在動畫片上，但今天，想要推薦大家看一部電影，雖然只是一部動畫片，但卻是一部心理教育動畫片——《頭腦特工隊》。
國內極少有動畫片是基於孩子的心理研究所展開，但這一部動畫片卻做到了，而且還將孩子的心理詮釋地極為清楚，其中就涉及到如何安慰悲傷對象。現實生活中，其實每個孩子都是敏感情緒的承載體，這也是孩子為什麼總是喜歡哭的原因，TA們也不會刻意掩飾自己的情緒，而作為父母的我們，每當面對孩子悲傷、難過的情緒時，總是會說：“沒事的，這不是什麼大不了的事情，別哭了，應該要樂觀地去面對。”
上述這些話語，家長說出口時極為簡單，甚至有些父母不用動腦筋，張口直接就來，看似也都是大道理，一點問題都沒有，但真的有效嗎？有時候只會惹得孩子哭得更傷心罷了！有一句話叫做“這世上根本沒有感同身受！”確實如此，想要感同身受談何容易？
PS：家長不是孩子，孩子也沒有家長那般強大的心理承受力，你也不能完全模擬他們所處在的心理環境與生活環境，你不知道孩子到底承受了多少壓力，你更不可能知道他們對該件事情的執著程度如何，你只是一句輕描淡寫的“沒什麼大不了，都會過去的。”你要孩子如何消化你這一抽象的安慰？
《頭腦特工隊》中描繪了一個場景，大象作為女主小萊利兒時的幻想玩伴，它在得知自己即將被遺忘以後，坐在地上悲傷地哭了起來，當時“快樂”就馬上跑過去哄逗大象，嘗試著給它講笑話、玩遊戲，但全都沒能讓大象開心起來，反倒使得大象更加消沉。
隨後，“悲傷”走到大象身邊，安靜地坐在一旁說道，“我想你一定很難過，你過去一定和萊利有過許多珍貴的回憶……”說完大象就也順著“悲傷”的話語開始陳述它和萊利過去美好的回憶，一邊講述一邊哭泣，到最後大象的情緒就開始有了好轉，再次啟程上路。
在此之前，父母總是排斥孩子的悲傷情緒，總是教會孩子應當保持積極、快樂的心態，只有這樣才有利於成長，殊不知，悲傷情緒才是成長過程中的主角，我們應當要去擁抱每一個情緒，而不是影片開頭與發展過程中，“快樂”始終不願意讓“悲傷”接觸情緒的操控盤，因為這就如同家長的觀點：悲傷會給孩子的成長帶來阻礙，但實際上是，只要能夠好好引導，每一種情緒都可能成為成長的催化劑。為什麼？其實並不難理解，父母總是希望孩子理性處理感情，但其實這對於成人來說都很難做到，又怎麼希望孩子能夠做到？
孩子的悲傷情緒多數是由於失去或是不能面對，而處理好悲傷情緒就意味著能夠幫助孩子調整心態且勇敢面對，而不是一味逃避這一情緒，讓孩子繞過這一障礙繼續前行，但其實到最後會發現，在後來的成長道路上仍是會遇到這一障礙，而且這做障礙的大山越變越大，每一次的繞行都會使其越發壯大，直至最後孩子沒辦法繞行，只能選擇攀爬，但這時的難度已經不再是最初那般簡單的跨越，而是需要耗費極大精力去應對，成功的可能性極低！
實際上，孩子的成長就是情緒的處理過程，而引導情緒的處理則是父母需要做的事情，對於家長而言，最難辦的是孩子的悲傷情緒，而這時最有效的方法便是“共情”。就像上述動畫情節中“悲傷”的安慰，實際上是在進行“共情”，它在幫助大象承認自己的情緒，且引導它將其抒發出來，而不是一個人憋在心裡。
家長朋友們也可以效仿這一行為，在孩子處於備上情緒時，不妨可以試試“共情”，而不是隻會說出那些就連孩子都會說的，“沒關係”。在此之前，應當是先認識孩子的情緒，共情也需要循序漸進與理性，而不是無厘頭地幫助孩子抱怨，因為沒有漸進的過程與理想引導可能會把孩子引導向另一極端，雖說確實能帶孩子走出悲傷情緒，但卻可能給他們帶來錯誤的認識。
家長應當鼓勵孩子將內心的真實情緒抒發出來，勇敢地表達自己的看法，只有這樣家長才能瞭解孩子到底是因為什麼原因而悲傷，這個過程一定要耐心，畢竟孩子的言語表達並沒有那麼精準，也可能斷斷續續，這就更需要父母的引導，當然，也要適當地引導，而不是一下子把孩子想說的話語全都表達出來，孩子只是被動地承認情緒，這種共情的效果並不好！
讓孩子明白，面對該種情況悲傷情緒是正常，沒必要逃避、可以掩飾自己的情緒，可以大方地去接納它，而不是受情緒挾持，這就要求父母具有較強的表達技巧，溫柔、耐心是必備的技巧，如“寶寶，媽媽知道你現在很難過，如果換做是媽媽，我想我可能還要比你更傷心，每個人都會如此，但媽媽為你高興的是，你接受了你的情緒，你願意和媽媽溝通，也謝謝你願意和媽媽分享你的情緒……”
在共情結束以後，也別忘了引導孩子走出，教會孩子應對的辦法，否則孩子下次再面對這些情況時，不懂得處理，仍是要再次面對類似挫折，這時共情就不再起效，還可能讓孩子對自己產生懷疑，因此，引導孩子走出挫折也是關鍵，應當與共情相互配合！
題外話：仍是要推薦家長朋友去看一看《頭腦特工隊》，之所以沒有詳細闡述劇情，是因為不想劇透，一部簡單的動畫電影，卻適合同年齡段的人看，擁抱情緒，接納每一種情緒，相信看完這部電影，你的育兒理念會被刷新！
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