盧詠蘭
我是武漢人，當我們都正準備歡歡喜喜過年的時候，疫情悄悄來臨，可我們渾然不知。鍾南山來武漢說新冠肺炎人傳人。然後封城，立馬慌了神，搶口罩，搶食品。後來在黨中央和市政府領導關懷下，一邊部署戰疫情，一邊安排市民生活。從剛開始自己到超市購物，到由社區網購生活食用品。管理越來越嚴，沒有非常特殊原因不能出門。但對我們市民生活關懷越來越好。1水、電、氣、網保證供應暢通。2經常提供10元10斤蔬菜。3供應每戶一份平價凍肉。4免費送每戶一條鮮魚。5社區志願者給重症患者購藥。6給0到6月嬰兒贈送奶粉。所以雖然我們宅在家裡，生活仍然安好。雖然我們不能上一線去戰疫情，但好好呆在家也是做貢獻，你說是嗎？
dly豆豆
我是武漢本地人，自從疫情爆發武漢封城以後，生活在重災區的我們，所謂的正常生活就是當一名死肥宅，不給國家添堵製造麻煩，也不拿自己的生命開玩笑，老老實實待在家裡不出門！
要說這是我出學堂門後第一次光明正大的宅在家裡沒遭嫌棄，但是能睡到自然醒的沒幾次，因為每家都會有一個擔心孩子餓著的媽媽，我也不例外，幾乎每天都是被媽媽吵醒的，我媽媽的宗旨就是必須吃早飯；吃完飯我的娛樂活動就是窩在房間網上邀約三兩好友打遊戲；或者一家四口打打麻將，用我們這裡的話來講就是“殺家麻雀”；實在沒啥事做了就搬個小板凳到院子裡面曬太陽，給自己殺殺菌。
看似日子挺愜意的，熬過的人應該都覺得挺痛苦的，畢竟人頹廢久了都會自我嫌棄；所以我真正的理想中正常生活還是摘下口罩，該上班賺錢的就好好上班，下班約著朋友逛街擼串蹦迪，所有人平安喜樂就是最大的幸福，希望這場疫情早點過去吧！
閃閃在武漢
座標武漢，現在管控一天比一天嚴格，已經不能到超市買東西的程度，如下圖。沒有通行證那裡都不能去，出去也會被抓去關起來隔離，群裡都發了被關起來的人過什麼樣的生活。原來還三天出去一個人，現在都已經取消了，都不想出門，不想給國家添亂。主要是採購物資難，也很貴，大家天天都擔心採購不到物資，都是天天在各種群看消息，水果群、肉群、蔬菜群、麵粉群…老公在家就是天天打遊戲，自己就是在家研究各種麵粉能做的美食，業主群的好多人都在開發這項技能，麵粉和酵母是賣的最好的，我們這些在家的人還算安全的，天天電視上手機頭條上，一線的工作人員真是辛苦，都在超負荷工作，我家親戚也有幾個當志願者去了，主要是搬屍體、搬物資這些。最難的是買奶粉，京東上個星期還說可以配送武漢，現在被政府接管以後，昨天說不能配送了，沒辦法去社區開了通行證才去買，而且開通行證很嚴格，說買奶粉，居委會都幫我查好去哪家超市可以買到，就開證明說要我去這裡買，然後告訴我回來不帶奶粉不能進小區，並且告訴我採買2個月的奶粉，不能以相同理由出去了。現在才感覺到平時的自由是多麼幸福，從沒想過，吃頓飯買點肉是這麼難的事。疫情剛開始的時候，大家還都在群裡熱聊、發朋友圈，這段時間慢慢的，大家都沉默了，都開始自己在生活中尋找樂趣了吧。因為現在每天有飯吃，有肉有菜都覺得很幸福了。
浮生若夢2744
這幾天管控更嚴了，之前還能一家一人三天外出採購一次，現在全市的新老小區都封閉管理，人車都不讓外出，只有防疫的工作人員和車輛才能出行。居民的生活物資由社區或物業安排採購。網購群也分得越來越細緻了，蔬菜、肉類、米麵油、水果、糕點、藥品、嬰幼兒用品……都有專門的團購群。當然，相比平時，每個小區都要求達到一定的份數才能進行配送。只要你有一部手機，基本的生活用品都可以解決。不會使用微信或網購的老人也可以致電社區安排解決生活問題。廣大居民要做的就是繼續配合政府部門，盡職盡責地呆在家裡不出門。
默語以待花開
雖然我不是武漢那邊的人，我想那裡的人們除了每天關心周圍的疫情外，生活圈基本是在家裡，由於不能出去，一日吃三餐也可能一日吃兩餐，零食基本上是沒有了。家人不管是大人或小孩多數以看電視看電影玩手機為主，其實我們也是😄，當然了，小學到高中的同學除了把寒假作業做好，當前教育部門也有網上開教學，同學們家庭有條件的可以通過網絡每天定時學習。同時家長也有時間陪伴和教育自己的小孩其他方面，比如練字畫畫,彈琴敲鼓等，有手藝的在家也會多展示...。
深漂黃工記事
武漢這座城市，在庚子年春節，因為一個叫2019-nCoV的病毒（新型冠狀病毒）而被世界媒體熟知。
天將降大任於斯人也，必先苦其心志，這是對中華民族的考驗。在防控疫情的一線，有醫護人員的身影，有解放軍的守衛，有保潔人員的忙碌，還有超市服務人員的付出。有人放棄回家過年，在大年三十來到崗位上；有人主動請纓，留站值班；有人在封路的情況下，步行三小時上班；有人連續幾天持續奮戰……
正因為有這些無名英雄的保駕護航，我們才可以響應號召，宅在家裡。而此刻，對於大多數中國人，宅是愛國最大的體現。
But，問題來了！
當你深處沙漠徒步，極度口渴的時候，想喝水，第一杯感覺太爽了，真解渴！再一杯，也還行；再來一杯，接著再一杯，一杯接一杯……喝水的
感受會逐步從舒適變為抗拒。如果宅在家裡，僅僅是看電視、刷朋友圈、刷抖音，吃零食，葛優躺和無止境地喝水是同一個道理。持續做一件事情，過猶不及，甚至會無聊到身心不舒適。
作為一名心理諮詢師，我認為
身心的健康同等重要；作為一名易效能時間管理踐行者，我很感謝過去一年多的刻意練習，以及逐步養成的若干好習慣，在這個關鍵時刻，突然放大了收效，讓我受益匪淺。1、早睡早起。
早睡早起，武漢在1月23日凌晨2點發布8小時後封城的消息。一般大家會在8、9點醒來，吃個早餐，出門買菜差不多在10點左右。因為早已養成早五晚十的作息習慣，我在6點就收到了這個消息，在大部分人到達超市時，避過高峰期已買完了東西。走出超市時，這時大家開始排隊進超市，蔬菜基本上沒有了，只能看到什麼買什麼，也不再看價格。
穩定的作息規律，是對健康的長遠投資，與光同行，尊重大自然的節律，外部人體運作的時間規律和體內細胞的生物鐘步調一致，可以提高免疫力，不僅保證未來精力旺盛和長壽，也保證了當下家人們情緒和心態的穩定。
2、凡事提前。
我們家在21號就已經提前在網上採購醫用口罩、糧食與高蛋白食材，當武漢封閉城門、禁止一切交通工具上路時，我們儲備的物質，已夠用90天。
那年我到法國留學，學習心理學，學業之餘，研究的五種意大利麵做法，此刻派上了用場。
果然，人生走得每一步，都算數。
3、善用清單，打掃整理維持秩序。
當準備好各種儲備後，全家人開始打掃衛生，踐行《掃除道》。剛上一年級的女兒，貼心地列了清單，為爸爸媽媽和自己，分配了任務。完成一項後，在方框內認真地打鉤。
當我們打掃廚房、衛生間、清潔馬桶時，哪怕是瓷磚上每一個小小的汙漬，都很仔細地一個一個擦除，彷彿使出渾身力氣，改變自己，讓當下的狀況最大可能地改變。
當一切更整潔，有秩序，家人們也更團結，齊心協力地面對這場沒有硝煙的戰役。4.255專注法。
因為不能出門，我為噹噹放了一部關於非洲埃博拉疫情的動畫片，小朋友立刻理解了原因，也相信一切會過去，就像結尾的畫面，人類最終戰勝了病毒。
不能出門的日子，噹噹自己安排了早晨做作業。和暑假時100天訓練255專注法作業一樣，25分鐘作業，5分鐘休息，輪流交替。
作業後的其他時間，除了吃飯睡覺，我會放下手機，陪孩子下棋、摺紙、彈琴，據說爸爸多陪伴的孩子，智商更高，我自然不能放過當下這個機會。
5.發現孩子的閃光點。
傳統的教育模式，不乏“吼叫”或者“挑刺”模式。不是覺得字怎麼這麼難看，要麼發問你怎麼這麼慢呢？而孩子會像小刺蝟一般反駁道，越催越慢，再催熄火！
但在易效能親子時間管理中，丫丫老師提倡先搞定親子關係，不斷去發現孩子的閃光點，去肯定和鼓勵孩子，當孩子不斷地被看到的時候，她會越來越自信。就像一朵花，你覺得她美，她越來越綻放。
在這個假期，因為這個好習慣，我發現女兒噹噹更加懂事，吃飯的時候提倡光盤，不浪費一粒糧食，她開始明白“珍惜”和“感恩”，我們很感動。
6.閱讀
白巖松說:“這個世界上，我還沒有看到什麼能比讀書時成本最低，收效最大的投資。因為你們要相信前方有一個更好的你自己在等著你啊！”
沒事做的時候，我和噹噹都習慣看夢想板，我的夢想版上有閱讀30本書的目標，噹噹的寒假清單上也有明確的提示——看書。讀書可以讓人們靜下來，向內尋求寧靜。
7.Think Big 迪拜思維。
此刻的春節，面對這樣的局面，我回想到了在迪拜商業效能課堂上，大家一起思考的問題：人類為什麼要建高塔？
我的答案是，視角越遠，格局越大。
過去人類一次次團結一心，戰勝困難的種種經驗，鼓勵了我們去展望對未來的期許。
不被眼前暫時的情況所限制，Think Big，拉長視角，保持從容。
前幾天晚上，武漢很多居民打開窗戶，隔空大合唱《我的祖國》《義勇軍進行曲》等歌，讚揚的人表示，從中看到了團結的力量，和勝利的希望。
是的，希望，對於此刻的我們來說，太重要了！在一切未知的世界裡，除了希望，還有什麼更好的東西，讓我們擁抱積極的心態？
作為父親和丈夫，我有義務，在此生此世，讓家人和孩子感到和我生活在一起，很安心，很有趣，有希望，很愉悅，很幸福。
正如《肖申克的救贖》裡面RED所說:"Hope is a good thing,maybe the best thing of the world"!
擁用清醒的頭腦，良好的作息，堅定的希望，相信我們一定會戰勝這一次疫情。正如我相信，過去一直在每次逆境中堅強、勇敢再勇敢，不停地創造奇蹟的正在閱讀本文的每個人。
“一元復始，萬象更新”，不遠的春天是生機的開始，溫暖的開始，是希望的開始，“新”的開始。待到春暖花開時，我願帶著家人走出門，去看春天日出裡的雲和梯田，看那櫻花紛飛中浪漫的武大。
倡議宅家10件事：
1. 整理您的家︇居。
2. 整理您的手機（相片、好友、A︉PP）。
3. 閱讀。
4. 放下手機專注地陪伴家人。
5. 觀看經典電影。
6. 製作美食。
7. 作息規︈律適當運動。
8. 遠程走心拜年。
9. 成為健康生活的榜樣。
10. 遠︉程工︍作練起來。
把時間花在有意義的事情上，我們的人生也就有了意義。
深深地祝福祖國！
看物流
分享我在武漢一天的生活安排吧。其實按原先的生活規律已經沒有規律了，😃每天睡在中午十一多鍾起床，弄飯一家四口人吃，吃完了上網，看電視啥的。想睡覺😪繼續，餓了起床又弄飯吃，[捂臉]跟🐷差不多吧。晚上幾點才又睡覺，如此週而復始。
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花姐124716291
我在武漢郊區，現在我們不能外出，就算外出要經過重重檢查，
1.生活物資都是統一又社區對接超市
2.每天量體溫上班社區
3.孩子停停課不停學，在家上課
4.復工時間還沒有明確
5.去年一分錢沒剩，今年一分錢沒掙，不知道怎麼熬過來的[大笑][大笑]
希望能幫到你
