毛孔粗大如橘皮,巧用酸奶緊膚質

難題:毛孔粗大

  偏方:將酸奶與蜂蜜按照3:1的比例混合均勻,敷在面上,約15分鐘後清洗乾淨。每週敷1~2次,2個月後可見效。

  注意:如果是油性皮膚,直接敷酸奶就可以了,不用再加蜂蜜。


毛孔粗大如橘皮,巧用酸奶緊膚質


  王女士常來我的門診看病,有一次她向我抱怨說,她老公是個大煙槍,每天都要抽兩包煙,家裡總是烏煙瘴氣,為了這個事兒倆人常常吵架。上了班,自己那個部門的領導也喜歡抽菸,一整天都坐在煙霧濃重的辦公室裡。兩頭兒的環境都這樣,她常常覺得喉嚨不舒服,感冒比較勤。最近她發現自己皮膚粗糙,毛孔也變大了,真不知道是不是這二手菸害的。


  我告訴她,二手菸不僅對肺不好,對皮膚也確實有損害。煙氣中的有害物質進入到人體皮膚中,會加速肌膚老化,使皮膚乾燥、粗糙。近年來,我發現吸菸的女性也在增加,直接吸菸和吸二手菸一樣,都是皮膚的殺手。簡單來說,抽菸會直接影響肺功能。在我看來,肺主皮毛,有一個不健康的肺是不可能擁有好皮膚的。吸菸會讓血管收縮,血液循環減慢,使代謝出現嚴重的障礙。養分無法順利地送達皮膚細胞,就會造成皮膚乾燥、老化、長斑等等問題。


  王女士聽了我的話,不禁又是一通埋怨,說自己回去一定要把醫生的話轉述給老公。我笑著告訴她,如果單從毛孔變大這方面來看,環境當然是一方面的原因,但最重要的原因還是自己。

  年輕人毛孔粗大,一方面是因為油脂分泌過剩堵塞毛孔,再加上清潔不當引起的,另一方面是因為皮膚缺水,毛孔周圍的細胞缺水收縮,角質乾燥、粗糙引起的。上了年紀後,毛孔也會比較顯眼,這是因為年紀大了,人體新陳代謝變慢,血液循環不順暢,再加上支撐皮膚的膠原蛋白逐漸流失,皮膚不像過去那樣緊緻,毛孔逐漸顯露了出來,這時再想收斂就很難了。


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  王女士的毛孔主要是皮膚缺水乾燥形成的,還是有辦法搞定的,我建議她自制酸奶面膜外敷試試,將酸奶與蜂蜜按照3:1的比例混合攪拌均勻,敷在臉上,大概15分鐘後清洗乾淨即可。酸奶是做面膜的好材料,它含有豐富的乳酸,能有效滋潤皮膚,使肌膚光滑細膩;它所含的維生素A、維生素B,能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解,延緩衰老,增加肌膚的彈性;而它含有的維生素C,可以促使黑色素排出體外,抑制色斑形成,起到美白肌膚的作用;酸奶中的有機酸還具有很強的殺菌作用,可防止皮膚感染,曬傷後敷酸奶還可以消炎;酸奶不只可以外敷,上班族午後喝點酸奶,美容效果更佳,不僅防輻射,還可給乾燥的肌膚補水保溼,起到滋潤皮膚的功效。


  至於蜂蜜,是面膜常用的材料,它富含天然的營養物質如單糖、維生素、酶類等,很容易被皮膚細胞吸收,不僅能收斂毛孔,還能令肌膚嫩滑,延緩或減輕皺紋。蜂蜜跟酸奶搭配在一起,對皮膚乾燥引起的毛孔粗大療效更佳。但是要注意,如果是油性皮膚,直接敷酸奶就可以了,不用再加蜂蜜,這樣可以防止皮膚油膩。


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  我還勸王女士放鬆情緒,像她這樣整天擔心這個擔心那個,會造成自己情緒緊張,甚至壓抑。心情不好,皮膚的抵抗力也會下降。如果沒法改變環境,倒不如改變自己,勤加保養。比如下班後多注意清潔皮膚,最好選用溫和的洗面奶,避免再對皮膚造成刺激,加重毛孔粗大。像王女士這種乾燥的皮膚,我建議她每天早晚清潔1次就可以了,不要洗得太勤。


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  此外,一定要注意飲食,平時多吃蜂蜜、牛奶、梨、柚子、金橘、蘿蔔、木耳、蓮藕等食物,上班時偶爾喝點茶,不但能潤肺生津、給皮膚保溼,還能有效防禦二手菸的傷害呢!


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