這個世界是物質世界，也是能量的世界。沒有能量也就沒有世界乃至宇宙的存在。日月星辰能夠運動是因為力在作用。月球繞著地球轉，是地球對它的吸引；地球繞著太陽轉，是受了太陽的引力。地球上一切運動都是在力的作用下進行的。
在自然界裡，植物的成長， 雞飛狗跳，狼奔豕突，捕食與逃跑，這一切運動是在能量的支持下進行的。沒有能量，地球就沒有生命，沒有運動。地球上的生命的原始能量是從太陽那裡獲得的。首先是植物通過光合作用將太陽能轉變為生物能，動物通過食用植物獲得能量。植物和動物的生命活動都需要能量。
弱肉強食的現象，是能量大者征服能量小者。打敗敵手憑的是實力。一個人究竟有多強，取決於這個人擁有的能量的大小。兩軍交戰，一般是實力雄厚者消滅實力較弱者。但也有以少勝多，以弱勝強的案例。其實這並不是真正實力的直面交鋒。因為有高手懂得如何運用有限的能量，或四兩拔千斤，或 用計讓敵人有力使不出，從而戰勝貌似強大的敵人。
在人生的道路，我們會遭遇到許多障礙。要打敗它們，我們必須擁有足夠多的能量。並不是說我們的體格應該如何的健壯，其實人的聰明智慧也是能量的一種表現。一個人有強健的體魄，還有一顆充滿智慧的頭腦，那麼這個人就是非常強大的一個人。
但是就算你是一個非常強大的人，畢竟一個人的力量是有限的。有許多事情單憑你一已之力是無法完成的。這個時候，必須善於藉助外力，藉助來自各個方向的力量從而形成合力，一舉將事情解決。
人類在許多方面並不比動物強，比賽跑跑不過一隻兔子，比打架打不過一隻老虎，不能飛，也不善於跳。但地球的統治者卻是人類，為什麼？人類自己本身沒有多大能量，人類的厲害之處在於能利用外來的能量。拿戰爭來說，最開始是肉搏戰，然後是短兵相接，藉助刀劍等兵器來傳遞來自身體的能量，再後來製造了槍炮，利用火藥的能量參加戰鬥。
因此，一名強者應該是一個有著健康的體魄，淵博的學識，善於運用能量的高手。
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