甜甜圈伐木累

我们把分娩年龄超过35岁的孕妇定义为“高龄”，因为她们不容易怀孕，怀孕之后又容易发生流产、早产、胎儿畸形尤其是染色体异常的概率明显增加，另外，高龄的孕妇发生妊娠期并发症比如糖尿病、高血压的风险也增高。所以，综上，高龄的女性怀孕一定要做好充分准备，孕前评估、孕期产检、产后复查不要忽视。

孕前

1、一般情况评估

想要孩子了，先要到医院找医生做综合评估，记住，一定要带着所有健康资料包括既往体检报告，合并慢性疾病资料，既往生育史，既往手术情况。

提示：

如果之前做过剖宫产或者其他妇科手术，最好复印当时的手术病历，以便医生了解当时手术的详细情况，为进一步评估做准备；

如果合并有慢性疾病，应由相关专科医生及产科医生共同评估是否适合妊娠。

2、体格检查：

一般情况：血压、体重、计算体质指数（BMI）；

妇科检查：分泌物检查、宫颈细胞学检查；

化验检查：如果每年定期体检，只需要抽血查TORCH（弓形虫、风疹、巨细胞、单纯疱疹）；

口腔检查：

美国牙周病学会建议所有备孕女性进行牙周检查及完成需要的口腔治疗。

我们建议孕前3个月到半年到正规医院进行一次彻底的口腔检查，把所有的口腔治疗在孕前完成，包括治疗龋坏的牙齿，治疗牙周疾病，龈上洁治（洗牙），修复缺失牙，拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复。

提示：

如果合并有慢性疾病还需要做相关检查，评估是否适合妊娠；

既往做过剖宫产，建议行B超检查评估瘢痕情况；

如果既往有两次以上自然流产病史，应行相关检查，详见胚胎停育2次以上，就要好好查查。

3、健康的生活方式

坚持锻炼，尽量将体质指数控制在18.5～23.9 kg/m2 ；

服用叶酸，从孕前三个月开始。

除了上述几点外，还要注意禁烟禁酒，减少咖啡因的摄入等。

提示：

如果合并慢性疾病需要长期服药，应选择妊娠期安全药物；

高龄的女性如果正常备孕6个月未孕，应尽快去医院就诊。

孕期

定期产检！！！

高龄妊娠一定要坚持定期产检，以便尽早发现异常，尽早采取措施，必要时还需要增加检查次数，检查内容。

1、妊娠早期：

认真核对孕周，孕6-8周进行第一次B超检查；

查空腹血糖；

医生会根据BMI给您做饮食、运动指导，告诉您体重应该长多少合适；

2、妊娠中晚期：

胎儿畸形筛查，非常重要！！！！

包括染色体检查（建议行有创产前诊断也就是羊水穿刺）和孕20-24周和孕28-30周的排畸B超，千万不要错过！

3、慎重选择分娩方式和时机

高龄并不是剖宫产指征，但是高龄确实增加了剖宫产的可能；

阴道分娩是自然的生理过程，没有绝对的剖宫产指征，建议首选阴道分娩，注意在产时要保证充足的体力、积极配合医护人员的工作，有助于更好更快的分娩，避免产程过长。

提示：

年龄≥40岁的高龄孕妇建议在妊娠39～40周终止妊娠。

产后

产后42天复查千万不要忽视，记住，带着宝宝一起来，尤其要提醒产后要进行盆底功能评估，及早判断有无盆底肌肉损伤，是否需要干预治疗。

提示：

高龄的孕产妇确实产后恢复会慢一些，而且发生产后抑郁的风险也是增加的，一定要保持心情愉悦，坚持母乳喂养，适度运动。

产科佳育苓茏

古巨基47岁当爸，比他年长4岁的妻子在51岁生子。此前有另一位香港艺人黄泽锋的妻子也在52岁高龄生下女儿，她们都是做为超高龄产妇引起大家的关注。随着二胎全面开放，以及现在城市生存压力以及其他各种各样的原因，选择晚婚晚育的人越来越多，高龄怀孕生子的现象也越来越普遍。

高龄产妇的界定

医学上将年龄超过35岁的产妇视作高龄产妇，因为 35岁之后人体各项机能下降，女性的综合生育能力会呈现逐渐下降的趋势。35岁以后怀孕，除了会增加胎儿宫内发育迟缓、早产，以及染色体异常的风险外，母亲发生各种孕期并发症的风险也会增加。

超过35岁之后的高龄夫妻，若想顺利怀孕，就需要比年轻的备孕夫妻更加细心地进行孕前准备和孕前检查。

对于计划怀孕的高龄夫妻，建议从以下几方面去做好孕前准备：

一、备孕心态很重要，调整心态，轻松备孕

孕育生命是一个漫长的过程，孕育一个健康、聪明的孩子，女性需要付出很多的努力，从备孕、怀孕到哺乳期，都离不开良好的情绪。高龄夫妻面对年龄压力，更应该调整自己的心态，尽量不要因年龄问题而紧张、焦虑，给自己太大压力。焦虑和紧张情绪也会影响体内激素的分泌，导致身体机能发生变化，反而不利于正常受孕。

而且高龄产妇的产程可能比年轻产妇长，剖宫产率也比年轻产妇高，这些可能会使高龄孕妇紧张和焦虑。在备孕前可以加强对相关信息的咨询和了解，做好相应的心理准备，缓解紧张心态。

二、高龄夫妻备孕前应客观评估自己的身体状况，排除自己是否患有影响受孕的疾病，再积极备孕

首先要排除自己是否患有高血压、糖尿病、心脏病、贫血、肝炎、甲状腺等方面的疾病。如果有，应及时找相关专科医生评估是否允许妊娠，排除掉这些会影响受孕的疾病后，再开始积极备孕。

三、调整好作息和饮食习惯，保持健康的生活方式，适当运动，均衡饮食，避免过度肥胖，以孕育优质的精子和卵子

戒除不良生活习惯：健康的身体才能备孕非常重要，高龄夫妻在备孕期就应该戒掉不良的生活习惯，规律作息，不熬夜晚睡、不抽烟、不喝酒，远离浓茶、咖啡。男方备孕期期禁止睾丸受到高温影响，如泡温泉等，也尽量衣着宽松，不要穿紧身裤。

加强锻炼：高龄夫妻很容易发胖，进行适当体育锻炼，女性可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性、协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩有很大帮助。孕前，将体重和身形控制在标准范围内，可以降低怀孕期间发生妊娠期糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。

均衡营养：每天注意补充新鲜蔬菜水果、豆制品、鱼虾、蛋类、豆制品、猪瘦肉、牛羊肉、以及富含铁的动物蛋白（如精瘦肉、鱼、动物肝脏等），另外再适当补充钙质，做好营养储备，充足的营养有助于提高精子和卵子的质量提高受孕几率。

四、高龄夫妻孕前要积极做好孕前检查，男女双方孕前检查主要有以下项目（注意：女方做孕前检查时一定要避开经期）

夫妻双方的孕前检查项目，主要是为了了解夫妻双方生殖系统相关的基础身体条件。女方孕前检查主要是针对一般的妇科、生殖系统检查和遗传性疾病的筛查，男方主要是传染性和遗传性疾病的筛查，以及精液分析。医生会参照具体检查的数据，给出合理的建议。

知己知彼，方能百战不殆。孕前检查的目的就是帮助备孕夫妻，了解自己的身体条件是否适合孕育一个健康的宝宝。

五、女性要在备孕期开始每天服叶酸

在怀孕的前三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。所以高龄夫妻准备怀孕后，要在怀孕前三个月至妊娠早期每天口服叶酸片。具体服用剂量可咨询医生。

需要注意的是应该严格的控制每日的服用量，不可以使用大剂量的叶酸片，以免对孕妇和胎儿产生不良影响。

备孕期男性也可以食用，比如菠菜、芦笋、动物肝脏、牡蛎、海带、虾皮等食物，这些对提高精子质量都有益处。

六、备孕前一定要及时去看口腔科医生，做好预防，消除孕期牙痛隐患

因为孕期不适合治疗口腔问题，所以如果有口腔方面的问题，一定要在孕前解决。在怀孕之后身体会产生许多的生理变化，口腔患病的几率也就会大大增加，如果在孕期出现牙齿疼痛感，既不能吃药又疼痛难忍，此时对胎儿也会产生一定的影响。

艺人张歆艺就曾在孕期遭遇牙疼的问题，她在孕期中，有两颗牙一起疼，可是既不能拍片、也不能进行根管治疗或补牙，只能忍住疼痛熬过孕期。所以建议每位女性在备孕前一定要及时去看口腔科医生，消除孕期牙痛隐患。

七、高龄夫妻备孕期要远离有毒有害物质，且注意谨慎用药

备孕期接触有毒有害的化学、放射性物质，会导致精子畸形、染色体异常等。而我们日常生活中所指的有害物质包括铅、镉、汞、苯、X线以及其他放射性物质，以及农药、除草剂等，另外装修房子也会产生大量有害物质。建议有计划备孕的高龄夫妻要尽早远离有毒有害物质场所，也不要在备孕期间装修。

另外从计划怀孕后，备孕期间生病的话，最好咨询过专科医生后再谨慎用药。

不论是正常育龄夫妻，还是高龄备孕夫妻，都需要以良好的心态，健康的生活方式，积极做好产前检查，科学备孕，才能早日如愿以偿。

青橙花开呀

你好！题主，很高兴回答你的问题。

首先对像古同学一样喜当爹的男同胞们表示祝贺！一般来说，夫妻中女方大于35岁，男方大于40岁开始准备生小孩的，属于高龄备孕人群，如果想要顺利的孕育出健康的宝宝，在备孕时要做好以下四个方面的准备：

1、身体检查：夫妻双方都需要进行全面的身体检查，让医生对夫妻双方的生育能力做一个全面的评估，同时排除一些可能导致胎儿畸形的遗传性疾病，同时对一些慢性病、传染病进行筛查，男方可以检查精子质量及活力以便采取相应的对策。

2、

3、身体锻炼：每周进行3次运动，夫妻双方可以结伴一起进行跑步、打球、游泳、跳舞等运动，每次30分钟即可，达到增强体力和抵抗力的目的。

4、饮食注意：

女性：怀孕前3个月前要根据医生建议的用量补充叶酸，保证体内的叶酸水平，既能可以降低胎儿神经管畸形的机率，也能防止胎儿的眼、口、唇、颚、骨骼等器官产生畸形。

夫妻双方：戒烟、戒酒、戒碳酸饮料、戒辛辣油腻、寒凉生冷及腌制食品。避免服用药物，尤其抗生素类、激素类药物或镇定、安眠类药物。

多吃瘦肉、鱼类、虾类、蛋类、贝壳类海产品、动物内脏、豆类及豆制品，多吃新鲜当季蔬菜和时令水果，多吃花生、核桃等坚果类食品，通过均衡饮食补充蛋白质、维生素、铁、锌、钙等微量元素，为身体储备充足的营养。尤其对于女性来说，科学均衡营养的饮食要贯穿孕前孕中一直到产后的时期，才能保证身体的需求。

以上就是我的回答，欢迎补充，谢谢！

宝爸T加1

高龄夫妻备孕需要注意的还是比较多的，不管是身体还是心理，财力物力，其实这个问题和生二胎有着相似。

首先当然是身体的，夫妻双方都要合理饮食，加强锻炼，避免熬夜喝酒抽烟等。怀孕后定期检查，合理饮食，注意宝宝动向。

其次是心理，高龄夫妻可能面临的问题会很多，家庭和事业，所以要自我调整，保持好的心情，才会让宝宝更健康快乐。

最后就是财力物力，社会经济发展越来越快，对于宝宝出生以后的陪伴和教育也是要考虑的。可能当我们感觉老了，孩子才上幼儿园或小学，还需要我们付出更多精神和物力的陪伴，所以这些怎么需要提前规划会更好[微笑]

祝你们收获一枚幸福快乐的暖宝宝[可爱]

Timo成长记

高龄产妇的备孕方法，注意事项，其实和正常的育龄妇女差不多，只不过对于高龄产妇来说，要求更加严格一点而已。

高龄产妇的界定

高龄产妇或者叫高危妊娠的界定是按照女性年龄35岁来界定的，当育龄妇女年龄超过3 5岁以后，由于女性的产道盆腔等部位的肌张力变差，生孩子的时候可能会延长生孩子的时间，甚至是造成难产，产后大出而怀孕的过程中可能也会并发妊娠高血压，糖尿病等病症，随着女性年龄的进一步增长，发生风险的比例也逐年增加。

• 虽然是按照35岁来界定，这只是从生殖方面来确定，但其实如今实际上女人到了40岁上下，才是事实上的高龄产妇，一方面是现在医疗条件和老百姓的生活水平提高，再加上都非常重视身体健康，女性身体素质整体提高了，另外就是因为过去几十年前，女性到了35岁，胎儿得唐氏综合症的比例是1/200，所以可能需要做羊膜腔穿刺，而羊膜腔穿刺又容易造成流产。
• 但是现在女性到了35岁以后，胎儿唐氏综合征的比例已经只有1/350，羊膜腔穿刺流产的风险也降到了1000:1的程度。而且女性刚刚到了35岁，并不一定非得做羊膜腔穿刺，完全可以等到40岁以后再做，35岁到40岁这个阶段，可以先做无创DNA筛查，所以现在一般正常情况下，35岁到40岁这个阶段，尽管还较高危产妇，但是大体上，大多数人都是安全的。只有40岁以后的风险会更高。

备孕时需要做哪些工作

㈠男女双方都要做孕前检查

具体的检查项目有：

1. 血常规：主要是看一下有没有贫血等情况。另外血液检查还应查下血型，abo溶血滴度等，避免孩子发生溶血病。
2. 粪常规：主要检查有没有可能导致胎儿畸形或者流产的寄生虫。
3. 尿常规：主要看一下，肾脏是不是有问题，因为怀孕之后会加重肾脏的负担。
4. 妇检：妇科检查主要是看一下女性有没有生殖系统的疾病或者导致胎儿早产流产的危险因素。
5. 肝功能：肝功能检查主要是防止母亲因为是病毒性肝炎患者，从而导致胎儿早产，或者把肝炎病毒传染给胎儿。
6. 口腔检查：有口腔或牙病要先治好再怀孕。

男性检查的项目，有些和女性一样，比如肝功能，染色体，血常规，另外还要做精液常规，检查精子的形态，存活力，健康状态等。具体检查什么，按照医生安排就好。

但一定注意，导致不能怀孕成功的因素中，其实男人占了百分之四十，女性占了百分之四十，还有百分之二十都有问题，所以夫妻双方都要检查

㈡调整身体状态和心理状态

1. 调整身体状态：主要是夫妻双方提前三个月到半年的时间对身体进行调理，特别是参加一定的体育锻炼，让身体机能保持到一个健康，强壮的状态，良好的身体素质有助于顺利怀孕，而在后期生产的过程中，也有助于实现顺利分娩。
2. 调整心理状态：很多人以前本来只准备要一个孩子，可能有些第1胎孩子已经很大了，夫妻双方年龄也不小了，然后突然决定要二胎，一方面身体不好了，另外一方面即便身体锻炼好了，该治的病也治好了，可是心情方面由于太想要孩子，紧张焦虑甚至会导致内分泌失调，或者生理功能紊乱，导致不好把握排卵期，给受孕成功带来一定的困难，延长备孕和受孕的时间。所以在思想上要保持一个渔业的状态，对将来生孩子以后面临的各种情况也要考虑周到。

㈢改变不良习惯，远离有害物质

• 不良的生活习惯，既有损于我们成年人的健康，尤其是大龄的人，比如熬夜，酗酒，这些都会损害我们的身体，如果是在备孕和怀孕期间，经常熬夜，自己还有抽烟喝酒的习惯，或者经常处在这种氛围当中，对顺利怀孕和胎儿的生长发育都不利。
• 为了优生优育，也为了自己的身体健康着想，我们要戒烟戒酒，至少要提前三个月戒烟戒酒，远离放射物质，远离有毒有害的工作环境，比如说化工厂，油漆车间，每天要坚持早睡早起，少熬夜，注意个人卫生，经常锻炼身体，坚持规律作息，饮食健康，如果是肥胖人士，要提前减肥。

㈣补充叶酸、维生素、矿物质等

• 女性身体缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管畸形，所以女性应该在怀孕前三个月开始补充叶酸，一直到成功怀孕之后三个月，女性在怀孕前三个月，胎儿的畸形风险要大一点，三个月之后，相对而言胎儿畸形的风险会小很多，所以一定要坚持服用叶酸。
• 另外还应该适当的补充各种维生素，还有矿物质等等，咱们补充的原则主要是补充一些最主要的，但是对于次要的一些微量元素，我们可以通过饮食的方式来获得，没有必要专门补充，尤其是脂溶性的维生素，还有其他一些微量元素，这其中有些补多了会中毒。

此外，以下几点也很重要：

• 有过有过人工流产或者曾经早产历史的，最好在半年以后再怀孕。
• 有剖腹产历史的女性，至少要等到两年之后才怀孕。
• 在平时避孕的时候采用长效避孕药的，最好停药半年（6个月）之后再怀孕。
• 有吸烟习惯的，要提前三月戒烟，夫妻双方都需要戒掉。喝酒也是一样，尽量戒除。
• 注意女性的排卵期，找准它的规律，选择排卵期和最佳受孕日，提高怀孕成功率。
• 远离手机，手机最好不要放在腰部，胸前，晚上睡觉也不要放在枕边。

关于孕前检查

1. 有些人认为自己平时身体健康，一年都很难感冒一回，觉得不需做检查，这种认识要不得
2. 有些人认为自己平时公司做的健康体检没问题，不需孕前检查实际上普通健康检查不能代替孕检，一定要做孕检。
3. 孕前检查的时间，最好提前三个月以上，早检查早发现提前半年或一年也行。发现问答才好治疗，在治疗期间，仍然需要避孕，但不能服避孕药，可以采用安全套。
4. 孕前检查前几天，饮食方面尽量清淡，少吃猪肝，猪血等食物。如果第二天要检查，第一天晚上要禁食夜宵，零食。
5. 男女生殖系统发育方面一定要检查，看看有无发育畸形主要是看有没有影响到生育的问题，还要看下自己小时有无腮炎，或者隐睾等生殖系统疾病历史。

高龄产妇的备孕

1. 早备孕早受孕：除了上面提到的要点，如果夫妻双方准备要孩子，那就尽量早点做备孕措施，早点受孕，因为时间流逝，卵子进一步老化，母体肌能也不断下滑，所以要（孩子）就马上行动。
2. 早检查早治病：高龄产妇妊娠异常的机会大大高于年轻育龄妇女，准备怀孕前，一定要治好各种疾病，让身体保持最佳健康状态。
3. 保证充足休息：每天保持正常而规律作息时间，保持充足睡眠，可以保证身体的免疫力，增强器官肌能，有助于为受孕提供高品质的生殖细胞。
4. 三餐营养均衡：每天一日三餐注意多补充蔬菜水果，牛奶鸡蛋，瘦肉等富含蛋白质食物。

结语：

尽管我说了这么多备孕怀孕的知识，但是我仍然反对50岁以上的妇女怀孕，如果任性地坚持50岁以上怀孕，作为女人本身可能就是对自己不负责，也是对自己的儿女和父母不负责，因为很有可能发生高风险，甚至危及生命，同样的，如果一个男人还放任自己的老婆，50多岁生孩子或者要求对方生孩子，也是对自己的伴侣不负责任。

育儿教主

你好！我国实行计划生育政策，是提倡晚婚晚育的，但是晚育的前提是优生，优生能减少家庭的很大一部分负担，也能减少社会资源的负担，如果所生出来的孩子是有缺陷的，不仅是一个家庭的包袱，同样也给国家带来负担。

在现代社会中，由于工作、家庭、教育等等的原因，出现了很多错过了黄金生育年龄的夫妇，那么高龄在备孕时需要做好那些准备呢？在这里和大家分享一下。

一、夫妻双方到有资质的医院进行孕前检查，重点检查女性卵巢和和子宫，男性精子质量和活跃度，这无论对于年轻夫妻还是高龄夫妻都是非常有必要的，是成功避孕的关键。

二、合理适当的运动，高龄夫妻在备孕时不要过度紧张，放松情绪，一次不行就多几次，保持愉悦的心情和日常合理适当的运动都有助于提升受孕的机率。

三、另外高龄夫妻在备孕时要适当补充叶酸，这是为了防止胎儿发育畸形和防止流产，有助于保障胎儿健康顺利地出生。

以上是所分享的几点关于高龄夫妻在备孕时的准备事项，希望能帮助到你。

童车之家

你好，非常高兴能够帮你解答此类问题。

女性过了35岁才怀孕生产就属于高龄了。高龄女性因为卵子质量下降，健康怀孕的机率也就会跟着下降，但是并不是说高龄就不能怀孕，高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，在身体健康的状态下，怀孕的机率更大，生育一个健康宝宝的机率也就越大。高龄女性怀孕前需提前放下手头的工作，适当休息一段时间，做一个全面的身体检查，适当休息一段时间，适当进行营养的补充，让身体处在最佳状态。

科学备孕：孕前身体检查

　　怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面身体检查。先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，对父母和孩子无疑都是致命的打击。女性年龄越大，患上妇科疾病的机率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查中，夫妻双方中的任何一方存在疾病都不宜马上怀孕，需等病情痊愈并修养一段时间之后再进行备孕。

提前口服叶酸

　　女性年纪越大，就越容易导致胎儿神经系统发育异常，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，大龄女性怀孕前就要开始口服叶酸了，怀孕后的前3个月内也应继续口服叶酸。

怀孕后的注意事项

　　怀孕后高龄孕妇要定期进行孕检，超声波可以了解到胎儿的生长发育情况，如果胎儿出现异常医生可及时采取相应措施。还要进行唐氏筛查，以确保胎儿健康.关注有可能发生的娠高症，和其他高龄孕妇容易高发的疾病。

提前做好生产准备

　　高龄孕妇如果有身体健康状态不佳，胎儿胎位不正等因素，需要提前做好剖腹产手术的准备。家长要提前确定好医院，了解去医院的行程和道路，以便在突发情况下最快地赶到医院。孕妇做好心理准备，保持愉快的心情，迎接新生命的到来。

刘雪梅医生

女性的卵巢功能会随着年龄增加而出现退化，这是导致高龄女性难以受孕的主要原因。但我们也可以改变一些习惯来应对。

首先，我们要有一个平常心去看待这件事，越是心情焦急，越难以成功。

第二，女人排卵期的前一周左右的时间里，体内细胞受激素的影响，会感觉“性趣”高涨，这个时候备孕会好很多。

第三，从男性角度来讲，性爱不一定要在晚上，如果早上正是男性欲望高的时候，也是一个备孕的良机。

第四，计划怀孕的时间不宜过短。正常女性在每一个排卵周期的受孕率只有20%左右，并非100%，在医学上，不避孕的情况下，同居一年无怀孕才算是不孕，因此，怀孕计划的时间需要超过一年。

希望我的回答能对你有所帮助！

米诺娃妇儿专家

首先夫妻要去医院做一个全面的检查，调理饮食，加强体育锻炼。

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木子记忆

恭喜古基基喜当爸，照这么一说推算，他老婆是在51岁高龄的时候怀孕产子的，这个真的是太不容易了。。。

因为对这方面不太了解，所以建议你找一些这方面的中西医专科咨询一下比较靠谱。

關鍵字: 备孕 高龄 婚姻