陈鑫太极拳论经典讲解 -- 界限说
何谓“界限”？......足可开二尺五寸。此勉强为之，非天然也！天然者，随便行步，约不过尺一二寸。上体之手，与下体之足趾齐，此即是界限。
如此则一身上下左右，循环周转，无不如意。盖动不越界。
康老师解说：
这段话是用生活中的常识，来解释的，啥意思啊？我使劲迈这个腿，能开二尺五，但是他告诉你了，这是勉强为之的，非天然也。我挺舒服的走着的话，不过一尺一二寸。
“上体之手，与下体之足趾齐”，很多人就去找了，真的把手打开的尺寸和足趾齐，你看别扭不别扭？
我们一定要正确理解“齐”，是“意思一样”。手脚都是在没使劲，最舒服的位置。
我们有时看古典的东西，“差之毫厘，谬之千里”。
“舒适、自然”，这就是您打拳的界限。
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